ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella

  • Home
  • Ethiopia
  • Felege Niway
  • ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella

ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella 👨‍⚕️በእውቅ ስፔሻሊስት ሀኪም የታገዘ ህክምና እንሰጣለን።
👨‍🍳ጥራት ያለው ህክምና በተመጣጣኝ ክፍያ መለያችን ነው።

👌አድራሻ ፣ ከሳውላ ከተማ ማዘጋጃ ቤት 100 ሜ ከፍ ብሎ ያገኙናል።

12/05/2026

ለጤናዎ እንተጋለን🙏🏽🫶🏽🤎

አድራሻ፤ከሳውላ ከተማ ማዘጋጃ ቤት 100ሜ ከፍ ብለው ሲሄዱ ያገኙናል።

✍️ ጠቃሚ ምክር የእናቶች ጤና ለህፃናት እድገት፦ በጡት ወተት ውስጥ የሚገኙ ንጥረ-ነገሮች ምን ያህል በእናትየው አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው? 🤱✍️ ብዙ ጊዜ እናቶች ጡት በሚያጠቡበት ወ...
08/04/2026

✍️ ጠቃሚ ምክር የእናቶች ጤና ለህፃናት እድገት፦ በጡት ወተት ውስጥ የሚገኙ ንጥረ-ነገሮች ምን ያህል በእናትየው አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው? 🤱
✍️ ብዙ ጊዜ እናቶች ጡት በሚያጠቡበት ወቅት ምን መመገብ እንዳለባቸው ግራ ይጋባሉ። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ ምንም እንኳን የእናት ሰውነት ለህፃኑ ቅድሚያ ቢሰጥም፣ የተወሰኑ የቪታሚን አይነቶች በወተቱ ውስጥ እንዲገኙ እናትየው በየቀኑ የምትወስደው ምግብ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።
✍️ ለልጅዎ ጤናማ እድገት ማወቅ ያለብዎት ዋና ዋና ነጥቦች፦
1. በአመጋገብ የሚወሰኑ ንጥረ-ነገሮች (The "In-and-Out" Nutrients) 🥦🍳 እነዚህ ንጥረ-ነገሮች በሰውነት ውስጥ ስለማይከማቹ፣ እናትየው ካልተመገበቻቸው በጡት ወተት ውስጥ መጠናቸው ያንሳል፦
ቪታሚን B (B1, B2, B6, B12): ለህፃኑ አእምሮ እድገት እና ለሃይል (Energy) ምንጭነት በጣም አስፈላጊ ናቸው።
ቪታሚን C: ለበሽታ መከላከል አቅም ወሳኝ ነው። በተለይ ሲጋራ የሚያጨሱ ወይም የስኳር ህመም ያለባቸው እናቶች ላይ መጠኑ ሊቀንስ ይችላል።
አዮዲን (Iodine) እና ቾሊን (Choline): ለእድገት እና ለአእምሮ ስራ አስፈላጊ ናቸው።
2. በሰውነት ክምችት የሚጠበቁ (The "Safety Net" Nutrients) 🛡️ እነዚህን ንጥረ-ነገሮች ሰውነትዎ ከራሱ ክምችት (ከአጥንት ወይም ከጉበት) በመውሰድ ለወተቱ ጥራት ቅድሚያ ይሰጣል፦
ፎሌት (Folate) እና ካልሲየም: እናትየው ባትመገባቸውም ወተቱ ላይ መጠኑ የተረጋጋ ነው፤ ነገር ግን የእናትየው የራሷ የሰውነት ክምችት እንዳይሟጠጥ በቂ ምግብ መውሰድ አለባት።
ቪታሚን A: ህፃናት ሲወለዱ በሰውነታቸው ውስጥ ያለው ክምችት አነስተኛ በመሆኑ፣ በጡት ወተት በቂ ማግኘት ይኖርባቸዋል።
3. ልዩ ትኩረት የሚሹ (Special Cases) ☀️
ቪታሚን D: በጡት ወተት ውስጥ መጠኑ አነስተኛ ነው። ከምግብ ይልቅ ለፀሐይ ብርሃን በመጋለጥ እና በሀኪም ትዕዛዝ በሚወሰዱ ተጨማሪዎች (Supplements) ይገኛል።
አይረን (Iron) እና ዚንክ (Zinc): የሚገርመው እናትየው አይረን ብትወስድም በወተቱ ውስጥ ያለው መጠን አይጨምርም። ህፃኑ በእርግዝና ወቅት ከእናቱ ማህፀን የያዘው ክምችት ለመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ያገለግለዋል።

