TIIA M.

TIIA M. psyykkinen valmentaja, vaikuttaja & bloggaaja Valmentajana olen kannustava ja empaattinen, mutta vaativa.

Asiakaskuntani on koostunut paljolti erilaisista ihmisistä – laihduttajista, kestävyysurhelijoista, vastasynnyttäneistä äideistä sekä kaikenikäisistä painonpudottajista ja kiinteytyjistä. Minulla on laaja tietämys ihmisen anatomiasta ja lihasrakenteesta sekä ravitsemuksesta, ja olenkin vahvimmillani valmentajana juuri kuntosaliharjoittelussa ja kehonrakennuslajeissa. Valmennuksissani painotan asia

kkaasta riippumatta aina terveyttä, mielekkyyttä sekä liikkumisen iloa. Mitä parempi tunne asiakkaalla on treenin jälkeen, sitä varmemmin hän pääsee tavoitteisiinsa. Pidän hyvän ravitsemuksen ja fyysisen harjoittelun tasapainoa hyvän terveyden ja yleisen onnellisuuden rakennuspalikoina, ja pyrinkin valmennuksessani löytämään jokaiselle valmennettavalleni parhaiten toimivan ruokavalion ja sopivan tavan liikkua. Hyvät ruokailu- ja liikkumistottumukset eivät ole vain terveelliset, vaan niitä on mukava ja helppo toteuttaa. Tärkeä osa pysyvää elämäntapamuutosta on fyysisten asioiden lisäksi pään pysyminen mukana matkassa ja siksi valmennuksiini kuuluukin tarvittaessa mentaalivalmennusta. Teen lähivalmennuksia Jyväskylän alueella ja mahdollisuuksien mukaan myös Saarijärvellä, sekä ympäri Suomen etävalmennuksia. Asiakasryhmäni on laaja, aina aloittelijoista jo kokeneisiin urheilijoihin, lajista, koosta ja iästä riippumatta. PT-treenikerroilla kuuntelen asiakkaan toiveita, ja se on mahdollista käyttää esim. liikerataohjaukseen tai rankkaan hikitreeniin ulkona tai kuntosalilla. Minulla on vapaita valmennuspaikkoja heti! Ota yhteyttä, niin tehdään yhdessä unelmistasi totta!

Osoite

Jyväskylä
40520

Puhelin

0405659603

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TIIA M. :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti TIIA M. :lle:

Oikopolut

Jaa

My Story

MINÄ VALMENTAJANA

MINUN VAHVUUTENI

Valmentajana olen vahvimmillani mentaali- ja ravintovalmentajana. Kirjava lajitausta auttaa minua hahmottamaan juuris sinun elimistösi tarpeet. Vaadin valmennettaviltani kurinalaisuutta, avoimuutta ja korkeaa työmoraalia, koska ilman niitä ei tule tulosta. Sekä urheilijan että aktiiviliikkujan ravinto- ja psyykkiset valmennukset ovat vahvuuteni.