Veena Wellbeing

Veena Wellbeing Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Veena Wellbeing, Vaihtoehtoinen ja holistinen terveyspalvelu, Muhuntie 1 E 22, Kirkkonummi :ltä.

Kokonaisvaltaista hyvinvointia naisille Kirkkonummella 🩷
Syvähengitys, äänimalja- ja energiahoidot, hieronnat ja kasvohoidot

Sarianne Räisänen | Hengitysterapeutti, energia- ja äänimaljahoitaja, kosmetologi
Psykofyysinen energiaterapeutti opiskelija

15/06/2026

Videolla näkyvät kokemukset voivat näyttää ulkopuolisen silmin yllättäviltä tai jopa oudoilta. Kehon näkökulmasta ne ovat kuitenkin luonnollisia tapoja ilmaista, purkaa tai käsitellä sitä, mitä sisällä tapahtuu.

Syvähengitystyöskentelyn aikana voi ilmetä esimerkiksi:
🌬️ syvää rentoutumista ja rauhoittumista
✨ kehon tärinää, värinää tai spontaania liikettä
🌬️ tunteiden vapautumista
✨ mielen selkeytymistä
🌬️ vahvempaa yhteyttä omaan kehoon
✨ elävyyden, energian ja läsnäolon tunnetta

Jokainen syvähengitysmatka etenee omalla tavallaan. Joskus kokemus on hyvin rauhallinen ja meditatiivinen, toisinaan esiin voi nousta voimakkaitakin tunteita, muistoja, oivalluksia tai kehollisia reaktioita. Kaikki kokemukset ovat yhtä arvokkaita.

Tämä video on tehty lisäämään ymmärrystä erilaisia kokemuksia kohtaan sekä muistuttamaan, että syvähengityksessä ei tarvitse suorittaa mitään. Kaikenlaiset tunteet, reaktiot ja kokemukset ovat tervetulleita.

Video voi herättää monenlaisia reaktioita, tunteita ja ajatuksia – uteliaisuutta, hämmennystä, kiinnostusta tai ehkä vastustustakin. Halutessasi voit pysähtyä hetkeksi niiden äärelle. Mitä ne ehkä kertovat sinulle?

❤️ Lämpimästi tervetuloa pysähtymään hengityksesi äärelle – tutkimaan, vapautumaan ja vahvistamaan yhteyttä itseesi.

🌬️ Oletko koskaan kokeillut syvähengitystä tai muuta hengitystyöskentelyä?Jokainen syvähengitysmatka etenee omalla taval...
10/06/2026

🌬️ Oletko koskaan kokeillut syvähengitystä tai muuta hengitystyöskentelyä?

Jokainen syvähengitysmatka etenee omalla tavallaan. Työskentelyn tarkoituksena ei ole pakottaa mitään esiin, vaan luoda turvallinen tila, jossa keho ja mieli saavat kohdata juuri sen, mikä on valmis tulemaan näkyväksi tässä hetkessä.

Joskus kokemus on rauhoittava ja meditatiivinen, toisinaan esiin voi nousta voimakkaitakin tunteita, kuten surua, vihaa, iloa tai nautintoa, sekä tiedostamattomia muistoja ja kokemuksia.

✨ Kuvakarusellissa kerron tarkemmin, mitä syvähengityksessä tapahtuu.

🌬️ SyvähengitysSyvähengitys on työskentelyä hengityksen, kehon ja tunteiden äärellä.Sen avulla voi mm. vapauttaa kehon j...
07/06/2026

🌬️ Syvähengitys

Syvähengitys on työskentelyä hengityksen, kehon ja tunteiden äärellä.
Sen avulla voi mm. vapauttaa kehon jännityksiä ja tukahdutettuja tunteita, lisätä läsnäoloa ja yhteyttä omaan voimaan.

Moni kokee syvähengityksen kautta enemmän sisäistä rauhaa, avoimuutta ja tunnetta siitä, että on paremmin yhteydessä itseensä.

Syvähengitys sopii myös ensikertalaisille.

Jos aihe herättää kiinnostusta tai haluat kokeilla mitä hengitystyöskentely sinulle antaa, voit varata ajan yksityissessioon ✨

Yksilöllinen työskentely tarjoaa turvallisen tilan tutkia omaa hengitystä, kehoa ja kokemusta sinun omassa tahdissasi.

