https://www.facebook.com/547721425381910/

Liikuntapalvelu Askel

Koti
Suomi
Jämsä
Liikuntapalvelu Askel

Tarjoamme monipuolisia liikunta- ja hyvinvointialan palveluita aikuisille sekä lapsille Jämsässä ja lähialueen kunnissa.

16/05/2026

Perheiden yhteinen hetki vedessä voi olla viikon tärkein liike 💦👨‍👩‍👧‍👦

Haastamme kaikki perheet mukaan:
💧 lähtekää yhdessä uimaan
💧 harjoitelkaa uimataitoa
💧 nauttikaa vedestä turvallisesti
💧 tehkää uinnista yhteinen ja iloinen hetki

Pienikin hetki vedessä on arvokas, ja yhdessä vietetty aika voi jättää pysyvän jäljen lapsen uimataitoon ja vesiturvallisuuteen 💙

HUOM! Uimahalli Koskikara on helatorstaina 14.5. suljettu, m***a silloin on hyvä hetki tutustua vaikka Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton YouTube-kanavan hyödyllisiin materiaaleihin: https://www.youtube.com/

Kesän uimakouluihin ilmoittautuminen on käynnissä. Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:https://jamsa.fi/wp-content/uploads/sites/2/2026/04/kesan-uimakoulut-uimahalli-koskikarassa-2026-qr-koodi.pdf

Meillä on vesi – lisää vain liike.
Lähdettekö te mukaan? ✨

12/05/2026

Uimataitoviikko on täällä! 💧🙌

Tällä viikolla 11.–17.5.2026 juhlistamme uimataitoa, vesiliikuntaa ja yhdessä liikkumisen iloa.

Vuoden teemana on “Meillä on vesi – Lisää vain liike”. Se muistuttaa, että veden äärellä jokainen voi oppia, kehittyä, liikkua ja nauttia turvallisesti – omalla tavallaan ja omalla tasollaan 💙

Uimataito ei ole vain lapsuuden taito, vaan sitä kannattaa ylläpitää ja vahvistaa läpi elämän. Siksi haastamme tällä viikolla kaikki mukaan: lapset, nuoret, aikuiset, isovanhemmat ja erityisesti perheet.

Uimahalli on viihtyisä ja turvallinen paikka vahvistaa uimataitoa. Jämsän uimahalli Koskikaran aukioloajat löydät verkkosivuilta https://jamsa.fi/uimahalli-koskikara

Tule mukaan liikkeelle veteen – jokainen käynti vedessä on tärkeä askel kohti vahvempaa uimataitoa ja vesiturvallisuutta 🌊

18/03/2026

Tule mukaan kuntoilemaan ja nauttimaan liikunnasta heinäkuussa Vierumäelle.🤗

Kolmen päivän leiri sisältää uintia, pyöräilyä, juoksua, lihaskuntotreeniä ja kehonhuoltoa. Soveltuu erinomaisesti triathlon harjoittelusta kiinnostuneille henkilöille m***a myös henkilöille, jotka haluavat liikkua monipuolisesti ja kasvattaa omaa kuntotasoaan.🏃‍♀️‍➡️🏊‍♂️🚲

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

💦 Minna Stenberg | [email protected] | 040 545 0003

💦 Eija Pasanen | [email protected] | 0449811971

Ilmoittaudu mukaan ja tule nauttimaan monipuolisesta liikunnasta hyvässä porukassa Vierumäen upeissa puitteissa.🤗💦

# triathlon

22/02/2026

Tule mukaan aikuisten harrasteryhmään uimahalli Koskikaraan maaliskuussa. Ryhmä kokoontuu maanantai-iltaisin. Ryhmässä tehdään erilaisia uintitekniikkaa parantavia harjoitteita ja uidaan sarjoja, jotka tuovat omaan uintiin rytmitystä ja vaihtelua, ja näin edistetään uintikunnon kehittymistä.

Uimarit jaetaan uintivauhdin mukaan ryhmiin, jotta jokainen saa treenistä omaa kuntotasoa vastaavan harjoituksen.

Ilmoittaudu mukaan!💦 💦

👉👉👉 [email protected] | Minna Stenberg | 040 545 0003

12/02/2026

Varhaistaito uimakoulu alkaa maaliskuussa 🤩 Ryhmä kokoontuu maanantaisin 2.3.-30.3. klo 18.10-18:55 uimahalli Koskikarassa.💦

Kenelle varhaistaitoryhmä soveltuu?

🔷 Uimakoulu on suunnattu 3-5 vuotiaille naperoille ja heidän vanhemmille
🔷 Ryhmä soveltuu hyvin ensimmäiseksi uimakouluksi ja ennen varsinaiseen alkeisuimakouluun menoa
🔷 Sopii erittäin hyvin etenkin aroille lapsille, sillä alkeisuinti harjoitteisiin pääsee tutustumaan yhdessä oman vanhemman kanssa
🔷 Kaikille lapsen kanssa yhteisestä uintiharrastuksesta kiinnostuneille

Mitä ryhmässä tehdään?