💡 ጠቃሚ ምክር፦ የእንስሳት ተዋጽኦን የማያዘወትሩ (Vegan) እናቶች ለቪታሚን B12 ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው። ይህ ቪታሚን ለልጅዎ የነርቭ ጤንነት ወሳኝ ነው።
ባጭሩ፦ የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎ ለልጅዎ ብቻ ሳይሆን የእርስዎም ጉልበት እንዳይሟጠጥ ይረዳል።
ጤናማ እናት፣ ጤናማ ትውልድ! ❤️Share ———-Follow —— ገፃችንን

ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella. ይለያል👍🏿💪🏾🫶🏽🙏🏽👁️ለጤናዎ እንተጋለን በእውቅ እና ጎበዝ ስፔሻሊስት ሀኪም እና ጤና ባለሞያዎቻችን 👀👨🏽‍⚕️አድራሻ፥ከሳውላ ከተማ ማዘጋጃ 100ሜ ከፍ ብለው በአዲሱ የኮሪደር ሲጎዙ ያገኙናል::
#የጡቶወተት #ጎፉ #ሳውላከተማ

📱 🩺📌በሁኑ ወቅት ስማርት ስልኮች የዕለት ተዕለት ህይወታችን የማይነጠሉ እቃዎች ቢሆኑም፣ አጠቃቀማችንን ካልገደብን ግን ለከፋ የጤና እክል ሊዳርጉን ይችላሉ።🚨 ከመጠን ያለፈ ስልክ አጠቃቀም ...
12/03/2026

📱 🩺

📌በሁኑ ወቅት ስማርት ስልኮች የዕለት ተዕለት ህይወታችን የማይነጠሉ እቃዎች ቢሆኑም፣ አጠቃቀማችንን ካልገደብን ግን ለከፋ የጤና እክል ሊዳርጉን ይችላሉ።

🚨 ከመጠን ያለፈ ስልክ አጠቃቀም የሚያስከትላቸው የጤና ጉዳቶች፥

🕹️በመጀመርያ ፔጃችን በማድረግ ይጀምሩ!!
እናመሰግናለን🙏🙏🙏

1. ለዓይን ጤና (Digital Eye Strain):
📌 የእይታ ብዥታ እና ድካም፦ ለረዥም ሰዓት ስክሪን ማየት የዓይን ጡንቻዎችን (Ciliary muscles) ስለሚያደክም ነገሮችን በግልጽ የማየት አቅምን ይቀንሳል።

📌 የዓይን መድረቅ፦ ስክሪን ላይ ስናተኩር የምናርገበግበው የቅንድብ ብዛት በ 60% ይቀንሳል፤ ይህ ደግሞ ዓይናችንን የሚቀባው እንባ እንዲደርቅ ያደርጋል።

📌 የቅርብ እይታ (Myopia)፦ በተለይ በልጆች ላይ የዓይን ኳስ ቅርጽ እንዲለጠጥና የርቀት ማየት ችግር እንዲከሰት ያደርጋል።

2. ለአንጎልና ለሥነ-ልቦና (Mental Health):
📌 የዶፓሚን ሱስ (Dopamine Loop)፦ የማህበራዊ ሚዲያ ማሳወቂያዎች (Notifications) አንጎላችን የደስታ ሆርሞን እንዲያመነጭ ያደርጉታል፤ ይህም ለከፋ የሱስ ተገዢነት ይዳርጋል።

📌ጭንቀትና ድብርት፦ ከሰዎች ጋር ያለንን የፊት ለፊት ግንኙነት በመቀነስ የብቸኝነት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ይጨምራል።

3. ለእንቅልፍ ጥራት (Sleep Disruption):
📌 ከስልክ የሚወጣው ሰማያዊ ብርሃን (Blue Light) አንጎላችን የእንቅልፍ ሆርሞን የሆነውን ሜላቶኒን (Melatonin) እንዳያመነጭ ይከለክላል። ይህ የእንቅልፍ ዑደታችንን ያዛባል።
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
4. ለሰውነት አቋም (Musculoskeletal Issues):
📌 "Text Neck" Syndrome: አንገታችንን ወደ ታች ደፍተን ስልክ ስናይ፣ በአከርካሪያችን ላይ እስከ 27 ኪሎ ግራም የሚደርስ ተጨማሪ ጫና እናሳርፋለን። ይህ ለአንገት፣ ለትከሻና ለጀርባ ህመም ዋነኛ መንስኤ ነው።