💛 Yksityissessiot ajanvarauksella

✨ Ajan voit varata viestillä tai linkin kautta profiilista

Ps. Seuraavassa postauksessa lisää syvähengityksestä 🌬️

Viimeinen hengitysterapeutti koulutusviikko starttaa tänään, jännittävää ja innostavaa! 🤩Laitan luultavasti puhelimen ki...
11/05/2026

Viimeinen hengitysterapeutti koulutusviikko starttaa tänään, jännittävää ja innostavaa! 🤩

Laitan luultavasti puhelimen kiinni koko viikoksi, joten vastailen viesteihin sitten viikon päästä.

Kohta pääsen tarjoamaan teille syvähengitystyöskentelyä, tätä oon oottanut!! 🔥🔥 Pysy kuulolla tän suhteen. 😉

Ihanaa ja aurinkoista viikkoa sulle 💛

05/05/2026

🦋 RAUHOITA HERMOSTOSI & LUO TURVAA KEHOOSI 🦋

Ahdistaako? Tuntuuko olo ylivireältä tai kaipaatko nopeaa tapaa palata tähän hetkeen? Kokeile tätä helppoa harjoitusta.

Perhostaputus on yksinkertainen ja tehokas keino rauhoittaa kehoa ja mieltä. Voit tehdä harjoituksen missä ja milloin vain.

🦋 Miten se toimii?
Perhostaputus perustuu kehon puoliskojen vuorotahtiseen stimulointiin. Se tasapainottaa aivopuoliskoja ja aktivoi parasympaattisen hermoston, mikä auttaa kehoasi palautumaan ja ymmärtämään, että olet juuri nyt turvassa.

Tee harjoitus näin:
🦋 Asetu itsellesi mukavaan asentoon.
🦋 Ota muutama syvempi tietoinen hengitys, nenän kautta sisään ja suun tai nenän kautta ulos.
🦋 Laita kädet ristikkäin rintakehän päälle.
🦋 Taputtele rintakehää vuorotellen vasemmalla ja oikealla kädellä lempeästi ja rauhallisesti.
🦋 Hengitä samalla syvään ja rauhallisesti.
🦋 Voit pitää silmät suljettuina, jos se tuntuu susta hyvältä.
🦋 Voit tiedostaa sun ajatukset, tunteet ja keholliset tuntemukset, ja antaa niiden tulla ja mennä.
🦋 Halutessasi voit toistaa mielessäsi turvaa vahvistavia lauseita tai sen hetkiseen tilanteeseesi sopivia lauseita esim:
"Olen turvassa."
"Kaikki järjestyy."
"Olen arvokas ja tärkeä."
"Minä riitän tällaisena kuin olen."
🦋 Tunnustele mikä taputusrytmi tuntuu sulle sopivalta.

Jatka harjoitusta niin kauan kuin tunnet tarpeelliseksi.

Koitko tämän hyödylliseksi? Tallenna harjoitus myöhempää varten tai jaa ystävälle, joka kaipaa rauhoitusta. 🙏

Jos kaipaat syvempää rentoutumista ja pysähtymistä, tarjoan äänimaljahoitoja, energihoitoa ja hierontaa Kirkkonummella.
Tulossa pian myös syvähengitys ja terapeuttinen energiahoito. Loppuvuodesta myös psykofyysinen energiaterapia. ✨

Varaa oma pysähtymisen hetkesi linkistä profiilissani tai ota seurantaan, niin saat jatkossa lisää vinkkejä hermoston rauhoittamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. 🩷

03/05/2026

Päivitin kasvohoitopalveluita vastaamaan entistä paremmin sitä, mitä haluan tarjota asiakkailleni. Laitehoidot ja ihonpuhdistukset jäivät pois, ja hemmottelukasvohoidon rinnalle syntyi…

Hehku – kasvohoitorituaali, jossa yhdistyy 30 min syvärentouttava hoito ja 60 min hemmottelukasvohoito ✨

Tämä hoitorituaali on ihana pysähtymisen hetki, jossa saat laskeutua arjen kiireestä ja palata yhteyteen kehosi kanssa. Hoito etenee rauhallisena, hoitavana kokonaisuutena – kohti syvää rentoutumista ja ihon luonnollista hehkua.

Rituaali alkaa 30 minuutin syvärentouttavalla hoidolla, joka auttaa kehoa ja mieltä hiljentymään.

Saat valita sinulle sopivan vaihtoehdon:
• tiibetiläinen äänimaljahoito
• reiki-energiahoito
• kuumakivihieronta
• klassinen hieronta

Lempeä kosketus, lämpö tai värähtely ohjaavat hermostoa rauhoittumaan ja mieltä hellittämään otettaan päivän velvollisuuksista.

Rituaali jatkuu hemmottelevalla kasvohoidolla, jossa iho saa kokonaisvaltaista hoivaa. Hoito sisältää:
• alkupuhdistuksen
• hellävaraisen kuorinnan
• rentouttavan kasvo–dekoltee-hieronnan
• kosteuttavan naamion
• ihoa ravitsevan hoitovoiteen

Kasvohoito kirkastaa ihoa ja tuo kasvoille levollisen, luonnollisen hehkun.

Naamion aikana pieni ekstrahemmottelu – voit valita jalkojen, käsien tai pään hieronnan, äänimaljahoidon tai energiahoidon 💆‍♀️

🌿 Kasvohoito toteutetaan Lakshmin korkealaatuisilla, sertifioiduilla luonnonkosmetiikan ammattituotteilla.

Tämä uutuushoito on toukokuun ajan saatavilla hoitoetu hintaan vain 95€ ✨

Hoidon kesto ja hinta:
90 min – 107€

Etsitkö merkityksellistä äitienpäivälahjaa äidille tai isoäidille? 🩷Anna lahjaksi ihana hemmotteluhetki – lahja, joka tu...
29/04/2026

Etsitkö merkityksellistä äitienpäivälahjaa äidille tai isoäidille? 🩷

Anna lahjaksi ihana hemmotteluhetki – lahja, joka tuo rentoutumista ja hyvää oloa.

Lahjakortti on helppo ja varma valinta, kun haluat antaa elämyksen tavaran sijaan. Voit valita lahjakortin haluamallesi summalle tai tiettyyn palveluun.

💌 Sähköiset lahjakortit
Tilaa helposti omaan sähköpostiisi tai suoraan lahjan saajalle: www.vello.fi/veenawellbeing/lahjakortit

💝 Lahjakortit paikan päältä:
Voit ostaa myös kauniin paperisen lahjakortin hoitohuoneelta sovittuna ajankohtana.
Laita viestiä, sähköpostia tai varaa aika lahjakortin ostoa varten: www.vello.fi/veenawellbeing

✨ Äitienpäiväviikonlopulle löytyy myös vapaita hoitoaikoja!

Lisätietoja: www.veenawellbeing.fi

23/04/2026

Tuntuuko susta, että oot jatkuvasti vähän ylikierroksilla?
Yrität rentoutua, m***a mieli käy läpi loputtomia tehtävälistoja, velvollisuuksia ja muistettavia asioita… eikä olo oikein pääse täysin rauhoittumaan?

Ehkä huomaat sen myös kehossa – jännittyneisyytenä hartioissa, levottomuutena tai epämukavuuden tunteena.

Ehkä kaipaat hetkeä, jossa kukaan ei odota sulta mitään.
Hetkeä, jossa sun ei tarvitse suorittaa, huolehtia tai yrittää kannatella ja kontrolloida kaikkea.

Täällä saat unohtaa kiireen ja kaikki stressin aiheet, kuunnella itseäsi ja omia tarpeitasi.

Saat laskea hetkeksi kaiken sen, mitä oot kantanut mukanasi – ja huomata, miltä tuntuu kun keho ja mieli saavat vihdoin luvan päästää irti ja rauhoittua.

Harmoninen ympäristö, lempeä musiikki, pehmeä valo… ja turvallinen tila, jossa saat vain olla ja hengittää.

