OCD Kompassi

Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

OCD Kompassi Kohteen OCD Kompassi, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Luvia yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

💔 ENTÄ JOS TOIPUMINEN EI TUNNUKAAN HYVÄLTÄ?Kun OCD:n kanssa eläminen on ollut yhtä helvettiä, kohdistuu toipumiseen valt...
14/10/2026

💔 ENTÄ JOS TOIPUMINEN EI TUNNUKAAN HYVÄLTÄ?

Kun OCD:n kanssa eläminen on ollut yhtä helvettiä, kohdistuu toipumiseen valtavia odotuksia.

Sitä ajattelee, että kunhan pääsee eroon jatkuvasta ahdistuksesta ja loputtomasta kamppailusta oman mielensä kanssa, elämä muuttuu vihdoin hyväksi.

Että helvetistä pois pääseminen tarkoittaa suoraan taivaaseen astumista.
Että vihdoin tulee se kauan kaivattu rauha, helpotus, vapaus ja onnellisuus.

M***a entä jos niin ei käykään?

Entä jos huomaat, ettet enää ole siellä helvetissä, m***a et ole taivaassakaan?
Oletkin jossain niiden välissä. Kuivassa erämaassa.
Paikassa, jossa ei oikein tunnu miltään.

Sitä ajattelee silloin helposti, että
"Tässäkö tämä nyt oli? Tällaistako toipuminen on? Että olo on vain tällainen... Blääh?"

Toipuminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, että helvetti vaihtuu välittömästi taivaaseen.
Välissä voi olla pitkäkin erämaa, sillä uudenlainen tapa elää on vasta rakentumassa.

Ja se voi tuntua tylsältä, tyhjältä, päämäärättömältä, jopa pettymykseltä.
Olithan toivonut toipumiselta jotain aivan muuta.
Aivan kuten OCD:ssakin... Tavoittelet tiettyä tunnetta.

M***a entä jos toipuessakaan ei tarvitse saavuttaa mitään tiettyä tunnetta?
Voisitko hyväksyä senkin, että erämaa kuuluu tähän prosessiin nimeltä Elämä?
Ja erämaa pitää usein sisällään valtavasti oppia ja viisautta. Sellaista, jota et vielä helvetissä ollut valmis omaksumaan, ja jonka merkityksen ymmärrät vasta myöhemmin.

❤️‍🩹 Jos et ole enää siellä missä olit, m***a et vielä siellä missä haluaisit olla, se ei tarkoita, ettet olisi toipumassa.

Ehkä olet juuri nyt siellä erämaassa.
Ja sielläkin on ihmisen riittävän turvallista olla 🙏🏼

13/10/2026

Kolmannen kauden viimeinen jakso nyt Spotifyssa ja YouTubessa 🤩

Ollaan saatu palautetta siitä, että OCD sketsit on olleet hirmu havainnollistavia ja ne on auttaneet hahmottamaan omaa OCD:ta uudella tavalla.

Mitä ajatuksia sulla on tästä? Tai mitä tää kolmas kauai on sussa ylipäätään herättänyt?

Suuri kiitos vielä kaudesta Miia, sekä psykiatri Lauri 🙏🏼😍

🔥 OCD-TIETOISUUSVIIKON KUNNIAKSI 🔥Mun yli 24 vuoden omakohtainen kokemus sekä 8 vuoden ammatillinen työni OCD:n parissa ...
12/10/2026

🔥 OCD-TIETOISUUSVIIKON KUNNIAKSI 🔥

Mun yli 24 vuoden omakohtainen kokemus sekä 8 vuoden ammatillinen työni OCD:n parissa on vihdoin löytänyt muotonsa myös verkkokurssien muodossa.

Oon rakentanut verkkoalustan, josta löytyy nyt aluksi kursseja OCD:n kanssa kamppailun tueksi sekä murehtimisen kehän katkaisemiseen.
M***a tämä on vasta alkua! Alusta kehittyy koko ajan, ja tulevaisuudessa se tulee sisältämään erilaisia palveluita myös ammattilaisille.

Kurssit perustuvat mun kehittämään Bedrock Methodiin, ja niiden tavoitteena on auttaa sua ymmärtämään paremmin OCD:n, ahdistuneisuuden ja murehtimisen taustalla olevia mekanismeja sekä löytämään uudenlaisia keinoja niiden työstämiseen.

