AleksaEnergy - фитнес-студия Тампере

09/09/2026

ВРЕМЯ НА СЕБЯ — ЭТО
НЕ РОСКОШЬ, А ЗАБОТА О СЕБЕ!

Дом, уборка, работа, бесконечные дела…
А когда вы в последний раз делали что-то только для себя?

Приглашаем на занятия дыхательной гимнастикой + Pilates в небольших и уютных группах в центре Тампере.
✨ Мягкая физическая нагрузка
✨ Забота о теле и осанке
✨ Дыхательные практики
✨ Небольшие группы
✨ Приятное общение и тёплая атмосфера

Неважно, занимались ли вы спортом раньше. Начать можно с комфортного уровня и постепенно почувствовать своё тело сильнее и легче.

🎁 ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО!

📍 Центр Тампере
Näsilinnankatu 22A
📲 WhatsApp / Telegram:
040-810-43-98

Подарите себе один час без работы, уборки и домашних забот.
Просто остановитесь, выдохните и уделите время себе. 💗

Y-tunnus: 3337541-5

31/08/2026

Дыхательные практики + Пилатес + МФР
Специальная программа ухода за телом !

Эта программа создана для тех, кто хочет:
— убрать зажимы и напряжение в теле
— улучшить осанку и подвижность
— почувствовать лёгкость и силу
— восстановить энергию и внутренний баланс
— научиться расслабляться без таблеток и перегрузок

На занятиях мы соединяем дыхание, осознанное движение и мягкое восстановление мышц, чтобы тело снова стало местом, в котором комфортно жить.

Подходит даже если:
— давно не занимались спортом
— есть скованность и усталость
— не любите жёсткие тренировки
— хотите начать с заботы о себе

✨ Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
📍 Центр Тампере, студия AleksaEnergy
Näsilinnankatu 22 A
З
апись:
— в личные сообщения
— в комментариях
— WhatsApp / Telegram: 040-810-43-98

Y-tunnus: 3337541-5

30/08/2026

30/08/2026

Осеняя Фитнес Акция в Тампере!
«С подругой бесплатно»

Приходи с подругой и занимайтесь вдвоём!

Ты понимаешь, что надо что-то менять…
Но одной начать сложно?
Поэтому начни не одна!
Приводи подругу — и занимайтесь вдвоём по одному абонементу.

Здесь мы работаем сразу с двумя уровнями:
тело и дыхание.
Дыхательные практики
-успокаивают ум
-снижают стресс
и дают ощущение внутренней опоры.
Питалес мягко возвращает подвижность,
снимает зажимы и усталость.

Без спешки.
Без перегрузок.
В небольших группах и поддерживающей атмосфере.

Это время — для тебя.
И, возможно, для кого-то близкого рядом.

Студия в самом центре Тампере : Näsilinnankatu 22 A
Для записи в группу напиши в личные сообщения или WhatsApp: 040 8104398

Фитнес студия "AleksaEnergy "Y-tunnus: 3337541-5

30/08/2026

Yoga in the Heart of Tampere ✨
A spacious, bright studio at Näsilinnankatu 22 A opens its doors to everyone looking to find balance, energy, and a moment for themselves in the very heart of the city.
Our classes are led by an experienced instructor with international practice, who knows how to work with both beginners and experienced participants. Each class is adapted to the level of the group — from gentle, relaxing sessions to more dynamic practices.
🧘 The studio has everything you need: yoga mats, blocks, and straps. All you need to do is come and dedicate this time to yourself.
✨ Why yoga?
🌿 For all levels — whether you are a complete beginner or have been practicing for years, you will find your own pace here.
🌿 In the heart of Tampere — easy to reach and convenient to combine with work or studies.
🌿 Light and space — a bright studio with large windows, filled with fresh air and inspiration.
🌿 Benefits for body and mind — improve flexibility, reduce stress, and feel more energized every day.
🌸 What can yoga bring into your life?
A chance to recharge after work or studies
Greater harmony between body and mind
Strength and flexibility that develop gradually
A new community of like-minded people in the heart of the city
📍 Address: Näsilinnankatu 22 A, Tampere City Centre
🌿 Come for inspiration, calm, and strength — your place in the studio is waiting for you.

24/08/2026

Осеняя Фитнес Акция в Тампере!
«С подругой бесплатно»
Приходи с подругой и занимайтесь вдвоём!

Ты понимаешь, что надо что-то менять…
Но одной начать сложно?
Поэтому начни не одна!
Приводи подругу — и занимайтесь вдвоём по одному абонементу.

Здесь мы работаем сразу с двумя уровнями:
тело и дыхание.

