Yinjooga - Naurujooga Jyväskylä

01/02/2026

Vielä muutama paikka vapaana huomiseenjen jooga on ja Vagushermo harjoituksiin

26/01/2026

Sivujen nimi on muuttumassa Yinjooga - Naurujooga Jyväskyläksi. Vielä Facebookin hyväksyntää odottelen...

Molempia tunteja siis tarjolla Jyväskylän keskustassa Maatalolla 3 x kuukaudessa sekä räätälöityjä tunteja yksityisille ja yritysryhmille🥰

Lisäksi ohjaan Taojoogaa mm. Meridiaanivenytyksiä ja monipuolisia Hermostoharjoituksia, Vagushermoon, kehollisuuteen, itsehoitoon ja traumatietoitoisuuteen liittyen. Näistä voit kysellä erikseen ja keväälle saattaa jopa syntyä työpaja, jossa yhdistän monipuolista osaamistani sekä syvällistä omaa matkaani näiden teemojen äärelle.

Minulla on laaja pohjakoulutus ja kokemus kiinalaisen lääketieteen asiantuntijana ja olen myös koulutettu hieroja. Lisäksi olen opiskellut paljon hermoston, trauman ja kehollisuuden eri osa-alueita sekä monenlaisia itsehoidollisia menetelmiä ravinnosta stressin ja traumanpurkumenetelmiin kuten EFT ja TRE.

10/01/2026

Pahoittelut m***a joudun alla siirtämään ensi tiistaille 13.1. ilmoitetun Yinjooga&Hermosto harjoituksen seuraavalle tiistaille eli 20.1. Sama kellonaika 17.30-19.00. Valitettavasti tila ei ole käytettävissä tulevana tiistaina ennalta arvaamattomista syistä.

Jostakin syytä tähän postaukseen halusi tulla mukaan kesällä Korpilahdella Ahvenuksen tilalla pitämäni Lehmäjoogan aikana ottamani kuva 🥰

Talvi pitää sisässään kesän ja uuden elämän, kasvun siemenen 💚

22/12/2025

Tässpä mahdollisesti suurin ja paras joululahja mitä voit antaa Itsellesi 🩷

Anna itsellesi enemmän tunnustusta.

Katso, miten hienosti sinä olet selvinnyt kaikista niistä viime vuosien sekä koko elämänmittaisen matkasi sisältämistä koettelemuksista.

Olet nähnyt laaksot ja kukkulat, alavat maat ja vuorenhuiput, kauniit kukkakedot, upottavat suot ja tiheät okapensaikot.

Ja kaikkien niiden läpi sinä olet kulkenut, vaikka et aina olisi halunnutkaan.

Sinulla ei ole ollut muuta vaihtoehtoa kuin mennä eteenpäin ja luottaa, että jonain päivänä vaikeakulkuiset maastot vaihtuvat kevyempiin askeleisiin.

Ja niin on käynyt joka kerta, mahdollisista epäilyistäsi huolimatta.

Ajattele, miten paljosta sinä olet selvinnyt.

Ja miten upeasti olet kasvanut ja vahvistunut tästä kaikesta.

Sinä et ole tehty heikosta luusta, vaikka heikkoina hetkinä olisitkin halunnutkin murtua lopullisesti ja palata takaisin maan tomuksi.

Ja murtua sinun on pitänyt, montakin kertaa, jotta sinusta on voitu jälleenrakentaa se versio itsestäsi, joka tänään olet.

Sinussa on niin paljon rakkautta, hyvyyttä, myötätuntoa ja armoa, jota et olisi tullut itsessäsi kantamaan, jos matkasi olisi ollut helpompi.

Ne ovat olleet se parantava voima, jotka ovat auttaneet sinua antamaan anteeksi itsellesi ja muille, sekä Elämälle itselleenkin.

Ne ovat tehneet lopun kivusta ja kärsimyksestä, ja tuoneet toivon valon synkimmänkin hetken ylle.

Rakkauden ja armon vuoksi sinä olet yhä tässä, ja matkalla kauniimpaan paikkaan elämässäsi.

Anna siis itsellesi se kiitos ja kunnia, joka sinulle kuuluukin.

Sinä olet urhea.

🤗💖💞

Rakkauden aalloin,
Anahata

09/12/2025

Tämän illan lempeä Yinjooga- ja Hermosto-harjoitus on nyt TÄYNNÄ (ilmoitus yllä) ja varasijoillakin muutama.

Ensi maanantaina 15.12. on tämän vuoden viimeinen tunti⭐️ Sama kellon aika ja samantyyppinen teema. Tuotto menee joulun ajan hyväntekeväisyyteen. Tammikuussa tunnit jatkuvat taas.

Laitan piakkoin lisätietoa ensi maanantain tunnista☺️