Mielitreeni

18/12/2025

04/08/2025

Monet meistä ovat palaamassa taas loman jälkeiseen rytmiin. Nyt on hyvä hetki myös tietoisten taukojen lisäämiseen arjen keskelle. Pienet harjoitukset ovat mahdollisia hektisen työpäivän keskelläkin. Keskittymiskyky paranee, mieli ja keho kiittävät!

https://www.meillakotona.fi/artikkelit/oletko-krooninen-haarailija-jonka-paassa-raksuttaa-aina-tehtavalista-aivosi-kayvat-ylikierroksilla-ja-tarvitsevat-virikkeetonta-aikaa-onneksi-rentoutumaan-voi-oppia-missa-iassa-tahansa?utm_medium=Social&utm_campaign=meillakotona&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawL9KyJleHRuA2FlbQIxMQABHg-OgOcNLMY0p8Ul2UsATdzf20KvhWDtwgccTpkkFDCg1-u40x6GJnNi0gVi_aem_iBi0f0QYIHjhrfTdMw7zxw =1753681158

Oletko krooninen hääräilijä, jonka päässä raksuttaa loputon tehtävälista? Ei hätää. Patjalla pötköttely ei ole ainoa tapa saada aivot lepäämään.

16/06/2025

Mielitreenimuiistoja tasan yhdeksän vuoden takaa 16.6.2016.

www.polulla.fi

19/05/2025

Tasan 20 vuotta sitten toukokuussa syntyi Polulla Coaching.
Lue lisää: https://polulla.fi/20-vuotta-polulla-tarina-jatkuu/

09/04/2025

Tänään työmatka näytti vievän suoraan myrskyn silmään. Todellisuus työyhteisössä oli kuitenkin seesteisempi. Kun on yhdessä menty rohkeasti tuulta päin, on löydetty myös tyyni tila, jossa on mahdollista kuulla ja tulla kuulluksi.

30/04/2022

Rakastavaa asennetta voi myös jalostaa ❤️
"Se on pitkällä aikavälillä tapa vaikuttaa siihen, millaisia me ihmiset ollaan toistemme ja tämän planeetan kanssa. Pienten kanssa tätä työtä pitäisi erityisesti tehdä.”

Rakkausfilosofi Pärttyli Rinne ihastui ensisilmäyksellä ja päätäpahkaa tulevaan vaimoonsa. Sen seurauksena hän alkoi tutkia rakkautta. Nyt Rinne kertoo, miten rakkaus vaikuttaa aivoissamme ja miten voimme tuntea rakkautta vaikka kahvikuppia kohtaan.

02/04/2022

Tunteiden tunnistamista, ajattelutaitoja, kehon tuntemusten lukutaitoa. Pienillä harjoituksilla lähdimme Mielitreeni™in Salon Viestin D- red- tyttöjen kanssa.

09/11/2021

Suorittamisesta sallimiseen, tekemisestä olemiseen. Pieni palautumishetki tilattiin tällä kertaa esihenkilöryhmälle.

23/09/2021

Toivon Kärki - Pidä huolta (Virallinen musiikkivideo)Toivon Kärki ry:n ja MIELI ry:n yhteinen Pidä huolta -kampanja kerää rahaa nuorten auttamiseen ja tukemi...

05/05/2021

http://polulla.fi/toivoa-on-hyvinvointitapahtuma-opiskelijoille-verkossa-6-5-2021-klo-17-19/?fbclid=IwAR1pEo8fFC5omWmZ7X5zSATVmzVj10FC1uOk5mAbqnMp88GupVgDdMG9268

Toivoa on – hyvinvointitapahtuma opiskelijoille verkossa 6.5. 2021 klo 17-19 5.5.2021 Opiskelija, olet tervetullut Toivoa on-tapahtumaan mistä päin Suomea tahansa. Polulla Coaching on myös mukana. Tarjolla on työpajoja pienryhmissä ja maksutonta lyhytterapiaa koulutettujen ammattilaisten toim...

22/04/2021

Jokainen nuori ja jokainen opiskelija on . Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään 22.4. ja siihen liittyen on ilo olla mukana talkoissa 🌱🌱🌱
Tulossa tapahtuma 6.5. Siitä lisää pian.

Myös Siria mukana tukemassa nuoria!
Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 22.4. puretaan avun hakemisen esteitä.
Me ollaan päätetty kantaa kortemme kekoon!
Lisää aiheesta tarkemmin hyvin pian🌱
Logo Linda Saukko-Rauta 🖍

31/01/2021

Tuore Yhteishyvä-lehti paneutuu mielen hyvinvoinnin teemoihin. Linkki kommenteissa.