Sonic Physio Cala de Mijas

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Sonic Physio Cala de Mijas

Advanced Physiotherapy and Personalized Wellness in La Cala de Mijas, Marbella.

10/06/2026

☀️ ¿Más calambres este verano?

El calor, la deshidratación y el aumento de la actividad física pueden favorecer la aparición de calambres musculares.

Si son frecuentes o afectan a tu día a día, la fisioterapia puede ayudarte a encontrar la causa y prevenirlos.

📍 Plaza Boulevard 22, La Cala de Mijas
📲 WhatsApp +34 674 27 16 62

☀️ More cramps this summer?

Heat, dehydration, and increased activity levels can contribute to muscle cramps.

If they are becoming frequent or affecting your daily life, physiotherapy can help identify the cause and prevent them from returning.

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08/06/2026

🌸 La menopausia puede traer cambios en la energía, el sueño, el estado de ánimo y la composición corporal.

La buena noticia es que una alimentación adecuada puede ayudarte a sentirte mejor y apoyar tu salud a largo plazo.
¿Tienes dudas sobre cómo mantenerte activa y saludable durante la menopausia? Estamos aquí para ayudarte.

📍 Plaza Boulevar 22, La Cala de Mijas
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🌸 Menopause can bring changes in energy, sleep, mood, and body composition.

The good news is that the right nutrition can help you feel better and support your long-term health.
Do you have questions about staying active and healthy during menopause? We're here to help.

📍 Plaza Boulevar 22, La Cala de Mijas
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06/06/2026

🧘‍♀️ En Sonic Physio también ofrecemos clases de Pilates dirigidas por nuestros fisioterapeutas.

Cada sesión se adapta a tu nivel, lesión o necesidades específicas, para que puedas moverte con seguridad, mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar general.

¿Te gustaría empezar? Escríbenos 💙

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🧘‍♀️ At Sonic Physio, we also offer Pilates classes led by our physiotherapists.

Each session is tailored to your fitness level, injury, or specific needs, helping you move safely while improving strength, flexibility, and overall wellbeing.

Would you like to get started? Get in touch 💙

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04/06/2026

💙 Gracias, Jacklyn, por confiar en nosotros para acompañarte en tu recuperación.

La combinación de tecnología avanzada, tratamiento personalizado y ejercicio terapéutico puede marcar una gran diferencia en el proceso de recuperación 🙌

Nos alegra saber que tu experiencia con Ezequiel y el equipo ha sido tan positiva. ¡Gracias por compartirla! ❤️

📅 Reserva tu valoración gratuita con nuestro equipo.
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💙 Thank you, Jacklyn, for trusting us with your recovery.

Combining advanced technology, personalised treatment and therapeutic exercise can make a huge difference in the recovery process 🙌

We're delighted to hear that you had such a positive experience with Ezequiel and the team. Thank you for sharing it! ❤️

📅 Book your free assessment with our team.
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01/06/2026

🎯 ¿Has visto las cintas de colores que usamos en clínica? Son las Kinesiology Tape o K Tape 👌

Las utilizamos para ayudar a dar soporte a músculos y articulaciones, reducir el dolor, mejorar la circulación y favorecer la recuperación — todo sin limitar el movimiento 💪

En Sonic Physio La Cala las usamos para:
✔️ Lesiones deportivas
✔️ Tensión muscular
✔️ Inflamación
✔️ Corrección postural
✔️ Recuperación y rendimiento

Cada aplicación se adapta a tu cuerpo y a tu lesión — no es solo una cinta, es parte del tratamiento 🙌

📍 Reserva tu cita y prueba el K Tape con nuestros fisioterapeutas 🙌
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🎯 Have you seen the colourful tape we use in clinic? That’s Kinesiology Tape or K Tape 👌

We use K Tape to help support muscles and joints, reduce pain, improve circulation and assist recovery — all while allowing you to keep moving naturally 💪

At Sonic Physio La Cala, we use it for:
✔️ Sports injuries
✔️ Muscle tension
✔️ Swelling & inflammation
✔️ Postural support
✔️ Recovery & performance

Every application is tailored to your body and your injury — it’s not just tape, it’s part of your treatment plan 🙌

📍 Book your appointment and try K Tape with our physiotherapists 🙌
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27/05/2026

🎾 ¿Dolor de hombro jugando al tenis?
Puede que el problema no sea realmente el hombro 👀

Una jugadora vino con dolor al sacar y en golpes por encima de la cabeza.
¿La causa real? 👉 Rigidez en la espalda alta + poco control escapular.

