Vital Internal Medicine and Gyn/obs Speciality clinic

Vital Internal Medicine and Gyn/obs Speciality clinic We always prioritise your health ! Vital Internal medicine and Gyn/obs speciality center.

የታይሮድ ሆርሞን መቀነስ (Hypothyroidism) እንዳለባችሁ የሚያሳዩ ዋና ዋና ምልክቶች💠 ድካም እና ኃይል ማነስ 😴በቂ እንቅልፍ ቢተኙም እንኳ የማያቋርጥ የድካም, የመዝለፍለፍና እና የ...
03/06/2026

የታይሮድ ሆርሞን መቀነስ (Hypothyroidism) እንዳለባችሁ የሚያሳዩ ዋና ዋና ምልክቶች

💠 ድካም እና ኃይል ማነስ 😴
በቂ እንቅልፍ ቢተኙም እንኳ የማያቋርጥ የድካም, የመዝለፍለፍና እና የጉልበት ማጣት ስሜት መሰማት
💠 ክብደት መጨመር
የምግብ ፍላጎት ሳይጨምር ወይም ከመደበኛው በላይ ሳይመገቡ የሰውነት ክብደት መጨመር, እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ መቸገር።
💠 ብርድ ብርድ ማለት
ሌሎች ሰዎች በማይበርዳቸው የአየር ሁኔታ ላይ ከመጠን በላይ ብርድ ብርድ ማለት እና ሁልጊዜ ሙቀት መፈለግ።
💠 የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም
• የጡንቻዎች መዛል,መኮማተር እና በመገጣጠሚያዎች አካባቢ እብጠት ወይም ህመም መሰማት።
💠 የልብ ምት መቀነስ
• የልብ ትርታ ከመደበኛው ፍጥነት በታች መሆን (Bradycardia)
💠 የወር አበባ መዛባት
• ለሴቶች፣ የወር አበባ ፍሰት ከመጠን በላይ መብዛት ወይም ቀኑን ጠብቆ አለመምጣት
💠 የሆድ ድርቀት
• የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ ፍጥነት ስለሚቀንስ በተደጋጋሚ ለሆድ ድርቀት መጋለጥ።
እነዚህ ምልክቶች የታይሮድ ሆርሞን መቀነስ መኖርን የሚያመላክቱ በመሆናቸው,ችግሩን በእርግጠኝነት ለማረጋገጥ የደም ምርመራ ማድረግ ይኖሩቦታል።
📍አድራሻችን : ልኳንዳ የአሸዋ ታክሲ መያዝያ ያገኙናል ለተጨማሪ መረጃ በ 0930505015/0906060663 ይደውሉልን።

03/06/2026

የወር አበባ ህመም

በእርግዝና ወቅት የሚከሰት ከፍተኛ የደም ግፊት ( preeclampsia) ምንድን ነው? (Preeclampsia) ማለት ቀደም ሲል የደም ግፊታቸው ጤናማ በሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከ 20ኛው ...
02/06/2026

በእርግዝና ወቅት የሚከሰት ከፍተኛ የደም ግፊት ( preeclampsia) ምንድን ነው?

(Preeclampsia) ማለት ቀደም ሲል የደም ግፊታቸው ጤናማ በሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከ 20ኛው የእርግዝና ሳምንት በኋላ በከፍተኛ የደም ግፊት እና በሌሎች የአካል ክፍሎች (በተለይም በጉበት እና በኩላሊት) ላይ ጉዳት እንዳለ የሚጠቁሙ ምልክቶች የሚታዩበት የእርግዝና ችግር ነው

🔖ምልክቶች
💠 የደም ግፊት መጨመር
💠 ከባድ ራስ ምታት
💠 የእይታ ብዥታ (blurred vision)
💠 የፊት እና የእጅ እብጠት
💠 በቀኝ የላይኛው ሆድ ህመም
💠 በሽንት ምርመራ ወቅት የሚገኝ ፕሮቲን
💠 የሽንት መጠን መቀነስ

🩺 ምን ማድረግ ይቻላል
💠 መደበኛ የእርግዝና ክትትል (ANC)
💠 የደም ግፊት በየጊዜው መከታተል
💠 የሽንት ምርመራ በጊዜው ማድረግ
💠 በሐኪም ምክር መድሃኒት መውሰድ
💠 ምልክቶቹ ከታዩ ወደ ህክምና መሄድ

