beyourveda.esp

18/06/2024

30/03/2023

Durante los tiempos de los descubrimientos marítimos, la papaya era considerada como “la fruta angelical”. Esta fruta es una fuente rica de vitaminas y antioxidantes que fortalece la inmunidad del cuerpo. Su enzima digestiva “papaína” mejora el sano funcionamiento del estómago y de los intestinos y previene el estreñimiento. Naturalmente equilibra las energías de Vata, Pitta y Kapha. Si no la has probado atrévete a hacerlo te sorprenderá su sabor dulce y su textura suave. Recuerda siempre que es aconsejable comer la fruta media hora antes de tu comida principal. A disfrutaaaaar 😋🙏✨

09/04/2022

Todos los comienzos son complicados y duros, pero nacen de una magia, de un sentimiento bello que poco a poco ha ido creciendo en nuestro interior, quizás de un sueño y un camino como es el caso de Beyourveda.
La vida no es estática y nos mueve siempre.
Estos meses he estado un poco más lejos de la vida social tal y como funciona a través de las redes. Pero más cerca del camino de la nutrición ayurveda y de mi esencia como persona.
Comienza la cuenta atrás para ser oficialmente ✨DIPLOMADA EN NUTRICION AYURVEDA✨ y poder ponerme a vuestro servicio plenamente transmitiéndoos todo lo que he podido aprender de mano de grandes profesionales y sobretodo de grandes personas y me llena de dicha y felicidad el poder compartirlo, pues será entonces cuando pueda aportar mi granito de arena a todos aquellos que estáis aquí al pie del cañón. Solo puedo estaros desde ya agradecida, por tanto. 🙏🏻

02/03/2022

Hola hola familia!! Hoy os dejo por aquí el significado del nombre de este proyecto espero que os resuene y os guste tanto o más que a mi!
🙏🏻😌❤️💫

28/02/2022

Buenos diiiias!! Para comenzar esta semana os quiero compartir la receta de una bebida reconfortante y con muchos beneficios. Os dejo la receta y El Paso a paso! Sigamos cuidándonos!! ☺️Que lo disfrutéis
Ingredientes para 4 tazas.
3 tazas de agua
1 taza de leche de vaca ecológica (podemos utilizar nuestra leche vegetal preferida para hacer una receta vegana)
4 clavos de olor
1⁄2 cucharadita de cardamomo molido o 1 cucharadita de semillas de cardamomo
2 barras de canela en rama
1 trozo de unos 2 cm de jengibre fresco
1 pizca de semillas de hinojo lo hace menos caliente y más adecuado para pitta.
1 cucharada de te negro, verde, blanco, oolong o roibos (este último no contiene teína)
2 cucharadas de azúcar orgánica de caña integral, azúcar de coco, mascabado o miel (la miel no se ha de colocar en la cocción del té sino en el momento de beberlo)

Preparación
1. Ponemos el agua en un cazo y cuando rompa a hervir añadimos todas las especias y lo dejamos hirviendo 5 minutos.
2. Pasado este tiempo añadimos el té y lo dejamos 1 minuto más.
3. Añadimos la leche y dejamos que rompa a hervir nuevamente.
4. Inmediatamente lo retiramos del fuego y cuando la ebullición baje lo
ponemos otra vez al fuego hasta que rompa nuevamente a hervir. (Un total de 3 veces).
Apagamos el fuego y lo colamos. Endulzar y servir.

25/02/2022

Resulta primordial conectar con la naturaleza pues todos los cambios que ella sufre los sufre nuestro cuerpo también a su manera, y adaptarnos a cada estación que la naturaleza nos regala nos ayudará a tener el equilibrio físico y mental que tanto anhelamos, así mismo, comer de temporada con alimentos frescos y de proximidad nos ayuda a estar conectados, equilibrados y sanos 🙏🏻❤️ y tu? Conectas con la naturaleza? O eres más de observarla de lejos? 👀

23/02/2022

Hola hola, hoy me gustaría preguntarte, ¿sabes lo que es ama o toxinas? ¿Tienes alguno de estos síntomas? Desliza para ver más información y si deseas asesoramiento o profundizar en este tema recuerda que estoy a tu disposición. 🙏🏻💫

22/02/2022

BEYOURVEDA, pretende ser un espacio de sanación y aprendizaje, de divulgación del ayurveda, como ciencia/ sabiduría de vida, que es en sí la definición de ayurveda.
Pretende ser un lugar para encontrarnos, para acercarnos y para compartiros muchas experiencias y herramientas para gestionar nuestros pensamientos y emociones y para fluir con el ritmo actual de nuestra vida. y para que vosotros podáis a su vez tener contacto conmigo.
Soy Jessica Jiménez, quien estará detrás de este proyecto. Nutricionista ayurveda y coach nutricional, técnica en programación neurolingüística y mindfulness y especialista en alergias e intolerancias alimentarias, apasionada de la cocina, la cocina real, de temporada y sobretodo de la cocina ayurveda. Pues considero que, en la cocina, en cocinar se encuentra la verdadera alquimia o química natural de los alimentos. Encontré en Ayurveda (la medicina antigua de la india) todo lo que buscaba y lo que creo en relación a la salud enfocado en la practicidad para que sea accesible a todos vosotros.
Con este Post, quiero daros la bienvenida a este proyecto, si quieres mejorar tu relación con la comida, con tu cuerpo y emociones desde el amor y sin culpa este es tu sitio, y aquí estoy para ayudarte. Espero que disfrutéis de este proyecto tanto como yo. He elegido este día y esta hora para daros a conocer la base de este proyecto aprovechando la energía del portal que tenemos en este día 2-2-22 en el que podemos materializar nuestro sueños e introducir cambios en nuestra vida.

22/02/2022

Simple, llano, lógico, pero aún así complejo y difícil de asimilar, profundo y sabio, que resuena, despierta y me llena de ansias por querer compartirlo, así es el ayurveda para mi, y mi misión, mi dharma en esta vida, se que es llevarlo lo más lejos que pueda y ayudar a todas aquellas personas que lo necesiten. Ayudar aquí en occidente, desde mi pequeño pueblo, desde la paz y la armonía que me regala este trocito de tierra, a vivir conscientemente, a conocernos y a llenarnos de energía y ganas de seguir queriéndonos y desde el amor ir evolucionando.
Es por ello que este proyecto BEYOURVEDA es tan importante para mí, pues reúne muchos aspectos de mi vida, en los que he ido trabajando a lo largo de los años, y que simplemente sentía que me ayudaban a combatir mis ganas de seguir aprendiendo. El fluir con estas necesidades de aprendizaje que iba teniendo ha sido lo que me ha llevado a ser quien soy hoy.