Luontaishoitola Luonnonrytmi

04/09/2026

🍁Hyvää yrittäjänpäivää 5.9 🍁

02/09/2026

Mitä jos teet kaiken "oikein" – nukut tarpeeksi, liikut, tapaat ihmisiä ja yrität huolehtia itsestäsi – m***a voit silti huonosti?

Helposti tulee ajatus, että pitäisi vain yrittää enemmän. Kyse ei kuitenkaan välttämättä ole siitä. Entä jos osa hyvinvointiohjeista onkin rakennettu aivan toisenlaiselle hermostolle kuin sinun?

Neurokirjolla hyvinvointi voi löytyä joskus juuri päinvastaisista asioista kuin meille tavallisesti opetetaan, kirjoittaa neurokirjon asiantuntija Salla Hewitt. Linkki kommentissa ⬇️

29/08/2026

💚Terveysvaikutuksia luonnossa oleilusta :

5-10min Hengitystiheys,syke ja verenpaine laskevat.Stressihormoonit vähenevät.

20min Mieliala kohenee .

60min Tarkkaavaisuus lisääntyy.

2h Elimistön puolustusmekanismit elpyvät.

5h/kk Positiiviset tunteet lisääntyvät.

(Kirjasta: Metsämieli-Mielen ja kehon maastokirja,2018,Sirpa Arvonen)

Hyvää Suomen luonnon päivää 💚

27/08/2026

Väitöskirja kosketukseen perustuvista hoidoista.

❣️KOSKETUS, KEHO JA HYVINVOINTI ❣️
Voiko kehon kautta löytyä tie parempaan itseymmärrykseen?
Hanna Svennevigin väitöskirjassa Hyvän olon hoidot (Tampereen yliopisto, 2003) tarkastellaan kosketukseen perustuvia hoitoja ja niiden merkitystä hyvinvoinnille.
Tutkimuksessa osallistujat kuvasivat muun muassa rentoutumista, vireyden lisääntymistä ja mielialan kohenemista. Myös turvallinen hoitosuhde nousi tärkeäksi.
📖 Tutustu väitöskirjaan:
https://trepo.tuni.fi/handle/10024/67018

24/08/2026

Rentouttavia luontaishoitoja Hammaslahdessa
Satun Evelace Kotiputiikki ke 16.9.26 klo 9-18
Happolantie 16,Hammaslahti 💗

Ajanvaraukset ja tiedustelut :
Susanna/Luontaishoitola Luonnonrytmi
Puh.040 4156824

08/07/2026

Erityisherkän terveys 💚 Ihana Heli Väisänen

TERVETULOA 14. HEINÄKUUTA Pohjois-Karjalaan, Liperin PÄIVILÄN SANKTUARIIN, jossa syntyi tiettävästi ensimmäisenä maailmassa ymmärrys erityisherkästä ihmisestä.

Päivilässä syntynyt ja elämänsä viimeiset vuodet asunut Sylvi-Sanni Manninen oli aikaansa edellä, joten kului vielä vuosikymmeniä, kunnes tästä synnynnäisestä piirteestä tuli yhä enemmän yleistä tietoa. (Ja siihen tarvittiin amerikkalainen Elaine N. Aron, joka loi myös käsitteen erityisherkkyys.)

Pidän heinäkuisen kurssipäivän aiheesta ERITYISHERKÄN TERVEYS- tasapainoa, palautumista ja elinvoimaa.

Kurssilla tutustutaan terveyshaasteisiin, joita herkillä usein on ja kuinka niistä toivutaan, joskus yllättävänkin helposti ja nopeasti.
Pääset myös syventämään aihetta keskusteluissa toisten herkkien kanssa.

Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet tästä: https://paivilansanktuari.fi/erityisherkan-terveys/

Kuva Pixabay

06/07/2026

Luonnon aarreaitasta 💚 Hyvinvointiin riittää toisinaan pienetkin teot.

Kysyin tyttäreltäni (yrttihoitaja) vinkkiä jalkakylpyyn.
"Kaikkea mitä pihalta löydät" sain tutun vastauksen.

Teetkö sie jalkakylpyjä...
löytyykö sieltä kenties piharatamoa väsyneille jaloille vai puhdistavaa poimulehteä?

20/06/2026

Kaipaatko keholle ja mielelle rentoutumista?
Luontaishoidot vahvistavat syvempää rentoutumista.

Ne vähentävät stressiä ja jännityksiä 🩵
Tukevat palautumista ❤️
Antavat hetken omaa aikaa itselle 🤍
Lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia💚

Tervetuloa pysähtymään luonnollisesti loman tai arjen keskellä.

Ajanvaraukset:
Luontaishoitola Luonnonrytmi (Joensuu)
[email protected]
Puh.040 415 6824

Monipuolisiin palveluihin voit tutustua:
www.luonnonrytmi.fi

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Kuva:Canva

18/06/2026

Pysähdy ja hiljenny hetkeksi 🤍
Hengitä syvään ja uloshengityksellä päästä irti kiireestä, tunne samalla miten kehosi rentoutuu 🩵
Nauti samalla luonnon rauhasta 💚




Kuva:Canva

11/06/2026

Milloin viimeksi kehosi sai vain olla?

Shiatsu on rauhallinen ja lempeä hoitomuoto joka tukee kehon ja mielen tasapainoa.
Hoito auttaa rauhoittamaan hermostoa ja vapauttamaan kehon jännityksiä.

Shiatsun on koettu mm.
-Lisäävän kehon rentoutumista
-Vähentävän stressiä
-Parantavan yöunta
-Lisäävän hyvinvointia

Rentouttavasta Shiatsu hoitomuodosta voit lukea lisää:
www.luonnonrytmi.fi/Shiatsu