Mikä on verkkosivusto?

Balancebyoona

Etusivu
Suomi
Kotka
Balancebyoona

Pilates- ja barretunteja kehon ja mielen tasapainoon ✨

https://www.balancebyoona.com/

18/10/2026

Syyslomaviikon poikkeusaikataulu 🍂

Ensi viikolla vietetään syyslomaa, ja lomaviikko vaikuttaa myös tuntiaikatauluihin.

Mattotunnit ovat tauolla syysloman ajan ja palaamme taas maanantaina 26.10. 🤎 Tunteja voit varata jo etukäteen.

Laitetunteja tarjolla vielä:

MAANANTAINA
9.00-9.50 Laitepilates 1
10.00-10.50 Laitepilates 1-2

TIISTAINA
16.30-17.20 Laitepilates 1
17.30-18.20 Laitepilates 1-2
18.30-19.20 Jumpboard

Varaukset
pirtelina.fi (suora linkki biossa)

Loppuviikko lomaillaan täysin.

Hyvää syyslomaa! Levätkää, ladatkaa ja nauttikaa syksystä. Nähdään matolla ja laitteilla 🍁🤎

16/10/2026

DATE NIGHT PILATES palaa taas!! ✨

Perjantaina 6.11. on aika pysähtyä toisen äärelle ja viettää yhteistä aikaa!

Date Night Pilateksessa tutut pilatesliikkeet muuttuvat hauskoiksi pariharjoituksiksi kynttilöiden lempeässä valossa. Pääsette tukeutumaan sekä haastamaan toisianne. Yhteen hiileen puhaltaminen, liikkeen ilo ja nauru ovat takuuvarmasti mukana❣️

Sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita! Voit tulla puolison, ystävän tai muun sinulle tärkeän ihmisen kanssa.

📆 Pe 6.11. klo 19.30-20.20
📍 Tanssikoulu Alienta
💸 35 € / duo
✨ Yksi varaus varaa paikan kahdelle!

Vuoden ihanimmat deitit varattavissa varauskalenterista: www.balancebyoona.com (suora linkki biossa)

08/09/2026

50 minuuttia voi muuttaa koko päivän energian ✨

Vahvuutta, liikkuvuutta, ryhtiä, hengähdystä, itsevarmuutta. Fiiliksiä, jotka saa sinut janoamaan lisää!

Tervetuloa toteamaan itse, mitä 50 minuuttia saa aikaan 🤍

06/09/2026

Kindly reminder 🧘🏽‍♀️☁️✨

Varaamiseen menee vain hetki.
Mattotunnit ja laitetunnit varattavissa suoraan bion linkkien kautta.

Nähdään tunneilla! 🩷

13/08/2026

SYKSYN 2026 AIKATAULU 🤎

Liikettä ja hyvää oloa läpi syksyn, niin matolla kuin laitteilla.

Aikataulut voimassa:
Laitetunnit 17.8. eteenpäin
Mattotunnit 31.8. eteenpäin

Nähdään! 🫶🏽

04/08/2026

KAUSIPAIKKOJA VARATAAN HURJAA VAUHTIA! 🤎
Kannattaa siis olle nopea, mikäli haluat mukaan.

Maanantain Evening Barre ja tiistain Morning Pilates kausipaikat ovat jo täynnä. Kiitos kaikille varanneille! ✨

Ei kuitenkaan huolta! Kysynnän vuoksi olen lisännyt aamuihmisille uuden Early Morning Pilates -ryhmän tiistaiaamuihin klo 7.40–8.30. ☕

Kausipaikkoja vielä vapaana:

🤎 Early Morning Pilates | tiistaisin klo 7.40–8.30 🤎 Power Pilates | keskiviikkoisin klo 16.30–17.20 🤎 Afternoon Barre | torstaisin klo 16.30–17.20 🤎 Sunday Pilates | sunnuntaisin klo 10.00–10.50

Kausi starttaa 31.8. ja kestää 10 viikkoa. Yksi päätös pitää huolta säännöllisestä liikkumisesta läpi syksyn! 🤎

Tutustu tarkemmin kausipaikkoihin nettisivuilla.
Suora linkki biossa.
www.balancebyoona.com

Älä mieti liian kauan, ettet jää ilman!
Sitoudutaan yhdessä itsestä huolehtimiseen 🫶🏽

03/08/2026

Elokuu on vielä kesäkuukausi eiks niin !!?? 🙂‍↕️☀️ ainakin Summer Parkissa me ajatellaan näin!

Elokuussa Isopuistossa harjoitellaan kahdesti:
9.8. Barre
23.8. Pilates

🕙 Klo 10.00-10.50
💛 12€ / kerta tai sarjakortilla (maksu paikan päällä)
🧘🏽‍♀️ Oma matto / pyyhe / viltti mukaan
📍 Isopuisto, Kotka

Varaukset varauskalenterista! Suora linkki biossa 🫶🏽
www.balancebyoona.com/varauskalenteri

🌧️ Säävaraus! Huonon sään sattuessa tunti siirretään sisätiloihin
Tällöin paikkoja rajoitetusti (Pilates 12, Barre 8) ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Nähdään matolla! 💛

18/07/2026

MOVE | BREATHE | BALANCE

Kangaskassit ovat nyt myynnissä, hintaan 16,90€.

Valmistettu kierrätetystä puuvillasta. Tilava ja kestävä, joka sopii niin pilatestunnille kuin jokapäiväiseen käyttöön.

Ostettavissa verkosta tai tunnin yhteydessä paikan päältä! 🤎

www.balancebyoona.com

22/06/2026

Balanced Mornings heinäkuu 🧘🏽‍♀️☕️

Hyppää mukaan ihanaan aamun aloitukseen! Balanced Mornings -aamupilateskurssi tarjoaa täydellisen alun heinäkuun tiistaiaamuille. Harjoitukset yhdistävät kehon herättelyä ja sitä vahvistavia liikkeitä.

📆 Tiistaisin klo 8.50–9.40
🗓️ 7.7.–28.7. (4 viikkoa)
📍 Tanssikoulu Alienta, Mariankatu 14 LH 4
💰 59€ / kurssi

Jokaisen tunnin jälkeen voit napata mukaan take away -kahvin tai teen ☕️

Jos kurssipaikkoja jää, avataan jäljelle jäävät paikat kertamaksulla 16€/krt tai sarjakortilla.

Suora lisätieto- ja ilmoittautumislinkki biossa.
www.balancebyoona.com

Pidetään itsestä huolta myös kesällä! ☀️🫶🏽

15/06/2026

✨ Juhannusviikon tuntiaikataulut ✨

Vielä ehdit matolle, laitteille tai barren ääreen ennen juhannustaukoa. Ohjaukset jatkuvat torstaihin asti, jonka jälkeen rauhoitumme juhannuksen viettoon 🌸

Mikä näistä tunneista olis sulle? 🤍

Suorat linkit varauskalenteriin löydät biosta.
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

Osoite

Kotka

Verkkosivusto

https://www.balancebyoona.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Balancebyoona julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.