Tmi Katja Korjus

11/06/2026

Eka puolivuosi jumpattu näiden upeiden ja vahvojen naisten kanssa! Toki kaikki eivät ole tässä kuvassa.

Ensimmäinen kausi kruunattiin 2 tunnin ulkojumpalla puistossa, pientä ajoittaista tihkusadetta uhmaten. Eipä se meitä haitannut 💪

Tästä alkaa 2 viikon jumppatauko, m***a sen jälkeen homma taas jatkuu 🫡

Lämmin ja SUURI kiitos tästä upeasta puolivuosikkaasta, olette antaneet mulle niin paljon iloa ja energiaa elämään (ja jokusen hikipisaran). Meidän tunneilla nauretaan, jaetaan arjen iloja ja suruja, m***a myös jumpataan hiki valuen. Me teemme tätä ilolla ❤️

Hei - jatketaan yhdessä matkaa kohti hyvää oloa 🫶

❤️:lla Katja

10/06/2026

HUOM!

🌸 Ryhmäliikunnat nyt pääsääntöisesti Opiston rannassa (myös silloin tällöin yleisurheilukentällä) ellei toisin mainita! Ja hei - nyt on tilaa jumpata, vaikka koko joukkueelle 👌😄

🌸 Olipas ihanaa tehdä treeni auringon paisteessa, hennossa tuulenvireessä ☀️

🌸 Huomenna jumpat klo 17 ja 18! Siitä alkaakin kahden viikon loma!

🌸 Seuraavat jumpat juhannuksen jälkeisellä viikolla loppuviikosta!

🌸🌸🌸

02/06/2026

Ensimmäinen ulkotreeni vedetty ☀️☀️

Juoksua ja lihaskuntoa, mikä oivallinen sekoitus tehoa 🤌

Perjantaina aamujumppa klo 9!

☀️☀️

21/05/2026

Supertreeni tänään huippuporukalla 🔥🔥

20 kierrosta isoja lihasryhmiä, kirsikkana kakun päällä vielä parisen sataa vatsalihasliikettä 👌

On tämä porukka kyllä timanttia 💎

14/05/2026

Kyllähän meidän jumppaporukka tähän pystyy ihan heittämällä! Upeaa työtä kaikilta 👌👌

Lankku näyttää helpolta, m***a paljastaa nopeasti keskivartalon todellisen kunnon.

11/05/2026

🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ Juokseminen on myös taitolaji 🦵🏻🫁
Laita peukku/tykkäys tähän, jos olet valmis lähtemään uudestaan juoksemaan ja parantamaan tekniikkaasi 👍🏻

11/05/2026

On tää kovaa porukkaa! Kauden ensimmäinen Cooper takana, tulokset oli UPEITA 🔥🔥

Elokuussa seuraavan kerran 😉😉

09/05/2026

Kesälläkin jumpataan ☀️

Toki erilaisella "kesäaikataululla", eli touko-elokuun aikana on muutama noin viikon (+-) pituinen tauko, jolloin me lomaillaan maalla 🫶

Ne, kenellä on normaalihintainen kuukausikortti, ja lomaviikkomme osuu siihen kohdalle, tämä toki huomioidaan niin, että lomaviikkoamme ei lasketa siihen kuukausikorttiin mukaan 😊

Nähdään jumpilla ☀️☀️

30/04/2026

Pian on Äitienpäivä 🌹

Ilahduta Äitiä liikuttavalla lahjalla joko kuntosalin tai ryhmäliikunnan parissa, anna lahjaksi hyvinvointia ja hyvää oloa 💝

🌹🌹🌹🌹🌹🌹