Frank Roser Breathwork - Inhale & Exhale The Breathwork Way

Frank Roser Breathwork - Inhale & Exhale The Breathwork Way This page is about Breathwork and the journey within. Breathwork Sessions in German/English/Spanish
Private Session
Group Sessions

Inhale & Exhale

Breathing is not the same as being alive. A great number of people breathe but never live.

04/09/2026

Diese 60 Sekunden verändern deinen Tag!

Bitte nimm dir regelmäßig eine Pause in deinem Alltag und besonders dann, wenn es sehr stressig ist! Warum?

WEIL DU ES WERT BIST! Und weil es auf lange Sicht wichtig für dich ist, dass du auf dich achtest. Du kannst nuretwas geben wenn du auch etwas in dir hast und dich gut fühlst. Ansonsten brennst du langsam aus.

Bewusstes Atmen ist eine von vielen Möglichkeiten im Moment zu sein, zu entschleunigen und zu erkennen was du gerade wirklich brauchst.

Probiere es aus und lass mich in den Kommentaren wissen wie es dir dabei ergangen ist.

Folge mir wenn du dich nicht zwischen großen Träumen und innerer Ruhe entscheiden möchtest! Es geht beides!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

Hast du dir heute schon Zeit für dich genommen?Der Tag ist fast vorbei und bevor es in den Feierabend geht möchte ich di...
03/09/2026

Hast du dir heute schon Zeit für dich genommen?

Der Tag ist fast vorbei und bevor es in den Feierabend geht möchte ich dich fragen was du heute für dich gemacht hast?

Gab es heute Zeit für dich für Sport, spazieren gehen, Meditation, bewusstes Atmen, gute Gespräche mit deinen liebsten, leckeres essen, eine Pause, usw. oder war es heute noch nicht möglich?

Ich möchte dich einfach daran erinnern das du wichtig bist und das du erst wirklich geben kannst, wenn du auch die Energie dazu hast!

Natürlich sind To Do's wichtig, doch sind sie ständig wichtiger als deine mentale und körperliche Gesundheit?

Schreibe in die Kommentare was du heute für dich gemacht hast um andere zu inspirieren und folge mir damit ich dich weiter erinnern darf das du wichtig bist!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

Pure Lebendigkeit!Genau das habe ich in diesem Moment auf einem Vulkan gefühlt!Vor einigen Jahren ist auf La Palma ein V...
28/08/2026

Pure Lebendigkeit!

Genau das habe ich in diesem Moment auf einem Vulkan gefühlt!

Vor einigen Jahren ist auf La Palma ein Vulkan ausgebrochen und an diesem Ort ist noch die Asche vorhanden und es riecht wie in einer Sauna.

Dort durfte ich eine Breathwork Session im Rahmen des Retreats von bei Active Paradise | La Palma leiten und was dort passiert ist, lässt sich kaum in Worte fassen!

Was in mir passiert ist? Absolute Verbundenheit & Lebendigkeit mit dem Gegenwärtigen Moment!

In solchen Momenten sind Erwartungen, Meinungen und Probleme so irrelevant und so tut so gut einfach mal zu sein!

Wann hast du dich das letzte mal so richtig lebendig gefühlt?

Falls du lange darüber nachdenken musst, ist es schon viel zu lange her!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

27/08/2026

Danke für dich!

Mein Vater wird heute 80 Jahre jung! Seit 80 Jahren bist du hier und ohne dich würde es mich nicht geben!

Danke das du mir gezeigt hast was es bedeutet Liebe zu geben ohne dafür etwas zu erwarten! Bedingungslos! Wann immer du konntest, warst du für mich da!

Die gemeinsame Zeit ist das größte Geschenk und ich bin dankbar für jeden Moment!

Ich liebe dich!

Wissen die Menschen die du liebst das du sie liebst? Vielleicht ist das dein Zeichen es ihnen zu sagen!

Well.....don't just listen to anyone or everything!Inspired by AMARGI
25/08/2026

Well...
..don't just listen to anyone or everything!

Inspired by AMARGI

Erinnerung dran mehr im Hier und Jetzt zu sein!Das ist der einzige Moment den wir wirklich kontrollieren können. Vergang...
24/08/2026

Erinnerung dran mehr im Hier und Jetzt zu sein!

Das ist der einzige Moment den wir wirklich kontrollieren können.

Vergangenes ist vergangen. Die Zukunft noch nicht geschehen. JETZT ist der Moment indem wir entscheiden wie wir reagieren und handeln.

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

"Meditation verändert nicht den Moment, sondern wie du diesen Moment begegnest!Volle Terminkalender & endlose To Do List...
23/08/2026

"Meditation verändert nicht den Moment, sondern wie du diesen Moment begegnest!

Volle Terminkalender & endlose To Do Listen sind die Realität von dem "modernen" Leben. Alles zieht nach deiner Aufmerksamkeit und wo bleibst du? Nimmst du dir Zeit für dich?

Bevor ich selber mit Meditation und bewusstem Atmen begonnen habe dachte ich, dass es sowieso nichts bringt. Zum Glück wurde ich eines besseren belehrt und diese beiden Werkzeuge haben mein Leben auf so viele Ebenen bereichert!

Meditation und bewusstes Atmen unterstützt dich dabei mit den Themen in deinem Leben bewusster umzugehen und in schwierigen Momenten gelassener zu reagieren.

Bei dieser Mastermind lernst du anstatt direkt zu reagieren, erstmal in dich zu gehen und zu erkennen, was wirklich passiert und wichtig ist.

In 18 Live Terminen wirst du verschiedene Meditationen und Atemtechniken kennenlernen die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Kommentiere mit MEDITATION und ich sende dir alle Infos zu!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

Danke für dich Du bewegst so vieles in den Menschen und es ist so besonders das miterleben zu dürfen! Danke, dass du au...
22/08/2026

Danke für dich

Du bewegst so vieles in den Menschen und es ist so besonders das miterleben zu dürfen!

Danke, dass du auch so vieles in mir bewegst und mich Inspirierst!

Hier in deinem Retreat im Active Paradise | La Palma öffnen sich die Menschen und sprechen darüber was wirklich im Inneren passiert! ich freue mich auf alles was noch kommt!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

Einfach nur krass!Momente wie diese erfüllen mich mit so viel Dankbarkeit und Liebe!Vor 7 Jahren als ich in Japan gelebt...
21/08/2026

Einfach nur krass!

Momente wie diese erfüllen mich mit so viel Dankbarkeit und Liebe!

Vor 7 Jahren als ich in Japan gelebt und als Football coach gearbeitete habe, ist mir klar geworden, dass sich etwas ändern darf!

Diese Erkenntnis habe ich lange unterdrückt da ich ja meinen Traum gelebt habe.

Ich hätte nicht für möglich gehalten das da noch so viel mehr auf mich wartet, und zwar etwas, das mich noch so viel mehr erfüllt!

Das was ich mir damals gewünscht habe lebe ich heute! Die Welt bereisen, Menschen begleiten und das Leben voller Lebendigkeit leben!

Was für ein tolles Retreat von an eine der Begegnungen für die ich so dankbar bin! Dieser Ort hier ist magisch Active Paradise | La Palma

Danke für deine Energie!

Ich freue mich auf alles was noch kommt!

Einatmen & Ausatmen

Ein Atemzug nach dem Anderen

Dirección

Sant Cugat Del Vallès

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Frank Roser Breathwork - Inhale & Exhale The Breathwork Way publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Frank Roser Breathwork - Inhale & Exhale The Breathwork Way:

Atajos

Compartir