Дыхательные практики
-успокаивают ум
-снижают стресс
и дают ощущение внутренней опоры.

Питалес мягко возвращает подвижность,
снимает зажимы и усталость.
Без спешки.
Без перегрузок.
В небольших группах и поддерживающей атмосфере.

Это время — для тебя.
И, возможно, для кого-то близкого рядом.

Студия в самом центре Тампере : Näsilinnankatu 22 A
Для записи в группу напиши в личные сообщения или WhatsApp: 040 8104398

Фитнес студия "AleksaEnergy "Y-tunnus: 3337541-5

24/08/2026

Осеняя акция в Тампере!
«С подругой бесплатно»
Приходи с подругой и занимайтесь вдвоём!

Ты понимаешь, что надо что-то менять…
Но одной начать сложно?
👉 Поэтому начни не одна!
Приводи подругу — и занимайтесь вдвоём по одному абонементу.

Здесь мы работаем сразу с двумя уровнями:
тело и дыхание.

Дыхательные практики
-успокаивают ум
-снижают стресс
и дают ощущение внутренней опоры.

Питалес мягко возвращает подвижность,
снимает зажимы и усталость.

Без спешки.
Без перегрузок.
В небольших группах и поддерживающей атмосфере.
Это время — для тебя.

И, возможно, для кого-то близкого рядом.
Студия в самом центре Тампере : Näsilinnankatu 22 A

Для записи в группу напиши в личные сообщения или WhatsApp: 040 8104398

Y-tunnus: 3337541-5

07/08/2026

❤️ Тут заботятся не только о теле. Тут находят СВОИХ!

Иногда нам нужен не просто фитнес.
Хочется места, где можно свободно поговорить, познакомиться, посмеяться после занятия и почувствовать себя своей.

На наших занятиях женщины не просто тренируются.

Они общаются, знакомятся, обмениваются полезными контактами и рекомендациями, находят единомышленниц.
А иногда — и новых подруг. ❤️

У нас проходят Дыхательные гимнастики + Пилатес в небольших группах, где тренер может уделить внимание каждой.

На наши тренировки приходят ради здорового тела, а находят - Гораздо Больше!

Наша студия в самом центе Тампере:
📍 Тампере, Näsilinnankatu 22A

✨ Небольшие группы
✨ Тёплая атмосфера
✨ Общение и новые знакомства

🎁 Первое занятие — бесплатно!

Хочешь попробовать?
Напиши нам в WhatsApp / Telegram:
040 8104398

Y-tunnus : 3337541 -5

07/08/2026

Дыхательные гимнастики + Пилатес — это Красивое, Сильное и Здоровое тело! Финтес студия в центре Тампере.

Это бережная практика для тела, которая помогает возвращать лёгкость, силу и контакт с собой. ❤️

✨ Помогаем снижать лишний вес и приводить тело в тонус
✨ Снижаем нагрузку и дискомфорт в суставах
✨ Поддерживаем восстановление тела после родов
✨ Снимаем стресс и внутреннее напряжение
✨ Улучшаем осанку и качество дыхания
✨ Возвращаем энергию и ощущение лёгкости в теле
✨ Помогаем поддерживать красивое, сильное и функциональное тело даже при нерегулярном графике

И самое главное — здесь не нужно быть спортивной, гибкой или подготовленной.
Мы работаем с телом постепенно, с учётом твоего состояния и возможностей.

🌿 Светлый уютный зал в центре Тампере
📍 Näsilinnankatu 22A

Небольшие группы — максимум внимания каждой !

Хочешь попробовать и почувствовать, подходит ли тебе такой формат?

💌 Пиши в комментариях или в личные сообщения.
📱 WhatsApp / Telegram: 040 8104398

02/07/2026

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР в Тампере!
ИНДИВИЛУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!
ДИАГНОСТИКА и ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!

Не думать о спине, когда встаёшь.
Не чувствовать шею при повороте головы.
Не замечать колени на лестнице.
Просто жить в своём теле.

Колени, спина, шея, поясница — это части одной системы.
Когда тело теряет баланс движения, нагрузка распределяется неправильно.
И появляются боли и скованность.

Мы не “лечим” симптомы.
Мы возвращаем телу правильное движение.
Мы работаем с телом мягко:
дыхание, пилатес, индивидуальная работа.

Без боли. Без давления. В вашем темпе.

🎁 Постуральная диагностика и первое занятие бесплатно!

Наша студия находиться в самом центе Тампере.
Для записи на диагностику и пробное занятие - пишите в личные сообщения.