07/08/2026
Ajattelin, että olisi aika esitellä itseäni vähän paremmin ⤵️
Liikunta on kulkenut mukana elämässäni nuoresta asti. Vaikka muu perhe ei ole ollut liikunnallinen.
Vuosien varrelle mahtuu kamppailulajeja, kuntosaliharjoittelua, tavoitteellista treenaamista ja myös hetkiä, jolloin olen itse joutunut opettelemaan kuuntelemaan omaa kehoa paremmin.
Nuorempana ajattelin ehkä enemmän, että kehitys syntyy aina siitä, että tekee vähän enemmän ja kovempaa.
Nykyään ajattelen toisin.
Nykyisin ajattelen, että ...
💎Vahva keho ei tarkoita vain voimaa tai suorituskykyä, vaan myös sitä, että keho toimii, palautuu ja tuntuu hyvältä arjessa 💪
💎Meille jokaiselle löytyy oma tapa liikkua. Variaatioita löytyy, kun niille antaa mahdollisuuden.
Joku ("Salin kovin kolli") joskus sanoi mulle, että en tuu koskaan pärjäämään BodyFitness kisoissa, koska "on niin paljon rasvaa polvien ympärillä" (miettikää missä maailmassa elettiin 2000 -luvun alkua)
.. voitin oman sarjani. JOTEN, ethän koskaan kenenkään muun anna määrittää mihin sä pystyt 👊😘
Ja niin..
Musiikkigenre muuttuu fiilikseni mukaan, koska musiikki vaikuttaa voimakkaasti tunnetiloihin. Se voi tuoda paljon energiaa, voimaa tai toisinaan se rauhoittaa.
The Predenter. Biisi joka kulkee aina mukana ja on yksi mun suosikeista, koska se on vaan niin 💯❤️
Mikä on sun voimabiisi?