Oon täällä sua varten. 🧡

🌿 Veena Wellbeing – nimen tarinaNoin vuosi sitten osallistuin viikon kestävälle primaalikurssille Elontulessa. Kurssilla...
07/04/2026

🌿 Veena Wellbeing – nimen tarina

Noin vuosi sitten osallistuin viikon kestävälle primaalikurssille Elontulessa. Kurssilla sukellettiin syvälle omaan menneisyyteen – lapsuuden kokemuksiin ja jopa aikaan kohdussa. Erilaisten kehollisten, luovien ja tunteita vapauttavien harjoitusten kautta sain mahdollisuuden kohdata ja purkaa vanhoja kerrostumia, uskomuksia ja taakkoja, joita keho ja mieli ovat kantaneet pitkään.

Kurssin loppupuolella halukkaat saivat vastaanottaa sanyas-nimen. Minä sain nimekseni Prem Veena.

Nimi on sanskritia:
❤️ Prem tarkoittaa rakkautta
🎶 Veena instrumenttia

Sain idean, että Veena sopisi yritykseni nimeksi. Minusta instrumentti kuvastaa hyvin erityisesti kehoa, m***a myös mieltä ja sisäistä olemusta sekä näiden kaikkien tasapainoa – instrumenttia, jonka kautta elämä virtaa. Sana Wellbeing vahvistaa tätä: Veena Wellbeing = "Instrumentin hyvinvointi".

Kun olemme tasapainossa, oma "sointi" (energia) virtaa vapaasti. ✨
M***a elämä jättää meihin jälkiä. Kuormitus, erilaiset kokemukset ja tukahdutetut tunteet voivat viedä meitä epävireeseen – joskus huomaamatta.

Veena yhdistetään myös:
• sisäiseen rauhaan ja herkkyyteen
• harmoniaan ja tasapainoon
• luovuuteen ja ilmaisuun – siihen, että saa olla yhteydessä itseensä vapaammin

Näitä haluan välittää myös asiakkailleni.

Hoidot ovat hetkiä, joissa saat pysähtyä, rentoutua ja palata takaisin omaan kehoosi.

Tästä syntyi ajatus Veena Wellbeingista.

Minulle se tarkoittaa kokonaisvaltaista hyvinvointia – ei vain sitä, että oireet helpottavat, vaan että voi kokea rauhaa, yhteyttä itseen ja elinvoimaa omassa arjessa.

Olet lämpimästi tervetullut – juuri sellaisena kuin olet 🩷

Kuvat kyseiseltä kurssilta.

30/03/2026

Reiki on japanilaisen Mikao Usuin kehittämä lempeä ja kokonaisvaltainen energiahoitomuoto, joka sopii kaikille – elämäntilanteesta riippumatta. Reiki tukee kehon ja mielen luonnollista tasapainoa, auttaa palautumaan arjen kuormituksesta ja vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen rauhaan sekä elinvoimaan. Energia virtaa aina sinne, missä sitä eniten tarvitaan.

Reikihoidossa hoitaja toimii kanavana, välittäen universaalia energiaa hoidettavalle käsiensä kautta pitämällä niitä kevyesti kehon eri kohdissa. Hoidon aikana käydään läpi koko keho päästä varpaisiin huomioiden kehon jännitys- ja kipukohdat sekä chakrat. Reiki auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä, tasapainottamaan energiakeskuksia (chakroja) ja tukemaan kehon omaa paranemisprosessia.

Hoito tehdään vaatteet päällä, mukavasti hoitopöydällä leväten. Sinun ei tarvitse tehdä mitään – saat vain olla, hengittää ja vastaanottaa. Monille hoito tuo syvän levon tilan, jossa keho ja mieli pääsevät palautumaan.

Reikihoidon mahdollisia vaikutuksia:

💆🏻‍♀️ Syvä rentoutuminen ja stressin lievittyminen

😌 Hermoston rauhoittuminen ja unenlaadun paraneminen

🧘🏻‍♀️ Kehon jännitysten ja särkyjen helpottuminen

🩷 Tunteiden vapautuminen ja mielen selkeytyminen

🔋 Energiatasapainon vahvistuminen ja elinvoiman lisääntyminen

✨ Itsetuntemuksen ja intuitiivisen yhteyden syveneminen

Osoite

Muhuntie 1 E 22
Kirkkonummi
02480

Puhelin

+358408432783

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Veena Wellbeing :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Veena Wellbeing :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria