BOKU Clinics

04/03/2026

Dhibee Sukkaraa

04/03/2026

Barnoota Fayyaa: 12ffaa
============///////======
Dhibee Sukkaraa
================
Dhibeen sukkaraa dhukkuba yeroo dheeraa yoo ta’u, sukkaarri dhiiga keessatti olka’ee yeroo dheeraa turu irraa madda.

Mallattoolee Ijoo
==============
👉Dheebuu fi fincaan baay’achuu
👉Ammaa amma beela'uu
👉Ulfaatinni hir'achuu
👉Dadhabbii cimaa
👉Ija dura maruu/dukkanaa’uu
👉Madaan suuta fayyuu
👉Miila gubuu/hollachuu

Namoota Balaa kanaf saaxilamuu danda'an:-
============≈======
✍Namoota ulfaatina qaamaa garmalee qaban
✍Sochii qaamaa xiqqaa qaban
✍Seenaa sukkaraa maatii dhan qaban
✍Umurii 40 ol
✍Seenaa sukkaraa yeroo ulfaa qaban

Ittisa
======
🙏Soorata fayya qabeessa
🙏Sochii qaamaa yeroo hunda
🙏Ulfaatina qaamaa sirreessuu
🙏Sukkaara dhiigaa yeroo yerootti ilaalu
🙏Gorsa ogessaa hojiiti hiikuu

Ergaa Ijoo
=========
Dhibeen sukkaraa ni to’atama – b
Waa'ee sukkaraa beeku, to’annoon fi hordoffiin furtuudha.

KILINIKA BOKKUU – Naqamtee
https://www.facebook.com/share/1Mq827N1M7/

27/02/2026

Fayyaa Haadholii Ulfaa

25/02/2026

25/02/2026

🩺 Barnoota Fayyaa: 11ffaa
=================//=====
Ulfaatina Qaamaa garmalee (Obesity):
============//=========
Ulfaatinni qaamaa yeroo coomni qaamaa (fat) garmalee kuufamu dha. Kunis yeroo dheeraaf yoo turu, dhukkuboota garaa garaa fiduu danda’a.

Akkamiin Madaalama? (BMI – Body Mass Index)
================///==================
♡ Sirrii (Normal): 18.5 – 24.9
♡ Ulfaatina dabalaa (Overweight): 25 – 29.9
♡ Ulfaatina qaamaa garmalee (Obesity): ≥30
(BMI = ulfaatina kg / dheerina m²)

Mallattoolee
====≈//=====
Baay’inaan mallattoo addaa hin qabu.
Garuu yeroo tokko tokko:
☆ Dadhabbii saffisaa
☆ Hafuura gabaabsuu/kutuu
☆ Dhukkubbii jilbaa fi dugdaa
☆ Hirriba keessatti hafuura kutuu/ukkamsuu(sleep apnea)

🎯 Sababoota Ijoo
==========///=========
☆ Soorata kaaloorii hedduu qabu (nyaata sukkaaraa fi coomaa baay’ee)
☆ Sochii qaamaa xiqqaa
☆ Yeroo dheeraa taa’uun hojii hojjechuu
☆ Seenaa maatii
☆ Rakkoo hormoonii tokko tokko
☆ Qoricha muraasa fayyadamuu

● Rakkoowwan Itti Aanan (Complication)
============////////==================
☆ Dhiibbaa dhiigaa olka’aa
☆ Dhibee sukkaaraa (Diabetes type 2)
☆ Dhibee onnee fi istirookii
☆ Rakkoo kalee
☆ Rakkoo lafee fi jilbaa
☆ Rakkoo hormoonii fi hanqina ulfaa’uu

🛡️ Ittisa fi To’annoo

1️⃣ Jijjiirama Jireenyaa
☆ Soorata madaalawaa (muduraa, kuduraa, midhaan guutuu)
☆ Nyaata coomaa fi sukkaaraa xiqqeessuu
☆ Soogidda daangessuu
☆ Sochii qaamaa torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 150
☆ Yeroo dheeraa taa’uu hir’isu
☆ Hirriba gahaa argachuu
2️⃣ Gorsa Ogeessa Fayyaa
☆ BMI fi ulfaatina yeroo yerootti madaaluu
☆ Yoo barbaachise gorsa nyaataa (diet plan) fudhachuu
☆ Yeroo tokko tokko qoricha yookaan yaalii dabalataa barbaachisuu danda’a

📌 Ergaa Ijoo
========////=====
Ulfaatinni qaamaa dhukkuba ofii isaa qofa miti; dhukkuboota hedduu fida.
Kanaaf:
☆ Soorata kee sirreessi
☆ Sochii qaamaa guyyaa guyyaan dabali
☆ Ulfaatina kee hordofi
============///////====================
Fayyaan kee murteessaadha – har’a irraa eegali.
======≈==============================
KILINIKA BOKKUU
TEESSOON: NAQAMTEE, GANDA 04, BATASKAANA MARIYAMII FULDURA, HOTEELA ARGENTINA DURANII.

24/02/2026

Kan beeknu wal haa barsiisnu! walirras haa barannu! waliin taanee fayyaa hawaasaa keenyaa haa eegnu! Following Fite Miresa

23/02/2026

BARNOOTAA FAYYAA 10ffaa:
Dhiibbaa Dhiigaa!
Dhimma kana irratti Ispeeshalistii dhibee keessoo marisiisuu feetuu? ...KILINIKA BOKKUU ti nu argattu!

22/02/2026

Following

21/02/2026

WEEKEND BY SPECIALISTS!!

19/02/2026

Nekemte is shining!!
Icon city of west Oromia!!

@ BOKKU CLINIC

10/02/2026

BOKKU CLINICS- NEKEMTE