Oon luottavainen, että saat kursseista uutta ajateltavaa, oivalluksia ja konkreettisia työkaluja sun elämään ja arkeen. 🙏🏼

Pysy kuulolla!

OCD-tietoisuusviikon aikana tulen julkaisemaan myös erityisen tarjouksen, joka on voimassa vain rajoitetun ajan 🤩

OCD:n yksi julmimmista puolista on se, miten se saa sut epäilemään itseäsi.Sä saatat järjellä ymmärtää, ettei pelkäämäsi...
11/10/2026

OCD:n yksi julmimmista puolista on se, miten se saa sut epäilemään itseäsi.

Sä saatat järjellä ymmärtää, ettei pelkäämäsi asia ole totta. Saatat nähdä omin silmin, ettei mitään hätää ole. M***a silti ääni sun sisällä väittää vastaan.

Entä jos sittenkin?

Ja mitä enemmän luotat OCD:n kertomaan tarinaan, sitä vähemmän uskallat luottaa itseesi. Niinpä tuo alunperin pienestä epäilystä lähtenyt tarina kasvaa niin suureksi, että alat rakentaa koko elämääsi sen ympärille.

OCD:n ei kuitenkaan tarvitse määrittää sun elämää. Sulla on mahdollisuus astua ulos kuplasta. Keskity sun todellisiin aistihavaintoihin ja jätä huijarin pelottelut huomiotta.

Älä maksa kallista hintaa valheista, jotka vaan vie sun hyvinvoinnin.

10/10/2026

Tänään 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää 💚

Sen kunniaksi haluan jakaa palan omaa tarinaani. Tarinaa, joka on kulkenut mukanani yli puolet elämästäni.

Mielenterveyden haasteet eivät aina näy päällepäin. Eikä kukaan ulkopuolinen voi täysin tietää, millaisia taisteluita toinen ihminen käy.

Tässä on pieni pala minun taisteluani.
Ja ennen kaikkea matkaani takaisin elämään 💚

🎶 Taustalla soi tyttäreni itse sanoittama kappale, joka kertoo minun tarinani ❤️
Koko kappaleen voit kuunnella Instagramin biosta löytyvän linkin takaa nimellä Siltoja murtuneille.

09/10/2026

Ihan kohta...

Kantsii pysyä kuulolla 😍

06/10/2026

Podcast kauden 7. ja samalla toiseksi viimeinen jakso ulkona.
Ja tämäkin katsottavissa/kuunneltavissa sekä Spotifyssa että YouTubessa 😍

Vieraana jaksossa on ihana terapeutti 🥰
Keskustelemme turvasta ja siitä, mitä se kalliopohja oikeastaan tarkoittaa.

Mitä ajatuksia sulle nousi?

05/10/2026

🔥 ENSI VIIKOLLA, OCD-TIETOISUUSVIIKON KUNNIAKSI, ENNAKKOVARAUKSESSA🔥

❓ Mistä on kyse❓

Bedrock Method on syntynyt vuosien työn ja oman kokemukseni kautta. Kun muut keinot eivät auttaneet mua itseäni riittävästi oman OCD-kamppailuni kanssa, oli pakko sukeltaa syvemmälle ja pohtia mitä mä oikeastaan yritän koko ajan saavuttaa, jotta voisin kokea, että kaikki on hyvin ja olen turvassa.

M***a entä jos hyvinvointi ja turva ei löydykään sen oikean tunteen saavuttamisesta?
Bedrockissa ei tavoitella elämää ilman ahdistusta, epävarmuutta tai vaikeita olotiloja.
Tavoitteena on rakentaa kestävämpi pohja, joka ei vajoa jalkojen alta kuin hiekka aina, kun tunteet muuttuu tai epäilys hiipii mielen perukoille.

➡️ Nyt pääset vihdoin tutustumaan Bedrock Methodiin myös verkkokurssin muodossa.

Jää kuulolle; lisätietoa tulossa 🤎

Osoite

Luvia

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun OCD Kompassi julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: OCD Kompassi:

Oikopolut

Jaa