09/05/2026
Uutta esittelyä ja valmennuspakettien päivitystä 🤗
Heippa, olen Pinja. 👋🏻
Olen koulutukseltani auktorisoitu personal trainer ja sairaanhoitaja, ja sydämeni palo on auttaa ihmisiä voimaan paremmin – niin kehon kuin mielen tasolla.
🌿 Vahvuuteni ovat voimavaralähtöinen liikkuminen ja elämäntapamuutoksen tukeminen.
Uskon, että pysyvä hyvinvointi rakentuu pienistä, yksilöllisistä askeleista, jotka tuntuvat omilta. Liikkumisen ei tarvitse olla suorittamista – se voi olla lempeää, iloa tuottavaa ja arkeen sopivaa.
Olen itse tehnyt omaa elämäntapamuutosta, ja olen kulkenut pitkän matkan masennuksen, uupumuksen, syömishäiriön ja kroonisten kipujen kanssa kohti tasapainoisempaa elämää – ja jatkan yhä omaa matkaani kohti hyvinvointia ja terveellisiä elämäntapoja.
Yllä mainitut kokemukset ovat opettaneet minulle syvästi, mitä on toipuminen, hyväksyntä ja myötätunto itseä kohtaan.
Ne ovat myös opettaneet, kuinka tärkeä toisen ihmisen tuki onnistumisen kannalta on.
Ja juuri nuo ovat vahvistaneet haluani auttaa muita, jotka elävät samankaltaisten haasteiden keskellä. 🩷
✨ Valmennuksessa haluan luoda turvallisen, ymmärtävän ja kannustavan ilmapiirin.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tapa liikkua ja elää, joka tukee juuri sinun hyvinvointiasi – omien voimavarojesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
🩷 Uskon, että jokainen askel, olipa se kuinka pieni tahansa, on alku suurelle muutokselle.
💌Jos kaipaat apua ja tukea esimerkiksi liikunnan aloittamiseen tai elämäntapamuutokseen, niin laita viestiä [email protected]
Valmennustapaamiset FUN ja FUN for ladies saleilla. Halutessasi voimme nähdä myös lenkkipolulla tai ulkokuntosalilla.
