Roede-kursleder og livsstilscoach Monica Ur

12/06/2026

Gratulerer til Andrea, 23 år, med master i Innovasjon og ledelse fra HVL med A snitt 👏👏 Fin markering av endt utdannelse i dag og vel fortjent karakter som du virkelig har jobbet hardt for! Hilsen to stolte foreldre ❤️

10/06/2026

Veldig gøy å følge opp deltakere med Tanita-vekt som synliggjør resultatene på en fin måte. Fikk lov til å dele denne: 12 kilo lettere i løpet av et halvt år, kunden har trent styrke underveis i tillegg til kondisjon slik at all hvileforbrenningen og muskelmassen er opprettholdt, noe som gir et godt grunnlag for å holde vekten stabil videre. Sjekk også hvor mye alderen har gått ned - gjett om det har betydning for helsen 👏👏

06/06/2026

05/06/2026

Ut på tur, og et lite pitstop underveis i varmen 🌸🌸

02/06/2026

Allerede 28 grader og meldt opp mot 35 i løpet av dagen. Gjett om det smakte godt med vann etter morgenens løpetur!!

01/06/2026

Perfekt tilbehør til alt du griller 😃😃

31/05/2026

Vannmelon, gresk yoghurt naturell, müsli og et par valnøtter i biter 🌸