25/02/2016
Ante las prisas y el estrés con las niñas y los niños:
herramientas de Mindfulness para madres y padres
Es bastante normal que antes de tener hijos no hayamos reflexionado mucho acerca del significado de ser padres o madres. Que no hayamos pensado de antemano en cómo vamos a ponerles límites, ni en cómo será nuestro día a día con ellos. Sin niños, nuestra vida está gobernada por otros temas, que sí son reales.
Más bien, si pensamos en los hijos futuros, probablemente hayamos caído en ensoñaciones y fantasías, intentando anticipar con cierto idealismo una maternidad o paternidad que imaginamos de acuerdo a nuestros recuerdos de infancia.
Hasta que llegan los hijos. Y de pronto la realidad no se parece en nada a lo que habíamos imaginado. La madre intentará encajar unos cambios físicos, emocionales y logísticos poderosísimos. Y el padre tal vez no se ha preguntado si será papá titular o suplente (porque la titular es la mamá, ¿no?).
Con niños pequeños, padres y madres estarán estresados, cansados y exigidos. No tendrán tiempo para casi nada y menos aún para reflexionar entre ellos acerca de cómo quieren criar y educar a sus hijos e hijas. Apenas podrán intercambiar historias de trinchera, cada uno con sus propias dudas, miedos y frustraciones. Y no es inusual que, si intentan compartir sus visiones, se sientan juzgados por sus parejas.
¿Es extraño, entonces, que caigamos en el piloto automático, repitiendo los modelos que heredamos? ¿Es inusual que criemos y eduquemos casi inconscientemente?
En este taller ofrecemos las herramientas prácticas para hacer una pausa y reflexionar: ¿cómo queremos criar y educar a nuestros hijos e hijas? ¿Qué nos ofrece el Mindfulness para el día a día con ellos? ¿Cómo ponemos límites en casa? ¿Qué significa la disciplina y el respeto? ¿Cómo cambia nuestro vínculo afectivo con los pequeños, desde que nacen hasta que son adolescentes?
Os esperamos en el Centro Terapéutico Gaztambide 17 el sábado 12 de marzo de 2016 (de 10:30 a 14:00 h y de 15:30 a 19:00 h). Los facilitadores del taller son Marisol Vázquez, madre, terapeuta y consultora de Mindfulness, y José Bercetche, padre, tutor de adolescentes y educador en Mindfulness.
La inversión es de 80 € por persona, con descuentos a parejas.
Podéis reservar vuestras plazas y obtener información adicional llamando a Diana, al 91 544 2348. ¡Un abrazo!
