Jemma Wellness, Lahti (2026)

25/05/2026

Tiesitkö, että terveellinen syöminen voi olla yksinkertaista? Ei dieettiä, kalorien laskemista saati syyllisyyttä? ✨

Sitä Eheys tarkoittaa Jemma Methodissa.

13/05/2026

Ei auta ku juosta vaan 😅

Tekis mieli sanoa jotain aikuismaista siitä, kuinka kehitys tapahtuu epämukavuusalueella.

Taisin myös ennen vuodenvaihdetta todeta, että aloitan juoksuharrastuksen. Oon käynyt tasan kaks kertaa juoksemassa, ei vaan ole oma juttu, ei sitten yhtään. Sellaista tervanjuontia, että harva asia on yhtä paskaa.

Mut hei, onneks voi aina myös kävellä. Tai mennä pyörällä, tai vaikka taksilla jos siltä tuntuu 😅

Jotenkin siitä naisten kympistä pitää kuitenkin selvitä, joten ei auta ku juosta vaan. Sillähän siitä selvii.

06/05/2026

Sä voit paremmin ja kukoistat ✨

Siitä koko valmennushomma syntyi ja pikkuhiljaa löysi uomansa.

Mä uskon aidosti, että hyvinvointi nivoutuu lopulta kolmeen pilariin: mitä syö, miten liikkuu ja palautuu sekä ennen kaikkea, miten ollaan yhteydessä itseen, toisiin ja ympäröivään maailmaan.

Tätä on Jemma Method. Eheys • Energia • Yhteys.

Kolme näkökulmaa, jotka täydentää toisiaan.

Jos aihe resonoi, lataa ilmainen opas profiilista.

05/05/2026

Muistatko, milloin viimeksi olit aidosti läsnä toiselle ihmiselle?

Juolahti mieleen tilanne vuosien takaa. Asutaan vanhassa talossa, jonka lattiat pitää pientä narinaa kävellessä. Olin niitä äitejä, jotka nukutti lapsensa ja odotti, että pieni nukahtaa. Sen jälkeen alkoi ninjailu pois huoneesta niin, ettei toinen herää, kun lattia narahtaa äidin karatessa 🥷

Nyt tämä sama tyyppi on teini, joka tulee kotiin kun me vanhemmat jo nukutaan. Nukuttaminen on vaihtunut toivoon siitä, että aamulla kaikki heräävät omista sängyistään.

M***a jotain on jäänyt. Se yhteys, joka rakentui äidin ja pojan välille niissä pienissä iltahetkissä, saduissa ja unen odottamisessa, on edelleen olemassa. Se vain näkyy nyt eri tavalla.

Yhteys toiseen ihmiseen syntyy toistuvista pienistä hetkistä, joissa me ollaan aidosti läsnä. Aikanaan se oli iltarituaali. Teini-ikäiselle se on se, että kysyn koulun jälkeen päivällispöydässä miten päivä on mennyt. Aika usein vastaus on pelkkä ihan ok.

Ja se on ihan ok.

Sama pätee töissä. Yhteys kollegoihin ja keskinäinen luottamus ei rakennu yksistään tiimipalavereissa tai muissa virallisissa foorumeissa. Se rakentuu kysymällä kuulumisia kahvikoneella, olemalla aidosti läsnä toiselle ja kiinnostumalla muustakin kuin lopputuloksesta.

Näistä pienistä hetkistä kasvaa kulttuuri, jossa ihmiset haluavat tulla töihin. Ja ennen kaikkea kulttuuri, missä välitetään toisista ja halutaan onnistua yhdessä.

Lapsen nukuttaminen oli aikanaan pientä ja arkista. Niin on myös kuulumisten kysyminen. Nuo arkiset teot rakentavat jotain, mikä kestää.

Aidossa läsnäolossa on taikaa 🌟

15/04/2026

Autenttinen video, oon vähän hikinen ja rähjääntynyt mut super onnellinen 💛

Se tunne kun palaset loksahtaa paikoilleen.

Osoite

Lahti

Puhelin

+358402592936

Nettisivu

http://www.jemmawellness.com/, https://linktr.ee/jemmawellness

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jemma Wellness :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Jemma Wellness :lle:

Jemma Wellness