⚠️ ከባድ ራስ ምታት,የእይታ ብዥታ, የፊት እብጠት ወይም የደም ግፊት መጨመር ካለ በፍጥነት ወደ ጤና ተቋም መሄድ ይኖሩቦታል።
📍አድራሻችን : ልኳንዳ የአሸዋ ታክሲ መያዝያ ያገኙናል ለተጨማሪ መረጃ በ 0930505015/0906060663 ይደውሉልን።

የጉበት በሽታ እንዳለባችሁ የሚያሳዩ 5 ዋና ዋና ምልክቶች1️⃣ የቆዳ እና የዓይን ቢጫ መሆን (Jaundice) ጉበት ሲደክም ቢሊሩቢን በደም ውስጥ ይጨምራል,ይህም ቆዳ እና ዓይን ቢጫ ያደርጋ...
31/05/2026

የጉበት በሽታ እንዳለባችሁ የሚያሳዩ 5 ዋና ዋና ምልክቶች

1️⃣ የቆዳ እና የዓይን ቢጫ መሆን (Jaundice)
ጉበት ሲደክም ቢሊሩቢን በደም ውስጥ ይጨምራል,ይህም ቆዳ እና ዓይን ቢጫ ያደርጋል።

2️⃣ ድካም እና ኃይል መቀነስ 😴
ጉበት በትክክል ካልሰራ ሰውነት ኃይል መፍጠር ይቸገራል።

3️⃣ የሆድ ህመም (Right upper abdomen pain) 🤕
በቀኝ የላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም እና እብጠትም ሊኖር ይችላል።

4️⃣ ሽንት እና ሰገራ ቀለም መቀየር
ሽንት እንደ ሻይ ቀለም ጥቁር ሊሆን ይችላል።
ሰገራ ደግሞ ቀለሙ ሊጠፋ (pale stool) ይችላል።

5️⃣ የሆድ መወጠር እና ውሃ መከማቸት (Ascites) 🫄
በከፊል የጉበት ችግር ሲጨምር በሆድ ውስጥ ፈሳሽ ሊከማች ይችላል።
ሆድ መጠን መጨመር እና ክብደት ሊታይ ይችላል።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካዮ ጊዜ ሳያጠፉ ወደ ጤና ተቋም መሄድ ይኖሩቦታል

📞 ቀጠሮ ለማስያዝ፡ 0930505015 / 0906060663
📍 አድራሻችን፡ ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐ የደም ስኳር (Blood Sugar) መጠንን ለማስተካከል የሚረዱ ምግቦች ⭐ጤናማ አመጋገብ የደም ስኳር መቆጣጠር ላይ ትልቅ ሚና አለው። አንዳንድ ምግቦች ስኳር መጨመርን ለመቀነስ, ኢንሱሊን...
29/05/2026

⭐ የደም ስኳር (Blood Sugar) መጠንን ለማስተካከል የሚረዱ ምግቦች ⭐

ጤናማ አመጋገብ የደም ስኳር መቆጣጠር ላይ ትልቅ ሚና አለው። አንዳንድ ምግቦች ስኳር መጨመርን ለመቀነስ, ኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና ኃይል ደረጃን ለማመጣጠን ሊረዱ ይችላሉ።

1️⃣ አረንጓዴ ቅጠላ ቅጠሎች 🥬
ፋይበር እና ማግኒዥየም በመያዝ የስኳር መጠንን ለማስተካከል ይረዳሉ።

2️⃣ ኦትስ (Oats) 🌾
ዝቅተኛ glycemic index ስላላቸው ስኳር በቀስታ እንዲጨምር ያደርጋሉ እና ረጅም ጊዜ ሙሉ ያደርጋሉ።

