OCD Kompassi

Koti
Suomi
Luvia
OCD Kompassi

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset OCD Kompassi, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Luvia :ltä.

25/05/2026

Mikä on OCD-toipumisvalmentaja?
Tässä osa 1 😊

16/05/2026

Nyt vihdoin voidaan kertoa, että se tulee taas!
Nimittäin Pikku Pakkosen uusi kausi 😍👏🏼
Elokuussa luvassa jälleen puhetta OCD:sta ja kaikenlaisesta muustakin.

Uusi kausi onkin hieman erilainen - nimittäin tällä kertaa jutellaan kuvan kera 🤩

Jaksoissa vilahtelee myös special guest star mustissaan 😉 Sekä psykiatrin Q&A.
Tää on odottamisen arvoinen kausi 😃💪🏼

Olisko muuten hyviä nimiehdotuksia tuolle meidän special guest starille? 😃

Kiitos jo tässä vaiheessa kaikille vieraille:

Ja Lauri Kivikoski

11/05/2026

Katsoitko talvella dokumentin, jossa kerrottiin Taimin tarina vaikean OCD:n ja itsetuhoisuuden kanssa kamppailusta? Jos et katsonut, niin käyhän tsekkaamassa Yle Areenasta!

Tässä olisi nyt Taimin kuulumisia tältä keväältä aivan tuoreesti! 😍

Me aloitettiin Taimin kanssa työskentely huhti-toukokuun vaihteessa -25 eli aika tasan vuosi sitten. Ja mun on sanottava, että ekat puoli vuotta tämä nuori nainen oli mun ajatuksissa aivan joka ikinen päivä 🥺 Olin todella huolissani, sillä tilanne oli äärettömän vaikea ja Taimin henki oli oikeasti vaarassa.

Työstettiin yhdessä lukuisia ja lukuisia intensiivipäiviä, pienin askelin itseluottamusta kasvattaen. Ja jatkuvasti tietenkin tiiviissä yhteistyössä läheisten kanssa.

Jotain alkoi hiljalleen tapahtua.
Taimi pääsi syksyllä myös hyvälle yksityiselle lääkärille, joka auttoi oikeiden lääkkeiden löytämisessä ja huonompia lääkkeitä saatiin purettua pois.

Mikä sitten on lopulta auttanut eniten?
Sitä emme varmaksi kukaan tiedä.
Taatusti monen hyvän asian yhteissumma.
M***a ehdottomasti on nostettava esiin Taimin oma motivaatio toipua! Siitä äärimmäisen tuskaisesta tilastakin hän onnistui aina jotenkin nousemaan ja tarttumaan pieneenkin oljenkorteen.
Se oli kykyä kääntää katse kohti toivoa ja luottamusta silloinkin, kun se tuntui äärimmäisen kaukaiselta.
Tätä ihailen Taimissa valtavasti 🙏🏼

Toinen tekijä, joka on mainittava, on läheiset. Se sitoutuminen hoitoon ja kyky nähdä sairauden taakse. Kyky nähdä edelleen se oikea Taimi kaiken sairauden mustaaman maiseman takaa.
Sitä on ollut upea seurata 🫶🏼

olen niin kiitollinen, että olen saanut olla osa sun matkaa 🙏🏼❤️
Olet jättänyt muhun ikuisen jäljen 🥹

Jos ikinä kyseenalaistan sitä miksi teen tätä työtä...

Niin SIKSI!! 😍😍💪🏼💪🏼🫶🏼🫶🏼

Ps. Julkaisuun Taimin lupa ❤️

27/04/2026

❓ Tuntuuko susta, että et voi luottaa siihen miltä susta tuntuu?
Omat tuntemukset ja kokemukset voivat alkaa tuntua väistämättömiltä todisteilta.
Taustalla vaikuttaa tapa, jolla mieli tulkitsee kehon signaaleja.

✔️ Kyse on interoseptiosta.
M***a mitä se on ja miten se liittyy OCD:n?

➡️ Interoseptio tarkoittaa kykyä havaita kehon signaaleja, tulkita näitä signaaleja sekä säädellä niiden perusteella omaa toimintaa.

🧠 Tutkimusten mukaan OCD:ssa tämä tarkoittaa sitä, että:
• Interoseptiivinen tarkkuus (eli millaisia reaktioita kehossa oikeasti tapahtuu) voi heikentyä ⬇️
• Interoseptiivinen sensitiivisyys (eli voimistunut huomio kehon tuntemuksia kohtaan ja niistä tehdyt uhkatulkinnat) kohoaa ⬆️
• Interoseptiivinen tietoisuus (eli kyky arvioida, vastaako oma kokemus todellista kehosignaalia) laskee ⬇️

👌🏼 Tästä syystä on perusteltua ottaa keho ja hermosto mukaan OCD:n työstämiseen. M***a tässäkin, kuten kaikessa muussakin OCD:n hoidossa on muistettava, että ei ole oikotietä onneen.

🪏 Työ sun täytyy tehdä itse anyway. M***a kuitenkin on lohdullista ja toivoa tuovaa ymmärtää, että vaihtoehtoja on yhä kasvavassa määrin.

