Hyvinvointi Otava

18/10/2026

Ootko miettinyt miten paljon muiden mielipiteet ja hyväksyntä lopulta vaikuttavat siihen mitä päätät ja mitä teet?

Onko sun helpompi toimia odotusten mukaan kuin poiketa tavanomaisesta, siitä miten oot tehnyt tähän asti? Todennäköisesti. Se on hyvin luontaista: hakea hyväksyntää ja turvaa, yhteenkuuluvuutta. On myös ihan toivottavaa elää ja toimia jossain määrin odotusten mukaan, että yhteiselo sujuu.

Liian pitkälle toisten mielipiteiden ja odotusten mukaan eläessä kuitenkin kadottaa yhteyden itseensä, omaan sisäiseen ääneen, jonka on tarkoitus johdattaa meitä tässä elämässä. Kadottaa kenties myös sisäisen palon siihen mikä kutsuisi puoleensa. Vapaa tahto on sitä että voimme valita, ja voimme valita elää myös muiden tahdon mukaan. Meitä usein kutsuu se, mitä meidän olisi tarkoituskin kohdata ja elää todeksi tässä elämässä. Jos valitsemme ohittaa tämän kutsun, siirtyy se kohdattavaksi myöhemmin.

Haluan kuulla mikä sua kutsuu, mikä saa silmäsi loistamaan? Herätellä kuulemaan omaa sisäistä ääntä, joka on ehkä hautautunut odotusten ja arjen kiireiden alle. Kenties olet kätkenyt sen piiloon tai et ole edes löytänyt sitä vielä?

Mahdollista se on, alkaa elää vahvemmin omaa sisäistä ääntä kuunnellen. Itselläni erityisesti energiahoito on vahvistanut sisäistä ääntä ja etenkin siksi haluan tehdä energiahoitoja, sillä niiden avulla jokaisen oma ääni, sekä sielun ja kehon viisaus, voi nousta esiin ja vahvistua. ✨

16/10/2026

09/10/2026

Se unohtuu liian usein: sinulla on voima luoda omaa elämääsi. Miksi? Koska meidät opetaan ulkoapäin ohjautuviksi. Että joku muu muka tietäisi paremmin, osaisi paremmin sen mitä ja miten, mikä on tärkeää ja tälle ohjaukselle tulisi antautua.

Mitä tapahtuu, kun alkaa ohjautua enimmäkseen ulkoapäin? Oma voima hiipuu, ja elämäänsä saattaa alkaa katsoa kuin ulkopuolisen silmin. Elämästä katoaa värit, innostus ja intohimo.

Olipa tilanne mikä tahansa, voit vaikuttaa siihen aina. Menneisyydessä ja tässä hetkessä voi olla raskaitakin hetkiä, synkkiä mustia tunneleita, joista on vaikea nähdä ulospääsyä. Se on kuitenkin aina olemassa. Oma voima auttaa meitä kulkemaan näiden mustien tunneleiden läpi, m***a joskus traumaattinen kokemus voi viedä oman voiman, jolloin sen uudelleen vahvistuminen edellyttää ensin traumaattisen kokemuksen kanssa työskentelyä.

Oma voima on luottamusta oman intuition, oman sisäisen äänen viisauteen ja johdatukseen, ja niiden mukaan elämiseen.
Lapsena luotamme omaan sisäiseen ääneen herkästi, löydämme itseämme kuunnellen sen mikä meille on luontaista ja hyväksi, m***a surullista kyllä aikuisuutta kohti kulkiessa oma voima alkaa usein hiljalleen hiipua ja annamme elämämme ohjakset itsemme ulkopuolelle.

Eikö tunnu kuitenkin vieraalta ajatus, että joku toinen tietäisi paremmin mikä sinulle on parhaaksi, miten sinun tulee elää?

Mitä sitten voit tehdä? Miten oman voiman saa heräämään, jos se on kadoksissa?
Tärkein on tämä hetki, se mitä voit tehdä tässä hetkessä. Voisitko alkaa kuunnella ajatustesi sijaan enemmän omaa kehoa, mitä sillä on kerrottavaa? Mitä mielessäsi liikkuu, onko se enimmäkseen positiivista vai negatiivista? Mitä uskot itsestäsi, muista ja maailmasta? Mitkä ovat sinun ajatuksiasi ja uskomuksiasi, mitkä muiden? Mitä oikeasti haluat? Mikä elämässäsi kohottaa sinua, mikä vetää alas?

