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19/06/2026

Sesión de yoga nidra 1 vez al mes.
Hoy tocó...
Regalarte un espacio de silencio. Porque a veces la mejor forma de avanzar no es empujar más fuerte, sino descansar más profundo.

17/06/2026

Hoy una alumna me envía esto, no sé por qué será...😂😂

16/06/2026

✨ En yoga, las caderas son el puente entre la tierra y el alma. Cuando las abrimos con conciencia, permitimos que la energía fluya y que aquello que ya no nos sirve encuentre su camino de salida.

Respira, confía y suelta. 🕊️💫

15/06/2026

MovilidadArticular

15/06/2026

14/06/2026

🧘‍♀️ Equilibrios de brazos: fuerza, enfoque y confianza

Los equilibrios de brazos no se conquistan con fuerza bruta, sino con técnica, estabilidad y presencia. Cada intento fortalece el cuerpo, la mente y la confianza en uno mismo.

✨ Encuentra tu centro.
✨ Confía en el proceso.
✨ Disfruta el camino.

13/06/2026

🌸 Menos prisa, más presencia.

12/06/2026

✨ Yoga Nidra ✨
Descansa profundamente, suelta el estrés y recarga tu energía en una relajación guiada. 🧘‍♀️

Solo necesitas tumbarte y dejarte llevar.

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