3️⃣ ባቄላና ምስር Beans & Lentils) 🫘
ፕሮቲን እና ፋይበር በመያዝ የደም ስኳር መውጣትን ይቀንሳሉ።

4️⃣ አቮካዶ 🥑
ጤናማ ፋት በመያዝ የስኳር መቆጣጠርን ያሻሽላል እና ኢንሱሊን ስሜትን ይደግፋል።

5️⃣ ነትስ (Almonds & Walnuts) 🥜
ማግኒዥየም እና ጤናማ ፋት በመያዝ የስኳር መጠንን ለመረጋጋት ይረዳሉ።

⭐ ትክክለኛ አመጋገብ, መደበኛ እንቅስቃሴ እና የሀኪም ምክር የደም ስኳር ቁጥጥርን በጣም ያሻሽላሉ። ⭐

📍አድራሻችን : ልኳንዳ የአሸዋ ታክሲ መያዝያ ያገኙናል ለተጨማሪ መረጃ በ 0930505015/0906060663 ይደውሉልን።

☪️እንኳን ለኢድ አል አድሃ በዓል በሰላም አደረሳችሁ ☪️
26/05/2026

☪️እንኳን ለኢድ አል አድሃ በዓል በሰላም አደረሳችሁ ☪️

💠በእርግዝና ጊዜ የፅንስ እንቅስቃሴ መቼ ይጀምራል?💠 የፅንስ እንቅስቃሴ (Fetal Movement) እናት በሆዷ ውስጥ የልጇን መነቃቃትና መገልበጥ የምታውቅበት ድንቅ ስሜት ሲሆን,የፅንሱን ጤ...
26/05/2026

💠በእርግዝና ጊዜ የፅንስ እንቅስቃሴ መቼ ይጀምራል?💠

የፅንስ እንቅስቃሴ (Fetal Movement) እናት በሆዷ ውስጥ የልጇን መነቃቃትና መገልበጥ የምታውቅበት ድንቅ ስሜት ሲሆን,የፅንሱን ጤናማ እድገት የሚያሳይ ትልቅ ምልክት ነው።

🔍 እንቅስቃሴው መቼ ይጀምራል?
💠 ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚያረግዙ እናቶች በአብዛኛው ከ18 እስከ 20 ባሉት ሳምንታት (በአምስተኛው ወር አካባቢ) መታወቅ ይጀምራል።
💠 ቀደም ሲል ለወለዱ እናቶች ስሜቱን ቀድመው ስለሚያውቁት ገና በ16ኛው ሳምንት (በአራተኛው ወር አጋማሽ) ላይ ቀድመው ሊሰማቸው ይችላል።

🚨 የእንቅስቃሴው ባህሪ እንዴት ነው?
💠 በመጀመሪያው አካባቢ ልክ እንደ ቢራቢሮ ክንፍ ነቅናቄ ወይም የጋዝ መንቀሳቀስ የመሰለ ቀለል ያለ ስሜት አለው።
💠 እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ እርገጫ, መገላበጥ እና ግፊት እየሆነ በግልፅ መታወቅ ይጀምራል።
💠 በቀን ውስጥ እናት በምታርፍበት, ምግብ ከተመገበች በኋላ ወይም ጣፋጭ ነገር ስትወስድ የፅንሱ እንቅስቃሴ ይጨምራል።

⚠️ የእንቅስቃሴውን ሊቀንሱ ሚችሉ ነገሮች
💠 የፅንሱ የእንቅልፍ ሰዓት መሆን
💠 የእናትየው ስራ መብዛትና ትኩረት አለመስጠት
💠 በቂ ፈሳሽ ወይም ምግብ አለመውሰድ
💠 የፅንሱ የጤና እክል ወይም የኦክስጅን እጥረት

📞 መቼ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት?
💠 የፅንሱ እንቅስቃሴ በድንገት ሙሉ በሙሉ ከቆመ ወይም በጣም ከቀነሰ
💠 በ24 ሳምንታት (በ6 ወር) ውስጥ ምንም አይነት እንቅስቃሴ ካልተሰማ
💠 ከእንቅስቃሴ መቀነስ ጋር የሆድ ህመም ወይም የደም መፍሰስ ካጋጠመ

📍አድራሻችን : ልኳንዳ የአሸዋ ታክሲ መያዝያ ያገኙናል ለተጨማሪ መረጃ በ 0930505015/0906060663 ይደውሉልን።

በልጆች ላይ የጆሮ ኢንፌክሽን ምልክቶች ምንድን ናቸው? የጆሮ ኢንፌክሽን በተለይ በህፃናት ዘንድ በጣም የሚታይ የጤና ችግር ሲሆን በጆሮ ውስጥ ባክቴሪያ ወይም ቫይረስ በመግባት የሚከሰት ነው።...
25/05/2026

በልጆች ላይ የጆሮ ኢንፌክሽን ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የጆሮ ኢንፌክሽን በተለይ በህፃናት ዘንድ በጣም የሚታይ የጤና ችግር ሲሆን በጆሮ ውስጥ ባክቴሪያ ወይም ቫይረስ በመግባት የሚከሰት ነው። 👂
🔍 ዋና መንስኤዎች
💠 ቫይረስ ወይም ባክቴሪያ ኢንፌክሽን
💠 ከጉንፋን ወይም ከሳል በኋላ መከሰት
💠 የጆሮ ቱብ (Eustachian tube) መዘጋት
💠 የንፅህና ችግር ወይም ውሃ መግባት

