28/08/2026
Alkaaks viikon kierrokset olee ohi? 🤪 Meikäläisel tuppaa käydä usein niin et viikon loppuu kohden kierrokset vaan syvenee. Ja kyä sen huomaa, jos hihhulointii on jääny välistä.
Mun hihhulointikombo mitä teen arjessa:
a) aamusin hetken, siis ihan hetken tyyliin 10-15 min yinjoogahetki. Jossa keho saa lempeetä liikettä, pysähdyn mun mieleen "missä meen tänää? mikä fiilis mul oikeesti on?". Tää auttaa mua tasaamaan koko päivää, ettei päivä lähe ihan villisti liikkeel. Vaikkei siinäkään mitään pahaa oo, ellei aivois pyöris joku sata asiaa samaa aikaa eikä mistään saa oikee otetta. 🙊
b) iltasin, kun pään on laskenu höyhensaarille otan unen tueksi reikihoidon. Mieli laskeutuu päivän menoista, reiki hoitaa samalla enegiatukoksia, suun alueen lihaksen pehmenee ja samoin koko mieli pehmenee. Tää on mun lemppari hihhilointipuuha!
c) tasaisin väliajoin breathworkin tekeminen, toimii mulla parainten kun livenä joko kasvotusten tai online. Meen näissä usein johonkin toiseen ulottuvuuteen ja saan ahaa-elämyksiä, yhtäkkii joku asia tuntuukin ihan selkeeltä ja miele on käsittämättömän rentoutunut.
Saa varastaa omaan arkeen! 😍
Sit kans sul on mahis tulla testaa näitä KAIKKII ke 2.9. Helsinkiin an, kun duunaillaan teille .with.maria kanssa himmeen rento tapahtuma ✨️