Oman ajattelun, uskomusten ja energian kanssa työskentely linjaa vahvemmin takaisin omaan voimaan, kuulemaan kehon viestejä, intuitiota sekä sielun johdatusta. Tähän apua saat minun palveluistani energiahoidosta ja EFT-hoidosta. Traumaattisten kokemusten kohdalla ohjaan myös kriisi- ja traumaterapeutille.

02/10/2026

Tämä julkaisu on ollut kauan tuloillaan. En tähän saa millään avattua kaikkea oleellista, koska päihderiippuvuus, väkivalta ja narsismi ovat niin laajoja ja monimuotoisia kokonaisuuksia.

Sinä, joka luet tätä: jos elät väkivallan, narsismin tai päihdeh*lvetin keskellä, ehkä näiden kaikkien,
- voit valita aivan uuden polun, joka palauttaa elämääsi turvan ja vapauden.
Jokin päivä näiden perään elämääsi ilmaantuvat jälleen ilo ja keveys, ja jonakin päivänä myös hiljalleen luottamus.

Vaikka nyt seuraavaan päivään selviytyminenkin voi tuntua vaikealta, se on mahdollista. Tiedän sen, koska olen kulkenut saman polun. Älä peitä sitä minkä keskellä joudut elämään, puhu, hae apua, ja ota apua vastaan. Olet vahvempi kuin uskotkaan. ❤️

24/09/2026

Mitä voimme oppia henkimaailmalta?
Jos siis haluamme avata tietoisuuttamme henkimaailman suuntaan.
Varmasti paljonkin, m***a juuri nyt mulle nousi seuraavat:

-Suoruus ilman töykeyttä:
Henkimaailma tuo asioita esiin suorasti m***a samalla rakastavaan sävyyn.
Tämä osuu tähän hetkeen hyvin: miten voisimme kertoa omista ajatuksista ja mielipiteistä ilman muiden loukkaamista ja alaspainamista?

-Ohjaus ja tuki ilman ohjailua ja taka-ajatuksia:
Henkimaailman ohjaus ja tuki ei vaadi toimimaan sen mukaisesti, koska meillä on vapaa tahto, jonka mukaan voimme tehdä päätöksiä. Me ihmiset taas saatamme pyrkiä ohjailemaan muita, tai antaa päätäntävaltaa liikaa muille ja toimia jopa pelkästään muiden tahdon mukaan, esim. ääriesimerkkinä parisuhteessa narsistin kanssa.

-Aitous: yhteys henkimaailmaan on aina aitoa. Ihmisillä taas voi olla tarve suojata ja peittää itseään muilta erilaisten roolien ja naamioiden taakse eri syistä johtuen. Todellinen yhteys syntyy kuitenkin aina vain aitouden kautta.

-Armollisuus, lempeys ja lämpö:
Näissä meillä on mun mielestä erityisesti opittavaa henkimaailmalta, sekä oman itsen että muiden suhteen. Olemme kaikki samaa ja samassa veneessä, m***a osin unohtaneet sen. Henkimaailma näkee meidät kauempaa rakkaudellisin silmin, sitä voi olla joskus vaikea käsittää ihmiselämän raskaaltakin tuntuvien käänteiden keskellä.

-Kohtuullisuus ja kärsivällisyys:
Ihminen usein haluaa kaiken kerralla, heti välittömästi. Odottaminen voi tuntua vaikealta. Pitäisi tietää mitä tapahtuu tulevaisuudessa. Kaiken ei kuitenkaan ole tarkoitus avautua heti kaikessa kokonaisuudessaan. Henkimaailmasta ei anneta kaikkea tietoa heti, jos se ei ole tarkoituksenmukaista siihen hetkeen. Ihmisen on ennen kaikkea tarkoitus elää ja oppia, tehdä omia valintoja.

-Uudet ja laajemmat näkökulmat:
Henkimaailma näkee kaiken laajasta perspektiivistä, ja ihmisilläkin on mahdollisuus nähdä asioita ja tilanteita laajemmista ja aivan uusista näkökulmista erityisesti henkimaailman avulla.

Mitä muuta sun mielestä henkimaailmalta voi oppia?

14/09/2026

Mihin käytät aikasi ja energiasi?

Onko ajankäyttö ja energian suuntaaminen sinulle helppoa vai haasteellista?

Kumpaakaan meillä ei ole tässä elämässä loputtomiin. Pitää päättää mihin arvokasta aikaansa haluaa käyttää, ja mihin suunnata omaa energiaa. Oikeastihan aika ja energia ei meiltä lopu, m***a juuri meneillään olevan elämän osalta niin kyllä vääjäämättä käy.

