SIS Wellness

08/10/2026

Onhan sulla jo kalenterissa 17.10.?! Avoimet ovet Team Jutta Selin toiminnallisella salilla & Hyvinvointikeskuksella Ylöjärvellä. Pääset testaamaan veloituksetta mm. mun vetämän liikkuvuustunnin klo 11-11:45. Ilmoittautumiset [email protected]. Paikkoja on rajoitetusti. Lue lisää alta!

Mahtavia uutisia: aloitan valmentajana Toiminnallinen sali | Hyvinvointikeskus | Ylöjärvi | Pienryhmä -salilla Ylöjärvellä! 😍
Mun liikkuvuustunnille pääset jo 17.10. Avointen ovien päivässä, tuu testaamaan ilmaiseksi! Tunnille voit ilmoittautua Jutalle: [email protected]

Päivän aikana myös muita tutustumistunteja sekä hyvinvointistudion laitteet testattavissa veloituksetta 👍🏻🥰 Kantsii tulla!

03/10/2026

Tamperelaiset, ylöjärveläiset ja muut lähistöllä asuvat! Tuu mun pienryhmätunnille Toiminnallinen sali | Hyvinvointikeskus | Ylöjärvi | Pienryhmä salille Ylöjärvelle! Tunnille osallistuminen saattaa vaikuttaa oloosi positiivisesti 😉 Lue lisää ja ilmoittaudu täältä:
https://www.teamjuttaselin.fi/aloittelijoidenpienryhma

Linkki myös biossa linktr.ee:ssä!

28/09/2026

Mahtavia uutisia: aloitan valmentajana Toiminnallinen sali | Hyvinvointikeskus | Ylöjärvi | Pienryhmä -salilla Ylöjärvellä! 😍
Mun liikkuvuustunnille pääset jo 17.10. Avointen ovien päivässä, tuu testaamaan ilmaiseksi! Tunnille voit ilmoittautua Jutalle: [email protected]

Päivän aikana myös muita tutustumistunteja sekä hyvinvointistudion laitteet testattavissa veloituksetta 👍🏻🥰 Kantsii tulla!

21/08/2026

Dieettiajattelun bingo.
Montako riviä sait täyteen? Kerro kommenteissa!

14/07/2026

Lopeta kaiken muuttaminen kerralla. Se ei toimi, eikä ole koskaan toiminut.

Muutos alkaa yhdestä asiasta.

🍅 Lisää yksi tomaatti ateriaasi
🚶‍♀️ Kävele 10 minuuttia enemmän
💧 Juo yksi lasi vettä lisää
😴 Mene hieman aikaisemmin nukkumaan

Valitse yksi. Toista.

10 minuuttia kävelyä päivässä on yli 60 tuntia kävelyä vuodessa.
Yksi tomaatti päivässä on 365 tomaattia vuodessa.

Yksittäinen kerta ei tunnu missään, ja silti se on juuri se, mikä muuttaa elämäsi suunnan.

Missä olet vuoden päästä, jos mikään ei muutu?

06/07/2026