💯 Bedrock Method tuo OCD-työskentelyyn kehon ja hermoston näkökulman.
OCD ei ole vain ajatuksia.
Siksi pelkkä ajattelun tasolla työskentely ei usein riitä.

🤲🏼 Haluaisitko työstää tätä mun kanssa?
Ota yhteyttä niin sovitaan tutustumiskäynti.

🔥 Ja hei! Läsnävastaanotolla mahdollista kartoittaa muutakin hermoston tilannetta mm. primitiivirefleksien osalta 😍

26/04/2026

Olen mukana syksyllä ilmestyvässä psykofyysisen fysioterapian kirjassa, jossa oma kirjoitukseni käsittelee OCD:ta.

Itseä harmittaa erityisesti se, että en ehtinyt päivittää kirjoittamaani artikkelia tuoreemmilla tutkimustiedoilla, jotka tukevat vahvasti fysiologian, kehon ja interoseption (kehon sisäisten tuntemusten aistiminen) näkökulmaa OCD:ssa.

M***a kirjasta on kuitenkin luettavissa tärkeää tietoa OCD:sta ja tuotu psykofyysinen näkökulma sen hoidossa esiin 😊 Jo tämäkin on erittäin tärkeää OCD:n tunnistettavuuden näkökulmasta!

Kuvista näet kirjan kattavan sisällysluettelon. Luvassa on siis mojova tietopaketti 🔥

➡️ Kirjasta on nyt mahdollisuus ennakkotilaukseen edullisempaan hintaan 89 € (norm. 124 €):
https://vk-kustannus.fi/tuote/psykofyysinen-fysioterapia-ennakkotilaus/

16/04/2026

Mulle on vapautumassa asiakaspaikkoja OCD-toipumisvalmennukseen 😊

🎯 Kesälle järjestyy esim. intensiivijaksot oikein hyvin - ne ovat olleet tehokkaita syväsukelluksia ja hyviä sysäyksiä ensimmäisiin toipumisen askeliin ❤️

🫶🏼 Mikäli taas yksilövalmennus kiinnostaa, niin olethan yhteydessä - katsotaan sulle tutustumiskäynti (30min, 50€).

🧠 Koulutuksista kiinnostuneille: Syksyn koulutuksia on varailtu jo hyvä tovi, joten mikäli vielä toivoisit koulutusta omalle organisaatiollesi, niin otahan pikimmiten yhteyttä 😍

14/04/2026

Pimeys voi olla pelottavaa ja lamaannuttavaa.
M***a mitä pidemmäksi aikaa jäät tuijottamaan sitä, sen pelottavampaa siitä tulee.

Tee tietoinen päätös ja kulje kohti valoa. Vaikka et sitä vielä näe ja vaikka tuntuisi miltä.
Tee tietoinen päätös tehdä niitä asioita, jotka tiedät olevan sulle hyväksi ja jotka on sun arvojen mukaisia.

Se avaa sun silmät hiljalleen ja valokin alkaa tulvia sisään.
M***a pimeys pysyy pimeänä just niin kauan kuin tuijotat sitä sun luomien takana.

Toipuminen on mahdollista.

03/04/2026

"Fear is a gate, not a wall."

Näillä sanoilla hyvää pääsiäistä 🐣
Kaikki on sallittua - niin juhlana kuin arkena.

Ps. Swaippaa oikealle - harjoitusasiakkaita haussa toipumisvalmennukseen 🤗

27/03/2026

Meillä on hieno pieni porukka tulevia OCD-toipumisvalmentajia kasassa ❤️
Yhdessä oivaltaminen ja jakaminen sekä keskustelut tärkeiden asioiden äärellä ovat timanttia 💎

Olen onnellinen ja kiitollinen tästä yhteisöstä, joka yhdessä muodostetaan 😍
Voimme jakaa ajatuksia, huolia ja murheita, iloja ja onnistumisia sekä kompurointeja turvallisesti yhdessä. Luottaen siihen, että meillä on ympärillä ihmisiä, jotka kannattelee ja on tukena matkan varrella ❤️🙏🏼

OCD-toipumisvalmentajien yhteisö on monella tavalla merkityksellinen. OCD:sta kärsiville se voi tarjota lisätukea ja kanssakulkijoita matkan varrelle, jotta ei tarvitse jäädä yksin. Ja toinen toisillemme tarjoamme ammatillista tukea ja näkökulmien laajentumista säännöllisillä kokoontumisilla ja yhteistyöllä.

🌱 Eettisyys - turva, luottamus ja näyttöön perustuvuus.

🌱 Toivo - arvot, sitoutuminen ja oppiminen.

🌱 Rohkeus - toiminta ja askeleiden ottaminen.

🌱 Inhimillisyys ja yhteys - kohtaaminen, hyväksyntä ja lempeä jämäkkyys.

Nämä arvot mielessämme meidän on hyvä kohdata niin asiakkaita kuin toisiamme 🙏🏼

Kuvassa mukana Makke joka oli puhumassa meille toiminnallisesta neurotieteestä.

Osoite

Luvia

Nettisivu

http://www.ocdkompassi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita OCD Kompassi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti OCD Kompassi :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Terveys- Ja Kauneusliiketoiminta Luvia :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto