Aquarian Avatar

Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Aquarian Avatar Therapy & training on individual, collective and planetary consciousness both in person and online. Power. Purpose. Peace. Truth. Freedom. Presence. Online/In person.

Therapeutic facilitation private/group mentorship, courses, workshops. In Finnish/English.

Lapsuudessani valkoinen talvi alkoi usein jo tähän aikaan lokakuussa. Nykyään lunta ei saada välttämättä koko loppuvuonn...
14/10/2026

Lapsuudessani valkoinen talvi alkoi usein jo tähän aikaan lokakuussa. Nykyään lunta ei saada välttämättä koko loppuvuonna. Kevät alkaa pari kuukautta etuajassa. Tämä on huolestuttavaa talvehtivan luontoeliöstön kannalta. Siten se on myös ihmisten ongelma, sillä luontokadon myötä myös meidän elinolosuhteemme heikentyvät. Olemme osa luontoa, emme siitä irrallisia.

Kuva on lapsuuteni maatilalta pari viikkoa sitten. Kovin on vihreää nyt. Naapuritiloilla on tehty metsien avohakkuita ja tällä soisella alueella eliöstö suurpedoista hyönteisiin on menettänyt laajasti elinympäristöään sen vuoksi. Minun kokemuksessani tämä ekosysteemi on kokenut jotain, mitä nimitän planetaariseksi traumatisoitumiseksi, naapuruston avohakkuiden lisäksi menneisyydessä tehtyjen soiden ojittamisen takia ja kuluneiden 46 vuoden eri tasoilla tehtyjen poliittisten päätösten seurauksena.

Margaret Thatcherin ja Ronald Reaganin vuonna 1980 lanseeraama "There is no alternative" -politiikka kylmän sodan ratkaisemiseksi on kuin suora lainaus transaktioanalyyttisestä elämänkäsirjoituksesta, jossa he ovat sulkeneet kaikki muut paitsi omaa selviytymistarinaansa tukevat vaihtoehdot ja faktat pois. Samaa politiikkaa harjoitetaan edelleen niin kansainvälisesti, kansallisesti kuin paikallisesti. Tämä on vain yksi esimerkki siitä, miksi meidän jokaisen m***a erityisesti jokaisen poliitikon on tehtävä sisäistä työtä. Muuten sillä voi olla tuhoisat seuraukset kaiken elämän kannalta.

Allekirjoitin EU:n kansalaisaloitteen luonnon oikeushenkilöllisyyden tunnustamiseksi, koska koen sen olevan yksi todella tärkeä viesti siitä, että tarvitsemme ja haluamme politiikkaa ja lainsäädäntöä, joka luo elämää ja kaiken planetaarisen elämän hyvinvointia.

Luonto on subjekti, jota ihmiset voivat edustaa oikeudellisesti, ei objekti, jota riistää ja kolonisoida. Tästä on jo muutamia loistavia esimerkkejä:

Tavignanujoki (Korsika 2021)
Mar Menor (Espanja)
Pachamama (Ecuador ja Bolivia)
Taranakivuori (Uusi-Seelanti 2025)
Whanganuijoki (Uusi-Seelanti 2017)
Te Urewera -niminen metsäalue (Uusi-Seelanti 2014).

Jos olet EU:n kansalainen, allekirjoita sinäkin. Linkki löytyy kommenteista.

Aina kun venytän oman mukavuusalueeni rajoja kuin kuminauhaa niin että ne virttyvät m***a eivät katkea, koen tarpeellise...
24/09/2026

Aina kun venytän oman mukavuusalueeni rajoja kuin kuminauhaa niin että ne virttyvät m***a eivät katkea, koen tarpeelliseksi ottaa hetkeksi pari askelta taaksepäin, antaa sisäisen lapseni olla pieni, ravita itseäni eri kokemisen tasoilla ja samalla kuitenkin huomata ja juhlistaa sitä, että unelmoimani uudenlainen elämä ja uudenlainen identiteetti alkaa muotoutua. Näin hermostoni voi venyä ja kasvaa mukana ja voin kannatella yhä isompia asioita maadoittuneesti.