✅ ስልክን በጤናማ መንገድ ለመጠቀም 8 ወርቃማ ህጎች:-

❶ የ 20-20-20 ህግን ይተግብሩ፦ በየ 20 ደቂቃው፣ 20 ጫማ (6 ሜትር) ርቀት ላይ ያለን ነገር ለ 20 ሰከንድ ይመልከቱ። ይህ የዓይን ጡንቻን ያዝናናል።

❷ የእረፍት ጊዜ ይኑርዎት፦ በየአንድ ሰዓቱ ስልኩን አስቀምጠው ለ 5-10 ደቂቃ ሰውነትዎን ያንቀሳቅሱ።

❸ ሰማያዊ ብርሃንን ይቀንሱ፦ በስልክዎ ላይ ያለውን 'Night Mode' ወይም 'Blue Light Filter' በማታ ሰዓት ይጠቀሙ።

❹ ርቀትን ይጠብቁ፦ ስልክዎ ከዓይንዎ ቢያንስ ከ40-60 ሳ.ሜ አርቀን መጠቀም አለብን።

❺ መብራት አያጥፉ፦ በጨለማ ስልክ መጠቀም በዓይን ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ሁልጊዜ በቂ ብርሃን ባለበት ቦታ ይጠቀሙ።

❻ ከመኝታ በፊት፦ ከመተኛትዎ 1 ወይም 2 ሰዓት በፊት ስልክዎን ያጥፉ ወይም ከክፍል ውጭ ያድርጉ።

❼ አቀማመጥዎን ያስተካክሉ፦ ስልክን ወደ ዓይንዎ ከፍ በማድረግ አንገትዎ ቀጥ ማለቱን ያረጋግጡ።

❽ ዓይንዎን ያርጥቡ፦ ሆን ብለው ቅንድብዎን ደጋግመው በማርገብገብ የዓይን መድረቅን ይከላከሉ::

📊 በቀን ምን ያህል ሰዓት መጠቀም ይገባናል?

🕹️ 2 - 4 ሰዓት | 🟢 በጣም ጥሩ | የተመጣጠነ እና ጤናማ አጠቃቀም

🕹️ 4 - 6 ሰዓት | 🟡 ተቀባይነት ያለው | ለስራና ለጥናት ከሆነ ችግር የለውም

🕹️ 6 - 8 ሰዓት | 🟠 ከፍተኛ | ለዓይን ድካምና ለራስ ምታት ያጋልጣል

🕹️ ከ 8 ሰዓት በላይ | 🔴 አደገኛ | ለከፍተኛ ጭንቀት፣ እንቅልፍ ማጣትና ለጡንቻ ህመም ይዳርጋል

👩‍⚕️ ያስተዉሉ፦ ጤናዎ ከማንኛውም ዲጂታል መረጃ በላይ ዋጋ አለው። ዛሬውኑ የስክሪን ጊዜዎን በመቀነስ ለጤናዎ ቅድሚያ ይስጡ!

📢 ይህ መረጃ ለወዳጅ ዘመድዎ እንዲደርስ ያድርጉት!

📩 ይህ መረጃ ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል? ለበለጠ የጤና ምክሮች ገፃችን ይከተሉ!

🩸ጥያቄዎችዎን ለመመለስና ጠቃሚ የጤና መረጃዎችን ለማድረስ በሁሉም ማህበራዊ ሚዲያዎቻችን ይጠብቁዎታል። አሁኑኑ ቤተሰብ ይሁኑ!

📱 አጫጭር የጤና መረጃዎች
ፎሎው ያድርጉን:

* 👥 የፌስቡክ ገጻችንን በማድረግ ይከታተሉ:
🏥 በአካል መጥተው መታከም ለምትፈልጉ ኪሊንካችን ሁሌም ዝግጁ ነው! ለበለጠ መረጃ ገጻችንን ይጎብኙ፡

👉🏼 ገጻችንን እና በማድረግ ለወዳጅዎ ያጋሩ። ጤና ይጥልን! 🙏🙏 🙏

​ #ዶክተር #ኢትዮጵያ #ጥንቃቄ
​

🚨 ችላ ማለት የሌለብን የስኳር በሽታ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች :-1️⃣ ቶሎ ቶሎ መሽናት - ሰውነትዎ በሽንት አማካኝነት ከመጠን በላይ ስኳርን ለማስወገድ ይሞክራል።2️⃣ ከመጠን በላይ ጥማት ...
04/02/2026