Kokeiletko mielelläsi uusia asioita vai haluatko pitäytyä ennestään tutussa?
Onko sinulla tarpeeksi aikaa ihmisille ja asioille, jotka ovat itsellesi tärkeitä?
Muistatko ottaa aikaa myös itsellesi?
Stressaatko ajankäytön ja to do -listojen äärellä vai onko asioita ja tekemistä helppo laittaa tärkeysjärjestykseen ja rajata?

Ei ole samantekevää mihin aikansa käyttää ja energiansa suuntaa, koska siitä elämä muodostuu, sinun elämä.

09/09/2026

Mitä mun hoidoissa tapahtuu?

Teen energiahoitoja, energeettistä jäsenkorjausta, EFT-hoitoa sekä äänimaljahoitoa ja sointukylpyjä.

Monet hoidoista, mm. etenkin energeettinen jäsenkorjaus, saattaa toteutua pelkästään fyysisellä tasolla. Hoidossa keskitytään silloin kehon asentovirheiden ja kipujen hoitamiseen, ja usein hoidan myös sisäelimiä. Välillä jo kehon virheasentojen hoitokin voi tosin nostaa tunteita pintaan.

Hoidon keskiöön saattaa nousta myös jotain alitajunnasta tai sielutasolta silloin kun se on korkeimmaksi parhaaksi ja tarpeellista tulla juuri nyt tietoisuuteen ja hoidettavaksi. Tämä tapahtuu vain kun keho ja mieli ovat valmiita kohtaamaan ja käsittelemään sitä mitä ikinä esiin pyrkii nousemaan.

Alitajunnan tasolta saattaa nousta uskomuksia, kokemuksia ja muistoja, jotka voivat puolestaan nostaa tunteita esiin. Sielutasolta ja henkimaailmasta taas voi tulla hoidon aikana laajempaa ohjausta ja viisautta, joka näkee laajempiakin merkityksiä ja yhteyksiä kuin mitä tässä elämässä ja hetkessä pystymme ymmärtämään.

Haluan hoidoissani luoda rauhan ja levollisuuden hetkiä, joissa on turvallista pysähtyä kuulostelemaan myötätunnolla, rakkaudella ja hyväksyen sitä mitä ikinä esiin nouseekaan. Joskus enemmänkin kerralla, joskus taas riittää se, että voi vaan olla ja rentoutua, sillä sekään ei ole itsestäänselvyys stressaantuneelle ja suorittamaan oppineelle.

05/09/2026

04/09/2026

Etsitkö keinoa rentoutua ja helpottaa kipua?

Hyvinvointi Otavan energeettinen jäsenkorjaus tarjoaa apua täysin omassa rauhassa.

Energeettinen jäsenkorjaus on lempeä ja tehokas yksilöhoito.
Siinä kehon virheasennot ja jännitykset korjataan ilman voimakasta rusauttelua tai manipulointia.

Hoito sopii täydellisesti sinulle, joka haluat hoitaa kipuja ja rentoutua ilman muiden läsnäoloa.

Miksi valita energeettinen jäsenkorjaus Hyvinvointi Otavassa?

✨ Täydellinen yksilöllisyys: Hoitohuoneessa olet vain sinä ja hoitaja. Ei ryhmiä, ei hälyä.
✨ Lempeä kivunhoito: Korjaa kehon epätasapainoa kevyellä, m***a syvälle vaikuttavalla tekniikalla.
✨ Kokonaisvaltainen rentoutus: Hoito laukaisee stressiä ja palauttaa hermoston tasapainon.
✨ Turvallinen ilmapiiri: Etenemme täysin sinun tuntemustesi ja rajojesi mukaan.
Hoito tehdään vaatteet päällä ja se on muokattavissa yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Salli itsellesi kivuton arki ja syvä lepo.
Varaa oma rauhoittava hoitoaikasi jo tänään:
vello.fi/hyvinvointi-otava TAI 045 7872 6438

Lämpimästi tervetuloa!

❤️ Suvi / Hyvinvointi Otava

17/06/2026

Samankaltaisuus, jaettu kokemus samankaltaisuudesta, luo yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Meissä on toki paljon samaa, m***a kuitenkin olemme kaikki erilaisia. Usein arkailemme vain tuoda esiin sitä mikä meissä on erilaista. Saatamme rajoittaa ja peittää itseämme hyvinkin paljon.

Sanotaan, että erilaisuus on rikkautta. Se on totta, m***a... Olemmeko avoimia erilaisuudelle? Onko erilaisuudelle aidosti tilaa?

Mitä enemmän peität itsestäsi muilta, sitä suuremmaksi kasvaa ero ns. sisäisen ja ulkoisen minän välillä. Kumman mukaan näistä elät elämääsi? Vai oletko aina sellainen kuin oikeasti oletkin?