Niin kävi viime viikonlopun jäljiltä, kun osallistuin Suomen Tanssiterapiayhdistys ry luokkakokoukseen, jossa juhlistimme 25-vuotiasta ammattiyhdistystämme.

Tämä oli minulle erityinen tilaisuus siitä syystä, että sain tilaisuuden ohjata työpajan elämäkeskeisestä johtajuudesta. Tuo työpaja oli ensimmäinen, joka perustui tulevan valtaa, voimaa ja elämäkeskeistä johtajuutta koskevan väitöstutkimukseni tutkimussuunnitelman taustoitukseen. Se oli ensimmäinen käytännöllinen, liikkeellinen, tanssi-liiketerapeuttinen laboratoriotesti ajatuksista ja teoriasta, joita olen pyöritellyt viimeisen noin vuoden ajan oman kokemukseni ja eri opintojeni pohjalta.

Minulla ei siis ollut mitään valmiita vastauksia annettavaksi tai kaavaa noudatettavaksi. Oli vain visio, teorialuonnos, uteliaisuus ja ei-tietäminen ja osallistujat, jotka luottivat ja yhtä lailla asettuivat ei-tietämiseen.

Yhdessä teimme arvokkaita löytöjä, joilla voin rakentaa tutkimustani edelleen. Syvä kiitollisuuteni yhdistykselle tästä mahdollisuudesta ja osallistujille luottamuksesta. Tässä haavoittuvuudessani epämukavuusalueella uuden äärellä oli ravitsevaa saada toteuttaa tätä niin turvallisessa tilassa. Sain kasvaa niin tanssi-liiketerapeuttina, kouluttajana, tutkijana kuin johtajanakin.



Yhdistyksen tapaamisessa dissosiaatioon ja uskonnollisiin traumoihin erikoistuneen kollegani Asta Lehtimäen ohjauksessa sain tutkia reittejä kohti liikettä asiakastyössä. Astalla on vastaanotto Tampereella.

Saman opiskelumatkan kanssani jakaneen Marjo Meriranta | Tanssi-liiketerapeutti ohjauksessa sain uudistaa uskomuksiani itsestäni ja omasta hermostostani. Niin tärkeää! Marjolla on vastaanotto Kuopiossa.

Kiitos molemmille ihanille naisille! ❤️

Molempien päivien päätteeksi hengitin tätä maisemaa, juurruin, sulin huokoistuin.

Maailma on niin kaunis.

Aloitin aikidon. Monenlaista se liikuttaa.Kaipaan tervettä miehistä (nimenomaan miehistä, en pelkästään maskuliinista) e...
25/08/2026

Aloitin aikidon. Monenlaista se liikuttaa.

Kaipaan tervettä miehistä (nimenomaan miehistä, en pelkästään maskuliinista) energiaa ympärilleni.

Kaipaan tilaa sisäiselle samurailleni kypsyttää itseään.

Naisena kaipaan vahvistusta omille itsepuolustustaidoilleni naisvihan vahvistuttua. Tämä ei perustu vain yleiseen tunnelmaan, vaan jotkin kohtaamani kantasuomalaiset setämiehet ovat kadottaneet käsityksen rajoista ja fyysisestä koskemattomuudesta.

Toisaalta jos todella haluaisin valmistautua itsepuolustustilanteeseen, aikido ei ole siihen sopiva laji. Miehet käyvät naisiin käsiksi pääsääntöisesti takaapäin ja pyrkivät osoittamaan dominanssiaan tarttumalla kiinni hiuksiin, kurkkuun, rintoihin tai sukuelimiin. Tämän opin sekä kokemuksesta että vuosia harjoittamastani TAIYOsta. Aikidossa harjoitellaan pääsääntöisesti kohteliaasti edestä päin ja jätetään sukuelimet ja rinnat rauhaan.