🚨 ችላ ማለት የሌለብን የስኳር በሽታ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች :-

1️⃣ ቶሎ ቶሎ መሽናት - ሰውነትዎ በሽንት አማካኝነት ከመጠን በላይ ስኳርን ለማስወገድ ይሞክራል።
2️⃣ ከመጠን በላይ ጥማት - ሁልጊዜ የመጠማት ስሜት የደም ስኳርዎ ከፍተኛ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
3️⃣ ምክንያቱ ያልታወቀ ክብደት መቀነስ - ሃይል ለማግኘት ሰውነትዎ ስኳርን ሳይሆን ስብን እያቃጠለ ከሆነ የክብደት መቀነስ ሊኖር ይችላል።
4️⃣ የረሃብ መጨመር - ከተመገቡ በኋላም ቢሆን ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ኃይል አያገኝም።
5️⃣ ድካም - ከፍተኛ የደም ስኳር ያለማቋረጥ እንዲደክሙ ሊያደርግዎት ይችላል።
6️⃣ የደበዘዘ እይታ - የስኳር ክምችት በአይንዎ ውስጥ ያሉትን ሌንሶች ሊጎዳ ይችላል።
7️⃣ የቁስሎች ቶሎ አለመዳን - ከፍተኛ ስኳር የደም ሥሮችዎን ሊጎዳ እና ቶሎ መዳንን ሊያስተጓግል ይችላል።
8️⃣ የእጅ/እግር መደንዘዝ - የነርቭ ጉዳት የመጀመሪያ ምልክቶች።

💡 ጠቃሚ ምክር :-

መደበኛ ምርመራዎች እና የደም ስኳር ክትትል ከባድ ችግሮችን ይከላከላል


📍አድራሻ:- ሳውላ ከተማ ማዘጋጃ ቤት 100ሜ ከፍ ብለው በአዲሱ ኮሪደር ሲሄዱ ያገኙናል።

#አንደኛምርጫ #ለጤናዎ #ይለያል

28/01/2026

ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella

እንኳን ለብርሀነ- ጥምቀቱ በሠላም አደረሳችሁ/ አደረሰን🙏🏽ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella በዓልንም ጨምሮ ኪሊንካ...
19/01/2026

እንኳን ለብርሀነ- ጥምቀቱ በሠላም አደረሳችሁ/ አደረሰን🙏🏽ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella በዓልንም ጨምሮ ኪሊንካችን ክፍት ነው።👌 እንለያለን🌺ለጤናዎ እንተጋለን🫶🏽አድራሻ፣ሳውላ ከተማ ማዘጋጃ 100ሜ ከፍ ብለው በውቡ ኮሪደር ልማት ሲጎዙ ያገኙናል

14/01/2026

🌟 ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella የሚሰጡ አገልግሎቶች እነሆ :-

🗣 አጠቃላይ የህፃናት እና ታዳጊ ልጆች(0-18 ዓመት) ከፍተኛ ምርመራ እና ህክምና በስፔሻሊስት ሐኪም(በህፃናት ስፔሻሊስት ሀኪም)
🗣የጨቅላ ህፃናት ምርመራ እና ሕክምና
🗣 የጨቅላ ህፃናት ቢጫነት ምርመራ
🗣 የአዋቂዎች እና ህፃናት ሙሉ የላቦራቶሪ ምርመራ (Medical check up)
🗣 የድንገተኛ ህክምና
🗣 የቶንስል ምርመራ እና ሕክምና
🗣 የህፃናት አንገት በላይ ሕክምና
🗣 የሳምባ ምች እና አስም ምርመራ እና ሕክምና
🗣 የኩላሊት እና ሽንት ቱቦ ምርመራ
🗣 የህፃናት ምግብ ፍላጎት መቀነስ ምርመራ
🗣 የህፃናት አመጋገብ ምክሮች
🗣 የኦቲዝም እና ዳውን ሲንድሮም ምርመራ
🗣 የህፃናት የእድገት ክትትል
🗣 የኮሌስትሮል ምርመራ
🗣 የስኳር ምርመራ
🗣 የኩላሊት ምርመራ
🗣 የጉበት ምርመራ
🗣 የህፃናት ጨጓራ ምርመራ እና ሕክምና
🗣 የአዋቂዎች ጨጓራ ምርመራ እና ሕክምና
🗣 የሽንት እና ሰገራ ምርመራ
🗣 የወንድ ልጅ ግርዛትና
🗣 የአዋቂዎች እና ህፃናት ደም ግፊት ምርመራ
🗣የእርግዝና ክትትል
🗣የአባላዘር በሽታዎች ምርመራ እናህክምና ወዘተ...

