Balancebyoona

Koti
Suomi
Kotka
Balancebyoona

Pilates- ja barretunteja kehon ja mielen tasapainoon ✨

https://www.balancebyoona.com/

13/08/2026

SYKSYN 2026 AIKATAULU 🤎

Liikettä ja hyvää oloa läpi syksyn, niin matolla kuin laitteilla.

Aikataulut voimassa:
Laitetunnit 17.8. eteenpäin
Mattotunnit 31.8. eteenpäin

Nähdään! 🫶🏽

04/08/2026

KAUSIPAIKKOJA VARATAAN HURJAA VAUHTIA! 🤎
Kannattaa siis olle nopea, mikäli haluat mukaan.

Maanantain Evening Barre ja tiistain Morning Pilates kausipaikat ovat jo täynnä. Kiitos kaikille varanneille! ✨

Ei kuitenkaan huolta! Kysynnän vuoksi olen lisännyt aamuihmisille uuden Early Morning Pilates -ryhmän tiistaiaamuihin klo 7.40–8.30. ☕

Kausipaikkoja vielä vapaana:

🤎 Early Morning Pilates | tiistaisin klo 7.40–8.30 🤎 Power Pilates | keskiviikkoisin klo 16.30–17.20 🤎 Afternoon Barre | torstaisin klo 16.30–17.20 🤎 Sunday Pilates | sunnuntaisin klo 10.00–10.50

Kausi starttaa 31.8. ja kestää 10 viikkoa. Yksi päätös pitää huolta säännöllisestä liikkumisesta läpi syksyn! 🤎

Tutustu tarkemmin kausipaikkoihin nettisivuilla.
Suora linkki biossa.
www.balancebyoona.com

Älä mieti liian kauan, ettet jää ilman!
Sitoudutaan yhdessä itsestä huolehtimiseen 🫶🏽

03/08/2026

Elokuu on vielä kesäkuukausi eiks niin !!?? 🙂‍↕️☀️ ainakin Summer Parkissa me ajatellaan näin!

Elokuussa Isopuistossa harjoitellaan kahdesti:
9.8. Barre
23.8. Pilates

🕙 Klo 10.00-10.50
💛 12€ / kerta tai sarjakortilla (maksu paikan päällä)
🧘🏽‍♀️ Oma matto / pyyhe / viltti mukaan
📍 Isopuisto, Kotka

Varaukset varauskalenterista! Suora linkki biossa 🫶🏽
www.balancebyoona.com/varauskalenteri

🌧️ Säävaraus! Huonon sään sattuessa tunti siirretään sisätiloihin
Tällöin paikkoja rajoitetusti (Pilates 12, Barre 8) ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Nähdään matolla! 💛

18/07/2026

MOVE | BREATHE | BALANCE

Kangaskassit ovat nyt myynnissä, hintaan 16,90€.

Valmistettu kierrätetystä puuvillasta. Tilava ja kestävä, joka sopii niin pilatestunnille kuin jokapäiväiseen käyttöön.

Ostettavissa verkosta tai tunnin yhteydessä paikan päältä! 🤎

www.balancebyoona.com

01/07/2026

MOVES & PICNIC ON TAAS TÄÄLLÄ☀️🌊
Su 19.7. klo 10 alkaen

Kesäpäivä täynnä liikettä, energiaa ja rentoa yhdessäoloa! Tule nauttimaan pilateksesta, tanssista ja herkullisesta piknikistä ihaniin merimaisemiin Mansikkalahden uimarannalle 💛

✨ Ohjelma
Klo 10.00–10.45 Pilates / Balance by Oona
Vahvistava ja lempeä tunti koko keholle.

Klo 11.00-11.45 Caribbean Mix / Tanssikoulu Alienta
Iloinen tanssitunti latinalaisten rytmien parissa.

🥐🍓☕ Tuntien jälkeen yhteinen piknik, jossa tarjolla croissanttia, smoothieta, hedelmiä sekä kahvia ja teetä.

Tapahtuma sopii kaikille eli et tarvitse aiempaa kokemusta. Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa!

Hinnat
1 hlö: 25 €
2 hlöä: 40 €
Molemmat tunnit: +12 € / hlö
Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä.

📍 Mansikkalahden uimaranta, Kotka
🌦️ Säävaraus

📩 Ilmoittaudu mukaan ja vietä kanssamme kesäinen aamu liikkuen, rentoutuen ja hyvästä seurasta nauttien. Ilmoittautumiset ja lisätiedot www.balancebyoona.com (linkki biossa) Ilmottautumiset 17.7. mennessä.

Nähdään rannalla! 🌊✨

22/06/2026

Balanced Mornings heinäkuu 🧘🏽‍♀️☕️

Hyppää mukaan ihanaan aamun aloitukseen! Balanced Mornings -aamupilateskurssi tarjoaa täydellisen alun heinäkuun tiistaiaamuille. Harjoitukset yhdistävät kehon herättelyä ja sitä vahvistavia liikkeitä.

📆 Tiistaisin klo 8.50–9.40
🗓️ 7.7.–28.7. (4 viikkoa)
📍 Tanssikoulu Alienta, Mariankatu 14 LH 4
💰 59€ / kurssi

Jokaisen tunnin jälkeen voit napata mukaan take away -kahvin tai teen ☕️

Jos kurssipaikkoja jää, avataan jäljelle jäävät paikat kertamaksulla 16€/krt tai sarjakortilla.

Suora lisätieto- ja ilmoittautumislinkki biossa.
www.balancebyoona.com

Pidetään itsestä huolta myös kesällä! ☀️🫶🏽

15/06/2026

✨ Juhannusviikon tuntiaikataulut ✨

Vielä ehdit matolle, laitteille tai barren ääreen ennen juhannustaukoa. Ohjaukset jatkuvat torstaihin asti, jonka jälkeen rauhoitumme juhannuksen viettoon 🌸

Mikä näistä tunneista olis sulle? 🤍

Suorat linkit varauskalenteriin löydät biosta.
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

07/06/2026

✨ Viikon 24 tuntiaikataulu

Liikettä, voimaa ja hyvää oloa. 🤍

Tässä ensi viikon tunnit. Mille tunnille tulet hakemaan energiaa ja liikunnan iloa? ✨

Suorat linkit varauskalenteriin biossa!
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

05/06/2026

Balance by Oona siirtyy ulos Summer Parkin merkkeissä! ☀️

Kesäkuussa Isopuistossa harjoitellaan kahdesti:
7.6. Pilates
14.6. Barre

🕙 Klo 10.00-10.50
💛 12€ / kerta tai sarjakortilla
🧘🏽‍♀️ Oma matto / pyyhe / viltti mukaan
📍 Isopuisto, Kotka

Varauksen varauskalenterista! Suora linkki biossa 🫶🏽
www.balancebyoona.com/varauskalenteri

🌧️ Huono sää siirtää tunnin sisätiloihin

Nyt sunnuntain sääennuste näyttää erittäin lupaavalta! 😎☀️

25/05/2026

✨ Viikon 22 tuntiaikataulu

Toukokuun viimeinen viikko ja kesä tekee tuloaan! ☀️ Lisääntynyt auringonvalo antaa usein lisää energiaa ja tässä olisi vaihtoehtoja mihin kavaoida sitä.

Liiku, vahvistu ja nauti!

Suorat varauslinkit biossa.
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

Osoite

Kotka

Nettisivu

https://www.balancebyoona.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Balancebyoona :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.