Harjoittelu kuitenkin kasvattaa minua sisäisesti: saan tutkia liike-energiaa, elementtejä ja vallan ja voiman vinoumia itsessäni ja osana ympäröivää yhteisöä. Tunnistan esimerkiksi sisäisen feminiinini kostonhalua patriarkaalista systeemiä kohtaan, ja se saa sulaa pois jonkin elämää rakentavan tieltä. Kosto ei ole terve lähtökohta toimia.

Isommassa kuvassa ironista on, että jotkin taistelulajeja opettavat henkilöt itse käyttäytyvät tavalla, jonka vuoksi itsepuolustus on tarpeen. Tai että taistelulajeja opetetaan heille, jotka käyttävät niitä toisten vahingoittamiseen tarkoituksellisesti. Minusta nämä esimerkit osoittavat systeemin mädännäisyyttä.

Yleisesti ottaen itsepuolustuksessa naisten välinen sisaruus vahvistuu. Toisaalta vahvistuu vastakkainasettelukin, kun naiset järjestäytyvät pitämään yhtä miehiä vastaan.

Minun toiveeni olisi ja ihmisen kehityksellisenä suuntana näen, että integroimme sekä matriarkaatin että patriarkaatin Varjot ja löydämme liiton itsestämme.

M***a hei, aikido on monipuolista liikuntaa.

Kykymme ymmärtää monimuotoisuutta, keskinäistä riippuvuutta ja omaa paikkaa kudoksessa elää kehomme huokoisuudessa Huoko...
21/08/2026

Kykymme ymmärtää monimuotoisuutta, keskinäistä riippuvuutta ja omaa paikkaa kudoksessa elää kehomme huokoisuudessa

Huokoisuuden liikemallissa keskeistä on yhteys periferian ja ytimen välillä. Kun tämä yhteys vahvistuu, kudosten kasvu, ylläpito ja uudistuminen on mahdollista.

Vaikka huokoisuuden prosessit tapahtuvat paikallisesti yksittäisissä kudoksissa, koko kokonaisuuden osien välinen suhde toisiinsa määrittää sen, miten rakenne ja funktio asettuvat vuorovaikutukseen.

Huokoisuus voi siten auttaa meitä ymmärtämään myös sitä, miten monimuotoisuus, keskinäinen riippuvuus ja yhteistyö toimivat suhteessa ympäristöömme ja toisiimme. Siis sitä, miten olemme osa suurempaa kudosta – perheissä, yhteisöissä, ekosysteemeissä.

Vastaavasti tämänhetkisen talousjärjestelmämme kapitalismi perustuu ajatukseen, jonka mukaan periferian resurssit ruokkivat ydintä. Ydin ottaa antamatta takaisin. Riistää ja esineellistää. Kapitalismissa yhteys periferiaan on kadoksissa, mistä jatkuva vallan ja voimavarojen keskittyminen johtaa harvojen rikastumiseen ja massojen ja luonnon köyhtymiseen. On unohtunut se, että liike on vastavuoroista eli ytimen tehtävänä on ravita periferiaa, uudistaa elämää ja luoda sitä lisää.

Mitä jos dekolonisoisimme omat kehomme integroimalla huokoisuuden liikemallin?

Alkaisiko ihmisten yhteiset systeemit kuvastamaan desentraloidumpaa ja planetaarista hyvinvointia priorisoivaa poliittista ja talousjärjestelmää, jos riittävä määrä yksilöitä olisi integroinut huokoisuuden liikemallin ja sen periaatteet ihmisen psykologisessa toiminnassa?

Elämän lähteellä -ryhmäterapiassa harjoittelemme tätä joustavaa tiivistymisen ja laajentumisen liikettä, jotta kalkkeutuneet rajoitteet voivat siirtyä ravituksi tulemisen ja itsestä antamisen tieltä.