👨‍⚕️ ለጤናዎ እንተጋለን💪👌🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️👩‍👧‍👧👩‍👧‍👦🤱🤰👼 #ይለያል💪

አድራሻ:- ከሳውላ ከተማ ማዘጋጃ ቤት 100ሜ ከፍ ብለው ሲሄዱ ያገኙናል::

#አንደኛምርጫ #ለጤናዎ

07/01/2026

ለመላው የክርስትና እምነት ተከታዮች እንኳን ለብርሃነ-ልደቱ በሰላም አደረሰን፤አደረሳችሁ!!!

መልካም ገና!ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella. #ይለያል🙏🏽👏👌
እየደወላችሁ አድራሻ የምትጠይቁን አድራሻችን:-

💮ከሳውላ ከተማ ማዘጋጃ ቤት 100ሜ ከፍ ብለው ሲሄዱ ወይም

💮ከሳውላ ከተማ ፓሊስ ጽ/ቤት 50 ሜ ከፍ ብለው ሲሄዱ ወይም

💮የሳውላ ከተማ አዲሱ ኮሪደር ልማት የሚለማበት አከባቢ
ሲሄዱ/ሲጓዙ እዚያው አጠገብ ያገኙናል👍🙏

👌 አያምጣው እና የጤና እክል ሲገጥሞት ጥራት ያለው ህክምና ልምድ ባካበቱ ስፔሻሊስት ሀኪም እና ጤና ባለሞያዎቻችን ከተመጣጣኝ ክፍያ ጋር እንሆ እንላለን::

Your #1 choice👍እንደወትሮው #1 ምርጫችሁ እንሁን🙏

ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella

#እንለያለን #ለጤናዎ

26/12/2025

ሁሌም የምጠየቃቸው(አንዳንዴ በሽኩሹክታ የምሰማቸው):-
👨🏽‍⚕️ዶ/ር ጎፈኛ ይችላል ወይ?የለምለሚታ ጎፋ፣ሳውላ አንዳ ፍሬ ነኝ(ውልደት እና እድገቴ)🫵🏾ጎፈኛ ቛንቛ የአፍ መፍቻዬ ኑው።ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawellaይለያል ስንል በምክንያት ነው🤝👏🫶🏽

ለጤናዎ እንተጋለን👌👊

አድራሻ:-ጎፋ፣ ሳውላ ከተማ አዲሱ ኮሪደር የለማበት ሰፈር(ኩስቲ)

😭🤱🚨 ልጅዎ በቂ የጡት ወተት እያገኘ እንዳልሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች እና ምን ማድረግ እንደሚገባ🥹🙄😳🤔🤱🏾ብዙ እናቶች በዝምታ ያለቅሳሉ፡ "የጡት ወተቴ በቂ አይደለም" ብለው ያስባሉ።🙆🏾‍♀️🤦...
16/12/2025

😭🤱🚨 ልጅዎ በቂ የጡት ወተት እያገኘ እንዳልሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች እና ምን ማድረግ እንደሚገባ🥹🙄😳🤔

🤱🏾ብዙ እናቶች በዝምታ ያለቅሳሉ፡ "የጡት ወተቴ በቂ አይደለም" ብለው ያስባሉ።🙆🏾‍♀️🤦🏾‍♀️🤷🏽‍♀️🥺⚠️

👉አንዳንድ ሕፃናት ምልክቶችን ቀደም ብለው ያሳያሉ...ነገር ግን ብዙ እናቶች አይገነዘቧቸውም።

ስለዚህ በግልጽ እንነጋገር ልጅዎ በቂ ወተት እያገኘ እንዳልሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች

🫰ሕፃኑ ክብደት እየጨመረ አይደለም
* ከመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት በኋላ የክብደት መጨመር ቀርፋፋ ከሆነ ወይም ከሌለ ክለሳ ያስፈልጋል።
* ይህ ሁልጊዜ የወተት መጠን ዝቅተኛነት ማለት አይደለም፤ አንዳንድ ጊዜ የአጥባት አቋም (latch) ወይም የአመጋገብ ዘይቤ ችግር ሊሆን ይችላል።
🫰ጥቂት የሽንት ጨርቅ መርጠብ 🚨
* በደንብ የሚመገብ ሕፃን ከ5ኛው ቀን በኋላ በቀን ቢያንስ 6 የሽንት ጨርቆችን መርጠብ አለበት።
* የረጠቡ የሽንት ጨርቆች መቀነስ = አነስተኛ የምግብ መጠን ሊሆን ይችላል።

🫰ሕፃኑ ከተመገበ በኋላ ያለማቋረጥ ማልቀስ 😭
* ሕፃኑ ከበላ በኋላም አሁንም የተራበ የሚመስል ከሆነ፣ የወተት ዝውውር (milk transfer) ደካማ ሊሆን ይችላል።

🫰በጣም አጭር ወይም በጣም ረጅም የሆኑ የአመጋገብ ጊዜዎች
* የ5 ደቂቃ ምግቦች ወይም የ1 ሰዓት ምግቦች ሁለቱም ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።
* ሚዛን አስፈላጊ ነው።
🫰ሕፃኑ ጡት ላይ እያለ በፍጥነት መተኛት
* ይህ ማለት ሕፃኑ ደክሞ ሊሆን ይችላል ነገር ግን አልጠገበም ማለት ሊሆን ይችላል።
🫰 ጠንካራና የሚያም ጡቶች ከደካማ እፎይታ ጋር
* ወተቱ እዚያው አለ...
* ነገር ግን ሕፃኑ በደንብ እያወጣው ላይሆን ይችላል።

🫰 ጥቁር ሽንት ወይም ከፍተኛ ጠረን 🚨
* ይህ የሰውነት ፈሳሽ ማነስ (dehydration) ሊያመለክት ይችላል።

ወዲያውኑ ምን ማድረግ አለብዎት? 💛
* ✔️ የአጥባት አቋም እና አቀማመጥን ያረጋግጡ (Check latch and positioning)።
* ✔️ በተደጋጋሚ ይመግቡ (በቀን 8-12 ጊዜ)።
* ✔️ ያለ አስፈላጊ ምክንያት ቀደም ብሎ የፎርሙላ ወተት ከመስጠት ይቆጠቡ።
* ✔️ በቂ ፈሳሽ ይውሰዱ እና በደንብ ይመገቡ።
* ✔️ ከጤና ባለሙያ የጡት ማጥባት ድጋፍ ከሚሰእርዳታ ይጠይቁ።

🗣️ ጡት ማጥባት የሚማሩት እንጂ በራሱ የሚመጣ አይደለም። እርዳታ መጠየቅ ውድቀት ማለት አይደለም።
🗣️በድጋፍ አማካኝነት አብዛኛዎቹ እናቶች በቂ ወተት ያመርታሉ።
🗣️ይህ እርስዎን ከረዳዎት፣ ያጋሩት።
ሌላ እናት ዛሬ ይህንን መረጃ ልትፈልግ ትችላለች።

ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella #ይለያል🙋🏾‍♂️

ለጤናዎ እንተጋለን🏃🏻🏃🏻🏃🏾‍♀️👫🧑🏾‍🦯👩🏾‍🦯👩🏾‍🦼🧑🏾‍🦼🧓🏽👨🏽‍🦳🫄🏾👩🏾‍🍼🤱🏾👩🏽‍🦱👨🏽👶🏽🧒🏾👧🏽🪢👁️🫵🏾👨🏽‍⚕️

👀 ጎበዝ፣ታታሪ፣አመለ ሸጋ ከሆነው ሲኒየር ሀኪም እና ጤና ባለሞያዎቻችን ጋር በራችንን ከፍተን እየጠበቅኖት ነው።

👀ይምጡ በህክምናችን እንዲሁም በተመጣጣኝ ክፍያችን ይደሰቱብናል። ደንበኞቻችን ህያው ምስክሮቻችን ናቸው።

አድራሻ:-በፓቶው ወደምታዪት መስመር ብቅ ይበሉ ያገኙናል።

Picture credit: Abraham FB

Address

ሳውላ ከተማ፣ጎፋ ዞን
Felege Niway
-

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ዶ/ር አሸናፊ መካከለኛ ክሊኒክ፣ጎፋ ሳውላ D/r Ashenafi Medium Clinic,Gofa Sawella posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category