🚨 ምልክቶቹ
💠 የጆሮ ህመም ወይም ማልቀስ 😢
💠 ጆሮ መጎተት ወይም መንካት 👂
💠 ትኩሳት (Fever) 🤒
💠 መስማት መቀነስ
💠 ከጆሮ ፈሳሽ መውጣት (pus/discharge)
💠 እንቅልፍ መታጠብ እና መንቃት ችግር 😴

⚠️ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ነገሮች
💠 ተደጋጋሚ ጉንፋን
💠 የግል ንፅህና አለመጠበቅ
💠 የህፃናት እንክብካቤ ማዕከል ልጅን ማቆየት
💠 የሲጋራ ጭስ ያለ አካባቢ መሆን🚭

💊 መከላከል እና መቆጣጠር
💠 ጉንፋንን በጊዜው ማከም
💠 ጆሮን ንፁህ እና እርጥበት እንዳይኖረው መጠበቅ
💠 ህፃናትን ከሲጋራ ጭስ ማራቅ
💠 የሐኪም ምክር በጊዜው መከተል

ቀጠሮ ለማስያዝ
📞 ስልክ: 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን: ልኳንዳ የአሸዋ ታክሲ መያዝያ ጋር

💠የጨጓራ ህመምን የሚያባብሱ 5 ምግቦች 💠የጨጓራ ህመም (Gastritis) በዕለት ተዕለት ውሎአችን ላይ ከፍተኛ መስተጓጎል ሊፈጥር ይችላል። የምንመገባቸው አንዳንድ ምግቦች የጨጓራን አሲድ በ...
22/05/2026

💠የጨጓራ ህመምን የሚያባብሱ 5 ምግቦች 💠

የጨጓራ ህመም (Gastritis) በዕለት ተዕለት ውሎአችን ላይ ከፍተኛ መስተጓጎል ሊፈጥር ይችላል። የምንመገባቸው አንዳንድ ምግቦች የጨጓራን አሲድ በመጨመር ወይም የጨጓራ ግድግዳን በማቆስል ህመሙን ሊያባብሱት ይችላሉ።

💠ቅመም የበዛባቸው ምግቦች 🌶
የሚቃጠሉ ቅመሞች, በርበሬና ሚጥሚጣ የጨጓራን ግድግዳ በማነቃቃት የቃጠሎና የቁስለት ስሜትን ያባብሳሉ።

💠የሎሚ ዝርያዎችና አሲዳማ ምግቦች 🍋
ሎሚ,ብርቱካን,ቲማቲም እና ኮምጣጤ ከፍተኛ አሲድ ስላላቸው የጨጓራን የአሲድ መጠን በመጨመር ህመም ይቀሰቅሳሉ።

💠 ቡናና ካፌይን ያላቸው መጠጦች ☕️
ቡና,ሻይና ለስላሳ መጠጦች የጨጓራ አሲድ በብዛት እንዲመረት ስለሚያደርጉ የቃጠሎ ስሜትን ይጨምራሉ።

💠 ቅባትና ጥብስ የበዛባቸው ምግቦች 🍟
በዘይት የተጠባበሱ ምግቦችና ስጋዎች ለመፈጨት ረጅም ጊዜ ስለሚወስዱ ጨጓራ ስራ እንዲበዛበትና አሲድ እንዲያመርት ያደርጋሉ።

💠 አልኮልና ሲጋራ 🚬
የአልኮል መጠጦችና ሲጋራ የጨጓራን መከላከያ ግድግዳ በማዳከም ለቁስለትና ለከባድ ህመም በቀላሉ ያጋልጣሉ።

💎ቶሎ ቶሎና በጥቂቱ መመገብ,ምግብን በሚገባ አኝኮ መዋጥ እና ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ አለመተኛት የጨጓራ ሰላምን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

የጨጓራ ህመምዎ የቆየና ከአቅም በላይ ከሆነ የህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
ቀጠሮ ለማስያዝ
📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ የአሸዋ ሜዳ ታክሲ መያዝያ ጋር

Address

Lukanda
Addis Ababa
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vital Internal Medicine and Gyn/obs Speciality clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category