Consciencia y Relaciones

Consciencia y Relaciones Publicaciones y prácticas para la autorrealización y el bienestar físico, mental y espiritual. Cursos y retiros con Marcos Bango.

11/04/2026

¿Por qué huimos de lo que más deseamos? Cuando el miedo a ser vistos es mayor que el deseo de amar, el sistema de defensa se activa y la huida se vuelve inevitable.
Un análisis profundo sobre el origen del autosabotaje y las máscaras que usamos para evitar la verdadera intimidad. 🦁📿

10/03/2026

Práctica profunda, energía e integración.
Enseñanzas para vivir con más claridad en la vida cotidiana.
Próximas fechas en la web (enlace en la bio).



Finalizado el retiro de Sabiduría. Imposible describir todo lo vivido en este encuentro extraordinario, liberador y tran...
09/03/2026

Finalizado el retiro de Sabiduría. Imposible describir todo lo vivido en este encuentro extraordinario, liberador y transformador. Han sido días de trabajo profundo, enseñanzas, despertar energético, liberación, risas y una conexión muy especial en el grupo. Una experiencia que deja una impronta imborrable en el corazón. Mil gracias ❤🕉

Tener experiencias de unidad, claridad o silencio interior no implica, por sí mismo, que nuestras estructuras inconscien...
05/02/2026

Tener experiencias de unidad, claridad o silencio interior no implica, por sí mismo, que nuestras estructuras inconscientes hayan sido integradas, ya que el inconsciente es vasto y en gran parte desconocido.

La búsqueda de la unidad y la realización espiritual es profunda y necesaria, pero no sustituye el trabajo de desarrollo personal.

Las heridas, los automatismos del ego, los patrones relacionales y las reacciones emocionales siguen actuando si no atravesamos esas partes de nosotros mismos donde nos duele mirar.

Como señalaba Carl Jung, uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo visible la oscuridad. No se trata de convertirse en un “ser de luz”, que muchas veces no es más que un ego refinado.

Por eso el camino no es elegir entre espiritualidad o trabajo terapéutico, sino caminar ambos planos de forma paralela.

En nuestros retiros el enfoque es integral y práctico.

Vivir estados espirituales profundos puede ser clave para descubrir que no somos el cuerpo ni la mente, y para establecer una fe viva en nuestra verdadera naturaleza.

Aun así, la integración real requiere procesos que puedan encarnarse en el día a día, una ética y un darse cuenta de cómo funciona el personaje en la dualidad.

11/01/2026

🌊 Wu Wei: cuando el yo se retira, la vida actúa.

La verdadera sabiduría nos muestra que el mundo y la sensación de “yo” aparecen en la misma consciencia. No es algo exte...
04/12/2025

La verdadera sabiduría nos muestra que el mundo y la sensación de “yo” aparecen en la misma consciencia. No es algo externo ni separado… sin embargo, a veces hasta la idea de “consciencia” se convierte en otro lugar donde aferrarnos.

Del 6 al 8 de marzo de 2026 celebraremos un retiro en un lugar muy especial, escondido entre los bosques de la Sierra de Gata. Un centro referente en Europa, inspirado en los ashrams de la India, fundado hace casi tres décadas.

El programa incluye clases de yoga y meditación para todos los niveles, charlas para integrar la práctica y actividades para descubrir nuestros potenciales, conocernos mejor y disfrutar en un ambiente de amistad, mientras exploramos también distintas sendas del yoga como parte del camino hacia la sabiduría.
Y, como siempre, no faltarán el juego, el disfrute y la espontaneidad que caracterizan los encuentros de Consciencia y Relaciones.

La experiencia abre la puerta a una nueva dimensión de ti mismo. Un llamado a volver a lo que realmente eres: a soltar deseos y miedos que limitan tu camino; a liberar la energía para disolver bloqueos y recuperar la libertad de sentir y expresar.
A romper con las cargas del pasado, los bucles y las inercias que te llevan a repetir las mismas historias.

Si sientes la llamada, no lo dejes para el último día. Ven a vivir unos días extraordinarios y volver renovado.

