HealthyStyle

Soita Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

HealthyStyle Personal training - palvelut, jotta voit olla vahva ja energinen! Inspiroivaa voima- ja hyvinvointivalmennusta 10 vuoden kokemuksella.

IG:
Tutustu lisää: www.healthystyle.fi
[email protected] Sinua tukee, kannustaa ja opastaa liikunnallisen elämän saralla 10 vuoden kokemuksella Urheiluopistojen sertifioitu Personal Trainer, Liikunnanohjaaja (Yamk) Enni Karhunen

30/09/2026

Mitä sä ajattelet tästä? Samaistutko? Kun täyttää 40 alkaako silloin vaihe, jossa opit vihdoin tuntemaan itsesi paremmin?

Kommentoi alle 🙋‍♀️


Keho muuttuu elämän aikana ja myös tapoja täytyy hieman päivittää.Hyvinvointi ei rakennu uusista kielloista, vaan siit...
28/09/2026

Keho muuttuu elämän aikana ja myös tapoja täytyy hieman päivittää.

Hyvinvointi ei rakennu uusista kielloista, vaan siitä että opit ymmärtämään, mitä oma kehosi tarvitsee.

Kuten 55-vuotias ravintovalmennusasiakkaani sanoi:

“Päivä päivältä pääsin jyvälle, mikä on minun keholleni hyväksi.”

Juuri tästä on kyse 💯💗

En siis ensimmäisenä lähtisi vähentämään ruokaa, vaan katsoisin perusasiat kuntoon 👇

🥦 Lisää kuituja
tukee kylläisyyttä, suoliston hyvinvointia ja ravinnon laatu
a
💪 Riittävästä proteiinia
Rakennusainetta lihaksille, tukea palautumiseen

🍓 Vähennä jatkuvaa napostelua ja lisää ravitsevia valintoja ja saat tasaisempaa energiaa arkeen, vähemmän vireystason heittelyitä!

📩 Laita viesti VAHVA, jos haluat kuulla lisää Vahva& Vireä ravintovalmennuksestani! Ei enää kitudieettejä vaan kestäviä ratkaisuja arkeesi sopivalla tavalla.

Osoite

Porvoo
06100

Puhelin

+358405165066

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun HealthyStyle julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: HealthyStyle:

Oikopolut

Jaa