🔷 Hauskojen leikkien ohella vahvistetaan itsenäistä liikkumista vedessä
🔷 Harjoitellaan leikkien ja erilaisten tehtävien kautta veteen puhalluksia, kastautumisia ja sukelluksia
🔷 Testaillaan kelluntoja pötköillä ja aikuisen avustuksella
🔷 Leikkien, itsenäisen liikkumisen ja harjoitteiden kautta lisätään lapsen vesiturvallisuutta

Ilmoittaudu mukaan vanhemman ja lapsen yhteiseen iloiseen harrastukseen 🩵💦

Hinta 👉 5 x kurssi 99 € (sis. opetus ja uimahallin sisäänpääsy lapsi & aikuinen). Kurssi järjestetään yhteistyössä ja .

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: [email protected] | Minna Stenberg | 040 545 0003

07/01/2026

VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI ALKAA. VIELÄ MUUTAMA PAIKKA VAPAANA. NAPPAA OMASI😊💦

Aikuisten vapaauinnin tekniikkakurssi pyörähtää käyntiin uimahalli Koskikarassa 12.1.- 9.2.2026 maanantaisin klo 19-20.

Kurssilla opetellaan vapaauinnin perusteita👉
💦 Oikeaa uintiasentoa
💦 Vartalonkiertoa ja hengitystekniikkaa
💦 Potkutekniikkaa ja käsivetoa
💦 Kokonaissuoritusta

Kurssille osallistujilla tulee ola vähintään 100 m uimataito, millä tahansa tyylillä. Alaikäraja 16v.

Kurssin hinta 99€ (sis. uimahallin sisäänpääsymaksun). Kurssi toteutetaan yhteistyössä Jämsän kaupungin kanssa.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 👉 [email protected]

07/01/2026

VAUVA- JA PERHEUINNIT UIMAHALLI KOSKIKARASSA KEVÄÄLLÄ 2026

Maanantaisin 12.1.-30.3.2026 (vkolla 9 ei uinteja)

💦 Klo 17.00 Vauvauimarit (3-12 kk)
💦 Klo 17.30 Taaperot (1-3 v.)
💦 Klo 18.10 Naperot (3-5 v.)

Pienempien ryhmissä harjoitellaan monipuolisesti
🩵 asennon ja vartalonhallintaa
🩵 jalkojen ja käsien käyttämistä
🩵 tarttumisia
🩵 puhalluksia
🩵 kastautumisia

Kaikki harjoitteet lisäävät pienen uimarin vesiturvallisuutta.🩵

Naperoryhmissä harjoitellaan leikin ohella myös alkeisuimataitoja.💦😊

Kausimaksu (12.1.-30.3.) 215 €

Kurssimaksu (12.1.-16.2. ) 135 €
Maksu sisältää ohjauksen ja uimahallin sisäänpääsyn 1 x lapsi + 2 x aikuinen.

Uinnit toteutetaan yhteistyössä Jämsän kaupungin kanssa.

Aloita koko perheen iloinen liikunnallinen harrastus!🤗💦

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 👉 [email protected] /
040 545 0003

01/01/2026

Iso kiitos kaikille asiakkaille menneestä vuodesta ja oikein hyvää sekä liikunnallista vuotta 2026!✨🤍🤗

14/12/2025

VAUVA- JA PERHEUINNIT UIMAHALLI KOSKIKARASSA KEVÄÄLLÄ 2026

Maanantaisin 12.1.-30.3.2026 (vkolla 9 ei uinteja)

💦 Vauvauimarit (3-12 kk) klo 17
💦 Taaperot (1-3 v.) klo 17.30
💦 Naperot (3-5 v.) klo 18.10

Pienempien ryhmissä harjoitellaan monipuolisesti
🩵 asennon ja vartalonhallintaa
🩵 jalkojen ja käsien käyttämistä
🩵 tarttumisia
🩵 puhalluksia
🩵 kastautumisia

Kaikki harjoitteet lisäävät pienen uimarin vesiturvallisuutta.🩵

Naperoryhmissä harjoitellaan leikin ohella myös alkeisuimataitoja.💦😊

Kausimaksu (12.1.-30.3.) 215 €

Kurssimaksu (12.1.-16.2. ) 135 €
Maksu sisältää ohjauksen ja uimahallin sisäänpääsyn 1 x lapsi + 2 x aikuinen.

Aloita koko perheen iloinen liikunnallinen harrastus!🤗💦

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 👉 [email protected] /
040 545 0003

13/12/2025

VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI ALKAA TAMMIKUUSSA. TULE MUKAAN!😊💦

Aikuisten vapaauinnin tekniikkakurssi pyörähtää käyntiin uimahalli Koskikarassa 12.1.- 9.2.2026 maanantaisin klo 19-20.

Kurssilla opetellaan vapaauinnin perusteita👉
💦 Oikeaa uintiasentoa
💦 Vartalonkiertoa ja hengitystekniikkaa
💦 Potkutekniikkaa ja käsivetoa
💦 Kokonaissuoritusta

Kurssille osallistujilla tulee ola vähintään 100 m uimataito, millä tahansa tyylillä. Alaikäraja 16v.

Kurssin hinta 99€ (sis. uimahallin sisäänpääsymaksun)

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 👉 [email protected]

Osoite

Jämsä

Puhelin

040 545 0003

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikuntapalvelu Askel :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Liikuntapalvelu Askel :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Terveys- Ja Kauneusliiketoiminta Jämsä :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto