CND Centro de Nutrición y Dietética Lic. Vicente R. Sánchez

02/09/2026

¿Vas al gimnasio, entrenas fuerza y la báscula no baja… o incluso SUBE? 😱💪

Puede estar ocurriendo algo muy diferente a lo que piensas.

Cuando entrenas fuerza y mejoras tu alimentación, puedes aumentar masa muscular mientras reduces grasa corporal. Como el músculo también pesa, el número de la báscula no siempre refleja la evolución de tu composición corporal.

👉 Y aquí aparece otro problema: el IMC no diferencia entre masa muscular y grasa.

Por eso, si entrenas, no deberías valorar tus progresos únicamente por el peso o el IMC.

📏 Peso + perímetro de cintura + composición corporal + rendimiento físico = una visión mucho más completa.

¿Te ha pasado que empezaste a entrenar y pesabas más que antes? 👇

Nutricion Gimnasio Entrenamiento PerdidaDePeso Salud

25/08/2026

Sumérgete en la magia del Himalaya con esta infusión exclusiva. Una taza de té Darjeeling, conocido como el champán de los tés, decorada con delicados pétalos azules. Un momento de serenidad y aroma floral que cautivará tu feed.

¿Has probado alguna vez el té con flores? Cuéntame tu experiencia.

17/08/2026

28/07/2026

Miel de Azahar autóctono. Detalle de Antonio Molina. Gracias😊

24/07/2026

¿Funcionan los suplementos para perder peso? 🤔 En nuestra sección "Comer Bien, Vivir Mejor" de Viva la Radio (98.8 FM), analizamos la realidad sobre estos productos. ¡No te pierdas los consejos de salud de hoy!

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10/07/2026

Cuando los termómetros se disparan, el cuerpo es sabio y nos pide a gritos una tregua: menos platos pesados y mucha más hidratación. Es la temporada oficial de las comidas ligeras que nos ayudan a combatir el calor sin pasarnos horas frente a los fogones. Sin embargo, en el intento de comer ligero, no debemos olvidarnos de alimentarnos correctamente, especialmente en esos días en los que hacemos más deporte. Cuidar nuestra alimentación es fundamental en verano, y durante todo el año, como hemos hablado con Vicente R. Sánchez, de CND Centro de Nutrición y Dietética Lic. Vicente R. Sánchez de Molina de Segura.
https://radiomolina.com/podcast/el-nutricionista-vicente-r-sanchez-nos-da-las-claves-para-una-dieta-saludable-en-verano/

07/07/2026

¿Alguna vez te han dicho que no comas fruta de noche porque engorda? 😱 En este vídeo desmentimos este mito tan común y comparamos a los dos reyes del verano: el melón y la sandía. Descubre cuál te conviene más y por qué el horario no es lo más importante para tu peso. ¡Hidrátate bien y come sano! 🍈🍉🥗

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30/06/2026

Hola, me gustaría invitarte a reservar tu cita. Solo tienes que hacer clic en el siguiente enlace para ir a mi perfil de Doctoralia y seleccionar una fecha:
https://eu.doct.to/wtp0mz6k

16/06/2026

https://www.youtube.com/watch?v=TFFujJbe_eI

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que más preocupa a la gente cuando va al nutricionista? Hoy compartimos la entrevista completa en el programa "Viva la Radio" (Radio Compañía), dentro de nuestra sección "Comer bien, vivir mejor".
Junto a Vicente Ramón Sánchez Pastor, analizamos las preguntas más recurrentes que recibimos en nuestra clínica de nutrición. Desde mitos alimentarios hasta consejos prácticos para tu día a día.
Programa completo: https://go.ivoox.com/rf/175077596
Agenda tu cita online aquí: https://www.doctoralia.es/.../dietista.../molina-de-segura
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¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que más preocupa a la gente...

08/06/2026