Tratamos el origen ✔️ y volvió a jugar sin dolor 🙌

📅 Reserva tu valoración con nuestro equipo.
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🎾 Shoulder pain while playing tennis?
The problem might not actually be your shoulder 👀

A player came in with pain during serves and overhead shots.
The real cause? 👉 Upper back stiffness + poor scapular control.

Once we treated the source ✔️ she was back on court pain-free 🙌

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25/05/2026

✨ ¡Os presentamos a Dory!

Dory se une al equipo de Sonic Physio como nueva fisioterapeuta 💪
Apasionada por ayudar a las personas a moverse mejor, recuperarse y volver a hacer lo que disfrutan sin dolor.

Estamos muy felices de tenerla con nosotros en La Cala 🙌

🎁 Reserva tu valoración gratuita con Dory.
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✨ Meet Dory!

Dory is joining the Sonic Physio team as our new physiotherapist 💪
She’s passionate about helping people move better, recover and get back to doing what they love pain-free.

We’re very excited to have her with us in La Cala 🙌

🎁 Book your free assessment with Dory.
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23/05/2026

🥦 ¿Prebióticos o probióticos? Mucha gente los confunde… pero no son lo mismo.

Los probióticos ayudan a equilibrar tu microbiota 🦠
Los prebióticos son el alimento que esas bacterias necesitan para crecer.

💡 Uno aporta bacterias… el otro las alimenta.

Cuando tu salud digestiva no está bien puedes notar hinchazón, gases, digestiones pesadas o menos energía.

Reserva con Camila y mejora tu salud digestiva desde la raíz.
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🥦 Prebiotics or probiotics? Many people confuse them… but they are not the same.

Probiotics help balance your gut microbiome 🦠
Prebiotics are the food those bacteria need to grow.

💡 One adds bacteria… the other feeds them.

When your digestive health is off, you may notice bloating, gas, heavy digestion or low energy.

Book with Camila and improve your digestive health from the inside out.
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21/05/2026

💪 Recuperarse de una lesión de Aquiles requiere tiempo, constancia y el tratamiento adecuado.

Nos encanta acompañar a nuestros pacientes en cada etapa de su recuperación, ayudándoles a moverse mejor, ganar fuerza y volver a disfrutar de su deporte ⚽

¡Gracias por confiar en Sonic Physio para tu recuperación!

📅 Reserva tu valoración con nuestro equipo y empieza tu recuperación con un plan personalizado.
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💪 Recovering from an Achilles injury takes time, consistency and the right treatment plan.

We love supporting our patients through every stage of recovery — helping them move better, get stronger and return to the sport they love ⚽

Thank you for trusting Sonic Physio with your rehab journey!

📅 Book your assessment with our team and start your recovery with a personalised plan.
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19/05/2026

🌿 3 ideas fáciles para añadir cúrcuma a tu día a día:

🥤 En smoothies o zumos naturales
☕ En un “golden milk” calentito antes de dormir
🍛 Como especia en arroces, sopas o verduras

Si quieres saber por qué deberías incluirla en tu día a día… mira el vídeo 👀✨

💚 Reserva con Camila para mejorar tu alimentación y tu salud digestiva
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🌿 3 easy ways to add turmeric into your daily routine:

🥤 In smoothies or fresh juices
☕ In a warm golden milk before bed
🍛 As a spice in rice, soups, or veggies

If you want to know why you should include it in your daily routine… watch the video 👀✨

💚 Book with Camila to improve your nutrition and digestive health
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Dirección

Plaza Boulevar 22, La Cala De Mijas
Mijas
29650

Página web

https://sonicphysio.com/la-cala-de-mijas/

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