Tule mukaan Elämän lähteellä -ryhmäterapiaan 16.9.–9.12.2026 tutkimaan oman kehosi huokoisuutta, yhteyttäsi ympäristöösi ja yhteisöihisi!

Lue lisää täältä: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Sulata jähmettymistä solutasollaElämän perustana on happi, vesi ja ravinteet. Niitä kehomme liikuttaa huokoisuuden liike...
20/08/2026

Sulata jähmettymistä solutasolla

Elämän perustana on happi, vesi ja ravinteet. Niitä kehomme liikuttaa huokoisuuden liikemallin avulla.

Huokoisuudella voidaan aktivoida myös kehon nestetasapainoa ja tukea kantasolujen toimintaa uudistamaan vahingoittuneita tai aliravittuja kudoksia. Kun soluhengitys vahvistuu, se voi tuntua sisäisenä elinvoiman kipinänä ja tietoisuuden lisääntymisenä siitä, mitä kehossa tapahtuu, ja pienenä, m***a merkityksellisenä liikkeenä kohti elossa olemista. Nesteen liike solukalvon läpi ei ole vain biologinen tapahtuma, vaan myös kokemus siitä, että jokin sinussa virtaa.

Huokoisuus tarjoaa voiman muutokseen, uudistumiseen ja eheytymiseen. Sen kautta käynnistämme toimintaa kohti ulkoista maailmaa: liikumme, ilmaisemme itseämme, kohtaamme toisia. Käymme läpi omaa yksilöllistymisen prosessia, jossa kerrokset karsiutuvat, kunnes jäljelle jää aito ydinminä. Ja kun palaamme ulkoisesta maailmasta takaisin itseemme, matkustamme jälleen huokoisuuden läpi kohti solutietoisuuden ja läsnäolon ykseyttä. Näin sisäinen ja ulkoinen rytmi voivat alkaa tukea toisiaan.

Elämän lähteellä -ryhmäterapiassa tutkimme huokoisuutta ja muita esirangallisia kehityksellisiä liikemalleja. Työskentelemme kehon nesteiden ja kudosten tietoisuuden kanssa, jotta antamisen ja vastaanottamisen välinen suhde voisi pehmentyä ja järjestäytyä uudelleen. Pyrimme luomaan olosuhteita, joissa kehosi oma viisaus ja solujen huokoisuus saavat tilaa liikkua.

Elämän lähteellä järjestetään tällä kertaa etäyhteydellä keskiviikkoisin 16.9.-9.12.2026 klo 18–20. Tule mukaan!

Lue lisää täältä: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Miksi on niin vaikeaa ottaa vastaan hyviä asioita tai antaa itsestä maailmalle?Kun aloin tutkia kehoani kudosten ja nest...
19/08/2026

Miksi on niin vaikeaa ottaa vastaan hyviä asioita tai antaa itsestä maailmalle?

Kun aloin tutkia kehoani kudosten ja nesteiden tietoisuuden näkökulmasta, huomasin asioita, joita en ollut tullut ajatelleeksi. Yksi niistä oli se, että solutasolla kehoni tasapaino antamisen ja vastaanottamisen välillä oli järkkynyt. Oli kuin jokin minussa olisi kalkkeutunut: koin, ettei minulla ole mitään annettavaa, enkä toisaalta kokenut ansaitsevani ottaa mitään vastaan. Tämä ei ollut vain ajatus, vaan syvä, kehollinen kokemus.

Kun tämä tuli näkyväksi, kehoni pehmeni. Resilienssini vahvistui ja saatoin alkaa ottaa hyviä asioita vastaan ja tulla ravituksi syvällä soluissani asti. Kun tulin ravitummaksi, minussa alkoi luonnostaan virrata halu jakaa asioita, joista voisi olla hyötyä muille ja tälle maailmalle. En joutunut enää pusertamaan itseäni antamaan tyhjästä. Riitti, että vahvistin olemukseni huokoisuutta.

