Kouluttaja Gila Heimonen

Kouluttaja Gila Heimonen Mindfulness, TRE (Trauma Releasing Exercises), traumatietoisuus,tanssi-liiketerapia +sovellukset, FasciaMethod

Ilonsilta tarjoaa luento-, kurssi-, koulutus- ja ohjelmapalveluja liittyen hyvinvointiin, terveyteen, henkilökohtaiseen voimaantumiseenja luovuuteen sekä yksilö- ja ryhmätanssiterapiaa.Lisätietoja:www.ilonsilta.fi

Jyvälän kansalaisopistossa on kevätkaudella 2025 TRE (Trauma Releasing Exercises) -menetelmän perus- ja jatkokursseja se...
18/12/2024

Jyvälän kansalaisopistossa on kevätkaudella 2025 TRE (Trauma Releasing Exercises) -menetelmän perus- ja jatkokursseja sekä TRE-intensiivipäivä, jossa perehdytään TRE-menetelmän ja kognitiivisen työstämisen mallin yhteiskäyttöön. Jyvälän kurssit löydät https://jyvala.fi/kansalaisopisto/kurssit/ ja Keho ja mieli -aihealueen alta. Linkitän kurssit erikseen kommenttikenttään. Ilmoittautuminen kursseille on auki.

Jyvälän Setlementin kansalaisopiston kurssitarjonta rakennetaan asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan.

23/02/2023

Hyväksy kehosi, vapauta voimasi -työpaja naisille su 6.3. klo 10-16 Äänekoskella. Tässä työpajassa tutkimme naiseuteen liittyviä teemoja liikkeellisten ja kehotyöskentelymenetelmin sekä keskustellen. Voit saada yhteyden omaan voimaasi, oppia asettamaan rajoja ja toisaalta kyseenalaistaa uskomuksia, jotka rajoittavat sinua. Jokainen liikkuu työpajassa omalla tavallaan, joten voit liikkua ja olla ilman suorituspaineita.

Mitä asioita naisena olemiseen liittyy sinun elämässäsi? Miten voisit suhtautua kehoosi myötätuntoisesti ja hyväksyvästi olipa se minkä muotoinen tai kokoinen tahansa, elämänsä kukoistuksessa tai hormonien heittelemä? Tässä työpajassa tutkimme naiseuteen liittyviä teemoja liikkeelli...

Suositut TRE (Trauma Releasing Exercises) -menetelmän peruskurssit Jyvälän kansalaisopistossa tammi-huhtikuun aikana. Ku...
04/01/2023

Suositut TRE (Trauma Releasing Exercises) -menetelmän peruskurssit Jyvälän kansalaisopistossa tammi-huhtikuun aikana. Kurssit on mahdollista maksaa myös kulttuuri- ja liikuntaseteleillä ja niiltä voit halutessasi saada myös opintopisteitä. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

TRE-mene­tel­mä perus­tuu yksin­ker­tai­seen ja tehok­kaa­seen lii­ke­sar­jaan, jota voit hyö­dyn­tää stres­sis­tä ja trau­maat­ti­sis­ta koke­muk­sis­ta palau­tu­mi­seen. Kurs­sil­la opit teke­mään TRE-har­joi­tuk­sen niin, että voit teh­dä har­joi­tus­ta...

Terapeuttisen tanssin kurssi alkaa ensi viikolla Jyväskylän Naisvoimistelijoissa. Tule kokeilemaan uudenlaista tapaa lii...
07/03/2017

Terapeuttisen tanssin kurssi alkaa ensi viikolla Jyväskylän Naisvoimistelijoissa. Tule kokeilemaan uudenlaista tapaa liikkua ja hoida samalla sekä kehoa että mieltä. Voit löytää uusia voimavaroja elämään sekä kokea iloa omasta kehosta ja vuorovaikutuksesta ryhmän kanssa! Ilmoittaudu nyt mukaan!

Vielä kerkeät ilmoittautua mukaan terapeuttisen tanssin kurssille! Kurssi järjestetään, jos osallistujia saadaan mukaan ainakin 10, joten kipin kapin ilmoittautumaan! :)

Kurssi alkaa keskiviikkona 15.3. ja ryhmä kokoontuu 10 kertaa keskiviikkoisin klo 10-12 JNV-hallilla.

Terapeuttisen tanssin ryhmässä pääset kokeilemaan uudenlaista tapaa liikkua ja hoitamaan samalla sekä kehoa että mieltä. Terapeuttisessa tanssissa käytetään tanssi-liiketerapian ja mindfulnessin eli hyväksyvän, tietoisen läsnäolon menetelmiä.

Lisätietoja sekä ilmoittautuminen nettisivujemme kautta! https://jnv-fi.directo.fi/harrasteliikunta/aikuiset/terapeuttisen-tanssin-ryhma/

02/02/2016

Pysähdy ja hiljenny päiväksi kuuntelemaan itseäsi, rentoutumaan ja olemaan. Ohjaamani hiljaisuuden päivä Jyvälässä su 13.3. Ilmoittaudu nyt!

Jyvälän Setlementti ry ylläpitää kansalaisopistoa ja koululaisten iltapäivätoimintaa järjestävää Jyvälän Jälkkäreitä. Jyvälän kansalaisopisto tarjoaa eri aihealueiden opetusta kehon ja mielen hyvinvoinnista tietoja ja taitoja vahvistaviin kursseihin. Myös tilauskurssit kuuluvat opiston palveluvaliko…

18/12/2015

Ohjaan Jyvälän kansalaisopistossa mindfulnessista mielenrauhaan -kursseja tammikuusta alkaen. Ilmoittaudu nyt mukaan!

Jyvälän Setlementti ry ylläpitää kansalaisopistoa ja koululaisten iltapäivätoimintaa järjestävää Jyvälän Jälkkäreitä. Jyvälän kansalaisopisto tarjoaa eri aihealueiden opetusta kehon ja mielen hyvinvoinnista tietoja ja taitoja vahvistaviin kursseihin. Myös tilauskurssit kuuluvat opiston palveluvaliko…

Mindfulnessin avulla kipuun voi oppia suhtautumaan uudenlaisella tavalla.
16/11/2015

Mindfulnessin avulla kipuun voi oppia suhtautumaan uudenlaisella tavalla.

Mindfulness-meditaatio lievittää kipua tehokkaammin kuin lumehoidot, kertoo Yhdysvalloissa tehty tutkimus.

Muut voivat auttaa sinua, m***a kukaan muu ei voi olla gurusi kuin sinä itse. Tämä on hyvä dokkari.
13/09/2013

Muut voivat auttaa sinua, m***a kukaan muu ei voi olla gurusi kuin sinä itse. Tämä on hyvä dokkari.

Ohjaaja Vikram Gandhi päättää ryhtyä valeguruksi. Tuloksena on hulvattoman hauska elokuva. Esitetty Ke 28.08.2013 22.25, Yle TV2

Osoite

Jyväskylä

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kouluttaja Gila Heimonen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Kouluttaja Gila Heimonen :lle:

Oikopolut

Jaa