Más info en: conscienciayrelaciones.com

Cerramos el último retiro del año con la vivencia profunda de que todo es presente. Aparentemente nada cambia por fuera,...
24/11/2025

Cerramos el último retiro del año con la vivencia profunda de que todo es presente. Aparentemente nada cambia por fuera, pero por dentro todo se mira desde otro lugar.

Desde ese espacio surge la dicha del Ser, Ananda, y la fuerza silenciosa de Shakti que transformamos en paz y ofrecemos como una contribución al mundo.

Un retiro de gran calidad, en gran medida por la luminosidad de las personas que lo hicieron posible. Gracias 🙏

Y con esta bonita foto con el elefante de fondo terminamos un retiro de otoño. Fueron pocos días, pero vividos dentro de...
03/11/2025

Y con esta bonita foto con el elefante de fondo terminamos un retiro de otoño. Fueron pocos días, pero vividos dentro de un marco muy especial, donde sintonizamos con eso que nunca muere. También exploramos estrategias y herramientas para una buena salud psicoespiritual.
Y por supuesto, no faltaron el juego y la diversión.
Mil gracias a todos por vuestro cariño y amor infinito. 🧡

Una vez más, un retiro de verano inolvidable… y difícil de expresar con palabras. Lo que vivimos va más allá de lo que l...
28/07/2025

Una vez más, un retiro de verano inolvidable… y difícil de expresar con palabras. Lo que vivimos va más allá de lo que la mente ordinaria puede procesar sin entrar en shock. Fueron días de apertura, de prácticas potentes que nos llevaron a reconocer la presencia que ya somos: Shiva, la mente de Buda, Dios… llámalo como quieras.

Pero también fue mágico por lo sencillo y lo auténtico, como los abrazos y las risas bajo esas estrellas fugaces que parecían celebrar con nosotros.

Algunos han compartido que ha sido una de las experiencias más importantes de sus vidas. Un recordatorio de que el amor es mucho más grande de lo que solemos imaginar. 💫

EN PRESENCIA DEL MAESTROEn esta sociedad tan egocéntrica,donde se valora el “yo puedo solo”,la figura del maestro espiri...
15/07/2025

EN PRESENCIA DEL MAESTRO

En esta sociedad tan egocéntrica,
donde se valora el “yo puedo solo”,
la figura del maestro espiritual
se vuelve incómoda o incluso sospechosa.

Puedes vivir con cierta paz sin guía.
Pero el camino en solitario
se vuelve arduo
en ciertas etapas del viaje interior.

No porque lo esencial sea complicado,
sino por todo lo que nos aleja de ello:
la comodidad,
el apego al mundo sensorial,
el miedo a lo desconocido,
nuestras sombras
y energías inconscientes.

Para atravesar esas capas,
a veces hace falta alguien que ya haya cruzado.

En sánscrito, guru significa
“el que disipa la oscuridad”
(gu = oscuridad, ru = luz).

Es quien te ayuda a ver
cuando tú no puedes,
y encarna un linaje vivo
que ha atravesado siglos y culturas.
Con enseñanzas
que solo se transmiten oralmente,
de corazón a corazón.

No se trata de cualquier maestro,
sino de aquel con quien resuenas auténticamente.

Un maestro no es un ídolo
ni alguien a quien seguir ciegamente,
ni un sustituto de tu responsabilidad interior.

Tampoco se trata de encasillarse
rígidamente en una enseñanza,
sino de vivir la práctica con intensidad
hasta abrirte a reconocer
la realidad más profunda,
más allá de toda forma.

El verdadero maestro no crea dependencia:
al contrario, su misión
es ayudarte a que reconozcas al maestro en ti.

En mi camino han aparecido
varios maestros de distintos linajes.
Uno con quien he resonado especialmente
ha sido Saúl Martínez,
pionero del Yoga en España
y discípulo directo de Muktananda
y Bokar Tulku Rimpoché, entre otros.

Su trayectoria lo posiciona
como uno de los máximos expertos en Ta**ra en el mundo.

Gracias por estar aquí. Abrazos.
Marcos

Dirección

Oviedo
33004

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