Huokoisuus on sisäinen liikemalli, jossa neste kulkee solukalvon läpi edestakaisin: solun sisältä ulos ja ulkopuolelta sisälle. Solu liikuttaa nestettä tiivistymisen ja laajentumisen avulla. Liike ja nesteen määrä ovat tasapainossa. Tämä liike vahvistaa ihmisen sisäisten kudoksien hyytelömäistä joustavuutta ja pehmeyttä. Kun huokoisuus vahvistuu, kudokset eivät ole enää yhtä kovia, läpäisemättömiä tai jännittyneitä, vaan niihin tulee lisää tilaa hengittää.

Tällä ei ole merkitystä ainoastaan kehon tasolla. Huokoisuus voi vaikuttaa myös siihen, miten koemme itsemme ja maailman. Kun solutasolla on liike, joka päästää sisään ja ulos, antamisen ja vastaanottamisen välillä ei ole enää lukkiutunutta painetta. On mahdollista antaa silloin, kun on sisäisesti oikeasti ravittu, ja on mahdollista ottaa vastaan ilman, että se tuntuu uhkaavalta tai väärältä. Suhdetarpeemme voivat täyttyä ja oma toteutumisemme suhteessa maailmaan ilmentyä. Voi syntyä kokemus, että elämä saa liikkua läpi, eikä kaikki energia kulu pelkkään suojautumiseen.

Psykologisen hyvinvoinnin tasolla tämä voi näkyä hyvin arkisissa hetkissä. Saatat huomata, että silloin kun koet, ettei sinulla ole mitään annettavaa, taustalla ei ole pelkästään heikko hermosto tai väärä ajattelutapa, vaan myös kehon kudosten kokemus siitä, etteivät ne ole tulleet riittävästi ravituiksi. Huokoisuuden vahvistuessa saatat alkaa tunnistamaan aiemmin, milloin sinun tarvitsee ottaa vastaan esimerkiksi lepoa, tukea ja rajoja, jotta antaminen voisi taas olla mahdollista.

Elämän lähteellä -ryhmäterapiassa harjoittelemme tätä joustavaa tiivistymisen ja laajentumisen liikettä, jotta kalkkeutuneet rajoitteet voivat siirtyä ravituksi tulemisen ja itsestä antamisen tieltä.

Jos tunnistat itsessäsi nääntymistä, tunnetta siitä, ettei sinulla ole mitään annettavaa tai ettei sinulla ole lupaa ottaa vastaan, tämä työskentely voi avata lempeän reitin takaisin ravituksi tulemiseen ja elinvoimaan.

Jos haluat jutella lisää siitä, onko tämä sinua varten, lisätiedot ja ohjeet 30 minuutin keskustelun varaamiseen löydät täältä: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Rakkaudella,
Raisa Uljas

Elämän lähteellä -ryhmäterapia nyt verkkoyhteydellä!Oletko haaveillut Elämän lähteellä -ryhmäterapiaan osallistumisesta,...
18/08/2026

Elämän lähteellä -ryhmäterapia nyt verkkoyhteydellä!

Oletko haaveillut Elämän lähteellä -ryhmäterapiaan osallistumisesta, m***a kokenut välimatkan Tampereelle liian suureksi kynnykseksi?

Tänä kesänä olen saanut useita viestejä siitä, että Elämän lähteellä -ryhmän teemoista kirjoittamani tekstit ja tekemäni videot ovat olleet oivalluttavia. Kiitos jokaiselle minulle viestin lähettäneelle, sillä niin olen voinut saada tietää, miten voin parhaiten olla tueksi!

Yksi tärkeä, yhteinen huomio tänä kesänä on ollut se, että tilaa ja tukea varhaista kehitystä käsittelevälle työskentelylle tarvitaan ja halutaan, m***a samalla osallistuminen fyysisesti, kasvotusten Tampereella on erilaisista olosuhteista johtuen haastavaa tai jopa mahdotonta.

Niinpä päätin tällä kertaa järjestää Elämän lähteellä -ryhmäterapian verkossa videoyhteydellä! Sisältö ja aikataulu ovat samat kuin aiemmin ilmoitin, m***a verkkoympäristöön muokattuina.

Jos siis olet haaveillut tähän ryhmään osallistumisesta, nyt sinulla on siihen mahdollisuus. Tämä ryhmä toteutuu varmasti, sillä ensimmäiset paikat on jo varattu.

Jos haluat mukaan, täytä Elämän lähteellä -sivulla oleva taustatietolomake, niin voimme varata vielä puolituntisen yhteiselle videokeskustelulle, jossa voimme syvemmin kartoittaa tilannettasi ja toiveitasi.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täältä: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Rakkaudella,
Raisa

Iso kiitos Kirsi Hakio ja Aalto-yliopisto eilisestä Scaling Just Transformations -seminaarista!On inspiroivaa oppia yhä ...
14/08/2026

Iso kiitos Kirsi Hakio ja Aalto-yliopisto eilisestä Scaling Just Transformations -seminaarista!

On inspiroivaa oppia yhä syvemmin ja kirkkaammin nykyisten yhteiskunnallisten kriisien kompleksisia syitä, seurauksia ja ennen kaikkea ratkaisuja.

Kuva on Karen O'Brienin esityksestä Scaling Transformative Change: You Matter More Than You Think. Se tarjosi minulle kirkkautta omasta roolistani tässä monimutkaisessa, kollektiivisessa vyyhdissä. Sain myös inspiraatiota tulevaa tutkimustani varten.

Toimintani elämäkeskeistä johtajuutta tukevana terapeuttina asettuu sisäisen transformaation kenttään: luomamme systeemit ovat heijastuma sisäisestä maailmastamme. Toisaalta saamme juuri sellaisia johtajia kuin joihin olemme valmiita tyytymään.

Toivon löytäväni ihmisiä, joiden kanssa yhteistyössä voimme rakentaa skaalautuvia ja elämää luovia systeemejä, joilla on myös käytännöllistä vaikutusta.

14/08/2026

Koetko, että et saa itseäsi liikkeelle tai toimimaan niiden asioiden eteen, jotka ovat sinulle tärkeitä?

Tai ehkä sinulla on ollut myös päinvastainen kokemus. Huomaat toimivasi nopeasti, jopa impulsiivisesti, ja vasta jälkeenpäin huomaat kysyväsi itseltäsi: Halusinko minä oikeastaan tätä?

Nämä näyttävät hyvin erilaisilta tilanteilta.

M***a entä jos niiden taustalla onkin sama kehollinen ilmiö?

Tätä ilmiötä kutsutaan pulsaatioksi.

Ja kun ymmärrämme sitä hieman syvemmin, saatamme alkaa ymmärtää myös omaa elämänrytmiämme aivan uudella tavalla.

Tutkimme pulsaatiota ja sen integraatiota sinun kokemuksessasi Elämän lähteellä -ryhmäterapiassa. Lue lisää täältä ja varaa maksuton kahdenkeskinen keskustelu sinun toiveistasi ja tavoitteistasi: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Rakkaudella,
Raisa Uljas

13/08/2026

Miltä tuntuisi olla enemmän kotona itsessäsi, kehossasi ja tässä maailmassa?

Tällä videolla opit siitä, miten kehollinen työskentely vaikuttaa niin fyysiseen, emotionaaliseen kuin mentaaliseenkin hyvinvointiin.

Näitä kokemisen tasoja tutkimme Elämän lähteellä -ryhmäterapiassa. Tule mukaan!

Lue lisää täältä: https://aquarian-avatar.mykajabi.com/elaman-lahteella

Osoite

HämeenKatu 29 A 1
Tampere
33200

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Aquarian Avatar julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Aquarian Avatar:

Oikopolut

Jaa