03/09/2026
Como ocurre en todos los estados patológicos, el conocimiento de la de la enfermedad es clave para entender las respuestas y adaptaciones al ejercicio, sino también en las características en el diseño de los programas
No conocer la fisiopatología, es como querer entrenar a un sin conocer la edad.
👉Lo que hay que explicar claramente a los pacientes obesos y también a las personas con sobrepeso, es que la dieta es un factor innegociable si quieren perder peso ( ) al constituir la medida más eficaz para ese objetivo, pero al mismo tiempo han de saber que el ejercicio es imprescindible si lo que quieren además es mantener un buen estado de = 🏋️ + 🥗
Es por ello por lo que combinación dieta más ejercicio es la mejor opción de actuación ante este tipo de pacientes.
👍El HIIT puede ser un método de entrenamiento alternativo y eficaz para controlar la obesidad infantil.
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