Lunes 09:30 - 19:00 Martes 09:30 - 19:00 Miércoles 09:30 - 19:00 Jueves 09:30 - 19:00 Viernes 09:30 - 19:00 Sábado 09:30 - 14:00

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Mónica Arrebola. Descanso Regenerativo y Salud Integral

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Mónica Arrebola. Descanso Regenerativo y Salud Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mónica Arrebola. Descanso Regenerativo y Salud Integral, Servicio de salud alternativa y holística, Tarragona.

Mejora tu descanso y energía con salud integral 🌱
Promueve la Salud física,mental, emocional, social, espiritual y ambiental, para un bienestar duradero y sostenible.🌿
Previene enfermedades y mejora la calidad de vida.♥️
Feliz vida✨️

16/05/2026

Muchas personas intentan cuidarse… 🪷pero entre el cansancio, el ritmo del día a día y toda la información que existe, acaban sintiéndose perdidas y desconectadas de sí mismas.🍃

Por eso he creado un espacio de acompañamiento en alimentación y hábitos de vida saludables 🌱pensado para ayudarte a volver a sentirte bien de una forma más sencilla, realista y sostenible.☀️
Trabajo alimentación, descanso, organización y bienestar cotidiano desde un enfoque práctico y progresivo, sin dietas estrictas ni exigencias.💖
La idea no es hacerlo perfecto, sino encontrar una forma de cuidarte que realmente encaje contigo y con tu vida.🧘‍♀️

Ahora también consulta presencial en Reus.📍

📩 Si quieres información o saber cómo trabajo escríbeme al 657 875 803

11/05/2026

Os informo de que a partir de ahora, los Martes y los Jueves estaré pasando consulta presencial en Reus 🌿

Será un espacio de calma, pensado para ti, para ayudarte a ordenar tu alimentación y tus hábitos de forma sencilla, sin dietas estrictas ni exigencias.

Porqué muchas veces no necesitamos hacerlo perfecto, sino entender qué nos está pasando y empezar por algo que realmente podamos sostener.

Trabajaremos alimentación, descanso, organización y bienestar cotidiano desde un enfoque práctico y progresivo.

Si sientes que llevas tiempo intentando cuidarte pero no acabas de encontrarte bien, puedes escribirme para saber si esto es para ti 🤍

Feliz dia☀️

11/05/2026

Quería informaros de que a partir de ahora, los Martes y los Jueves estaré pasando consulta presencial en Reus 🌿

Será un espacio de calma, pensado para ti, para ayudarte a ordenar tu alimentación y tus hábitos de forma sencilla... sin dietas estrictas ni exigencias.

Porqué muchas veces no necesitamos hacerlo perfecto, sino entender qué nos está pasando y empezar por algo que realmente podamos sostener.

Trabajaremos alimentación, descanso, organización y bienestar cotidiano desde un enfoque práctico y progresivo.

Si sientes que llevas tiempo intentando cuidarte pero no acabas de encontrarte bien, puedes escribirme para saber si esto es para ti 🤍

Feliz dia☀️

04/04/2026

Hace días os expliqué que iba a empezar a pasar consulta… 📆
y me preguntábais dónde 🤍

Hoy quiero enseñaros ese lugar, un espacio muy especial, cuidado y con una energía que se siente desde el primer momento. ✨️

Como véis está en el puerto de Cambrils 🌊 y si seguís mis pasos, llegaréis a la primera.📍

Síí!!! Es la farmacia: "Marta Vaquer" 🔝😍

Veréis que está formada por un equipo increíble…
Son profesionales, cercanos y con muuucho corazón ♥️ no podría ser en un lugar mejor.🌿

Tengo muchísimas ganas de empezar a ayudaros y acompañaros desde aquí.🤗

Nos vemos pronto. Feliz día!🙋🏼‍♀️

19/01/2026

Mi 2016 me trajo mucho aprendizaje y crecimiento, finalicé mi formación de experta en Geobiología y biohabitabilidad en la asociación de estudios geobiológicos además tuve el honor de diseñar la portada del boletín del 25 aniversario☺️ 😍

Afortunada también por poder impartir charlas por los coles de Cambrils con la campaña escuela sin WiFi de la fundación informando sobre el uso saludable de las nuevas tecnologías, siempre muy bien acompañada por amigas y profesionales 🥰
Pudimos hacer mediciones de contaminación de alta frecuencia en las escuelas incluso cablear y prescindir del WiFi en alguna de ellas.. 👧

También lo pasamos muy bien haciendo teatro para los peques 🎭
Reuniones con amigas tiempo en familia y salud.❤️

Por muchos más con la misma ilusión de seguir creciendo

Feliz día🤗

09/01/2026

Ya has visto la nueva pirámide alimenticia presentada en Estados Unidos para promocionar el movimiento: "Make América Healthy again"? 🫒
Forma parte de la campaña: "Eat Real food" y prioriza las proteínas de alta calidad, las grasas saludables, las frutas y verduras,🍎 granos integrales, reduciendo el consumo de carbohidratos refinados, bollería o ultraprocesados.🍪

Si anteriormente se priorizaba un abundante consumo de carbohidratos y una alimentación baja en grasas, en la nueva pirámide esto canvia, promueve incentivar hábitos alimentarios más sencillos basados en comida real 🫐

Porqué la base ya no son el consumo de carbohidratos, ni las restricciones, ni contar calorías... La ciencia de la nutrición se actualiza y la pirámide nutricional también.

Y tú añadirías o cambiarías alguna cosa? 🤔

Feliz día.🌞

24/12/2025

Que la paz y la ilusión inunden siempre vuestros corazones 🙏✨️

Gracias por estar aquí.
Feliz Navidad ✨️🎄❤️😘

30/06/2025

¿Sientes que necesitas recargar tu energía, reconectar contigo o tener más conocimiento y herramientas para ayudar a las personas que lo necesitan?

📅 El sábado 12 y domingo 13 de julio llega a Cambrils una experiencia única de la mano de Pedro Luquin, experto en salud natural y regeneración energética 🌱
🌀 Serán dos jornadas prácticas, profundas y transformadoras en un entorno cuidado, donde descubrirás herramientas para equilibrar tu salud, liberar bloqueos y activar tu bienestar desde dentro.
📍Centre Aïna Salut i Benestar – Cambrils
Las plazas son limitadas… ¡y se están llenando rápido!
💥 No dejes pasar esta oportunidad si tu cuerpo y tu intuición te lo están pidiendo.
💬 Escríbeme por privado y te cuento cómo reservar tu lugar 657 875 803 (Mónica).

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 19:00
Martes	09:30 - 19:00
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Jueves	09:30 - 19:00
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