23/10/2026
Suklaata suurilla tunteilla. Monia meitä on pienestä asti palkittu herkuilla tai perheissämme on vietetty karkkipäiviä. On kärvistelty viikko ja odotettu sitä lauantaita, joka viimein saapuu kuola valuen makeankoukkuiseen perheeseen. Nyt saa luvan syödä. Saati, että itkevää lasta on lohdutettu karkilla tokaisten, että " laitetaan suu makeaksi, niin mielikin paranee". Näitä haitallisia tapoja ja mantroja kun meille aikamme toistetaan, ne jäävät mieleemme hyväksyttävinä palkintoina ja pitävät yllä vahvistaen aivoissamme jo elävää palkitsemisjärjestelmää.
Liitetään tähän trauma. Ahdistavassa ympäristössä lapsuutensa viettänyt lapsi on voinut hakea ainoan lohtunsa salaa keksikaapista. Alkaa elämänmittainen hamstraus ja tunnesyöminen pelkoprofiililla. Tietoisuuden lisääntyessä sokerin epätoivottavista vaikutuksista lisää ahdistuneisuutta entisestään.
Mikäli sikiövaiheessa stressaantuneen äidin vatsassa kasvanut lapsi on saanut runsaasti stressihormoonia äidiltään istukan kautta, riippuvaisuus on alkanut jo varhaisvaiheessa. Tutkimusten mukaan äidin suklaan syöminen toimii sikiölle modulaattorina, joka puskuroi äidin stressin kielteisiä vaikutuksia sikiöön mielihyvähormoonien kautta.
Riippuvaisuuksille on monia eri syitä ja tässä vain osa niistä. Alitajuntaa ja aivojen palkitsemisjärjestelmää voi kuitenkin huijata. Esim.vaihtamalla suklaa terveellisempään vaihtoehtoon asteittain. Syöttämällä mieleemme ajatuksia ja illuusioita suklaan ällöttävyydestä ja rehellisistä sokerin haitoista. Ymmärtää terveyden merkitys ja käydä läpi kehomieliyhteyden kautta sokerikoukusta seurannut paha olo. Ymmärtää, että emme hae sokeria, vaan stimulaatiota, suutuntumaa ja aivojen himoamaa rasvaa ja energiaa.
Kun pystymme hallitsemaan mieltämme ja kulkemaan aina askeleen edellä mielihalujamme, olemme päässeet syvään alitajuisen mielen tilaan, jossa voimme tehdä pysyviä elämäntapamuutoksia. Rationaalinen mieli tekee päätöksen muuttua, m***a päätös ei ole sama kuin onnistuminen. Alitajunta ohjaa tapojamme, tunnereaktioitamme ja rutiinejamme. Alitajunnan ohjaus kestää noin 2- 3 kk, kunnes se kokee toistetun kaavan turvalliseksi ja pysyvöittää sen.
