AleksaEnergy - фитнес-студия Тампере

24/08/2026

Осеняя акция в Тампере!
«С подругой бесплатно»
Приходи с подругой и занимайтесь вдвоём!

Ты понимаешь, что надо что-то менять…
Но одной начать сложно?
👉 Поэтому начни не одна!
Приводи подругу — и занимайтесь вдвоём по одному абонементу.

Здесь мы работаем сразу с двумя уровнями:
тело и дыхание.

Дыхательные практики
-успокаивают ум
-снижают стресс
и дают ощущение внутренней опоры.

Питалес мягко возвращает подвижность,
снимает зажимы и усталость.

Без спешки.
Без перегрузок.
В небольших группах и поддерживающей атмосфере.
Это время — для тебя.

И, возможно, для кого-то близкого рядом.
Студия в самом центре Тампере : Näsilinnankatu 22 A

Для записи в группу напиши в личные сообщения или WhatsApp: 040 8104398

24/08/2026

Осеняя акция в Тампере!
«С подругой бесплатно»
Приходи с подругой и занимайтесь вдвоём!

Ты понимаешь, что надо что-то менять…
Но одной начать сложно?
👉 Поэтому начни не одна!
Приводи подругу — и занимайтесь вдвоём по одному абонементу.

Здесь мы работаем сразу с двумя уровнями:
тело и дыхание.

Дыхательные практики
-успокаивают ум
-снижают стресс
и дают ощущение внутренней опоры.

Питалес мягко возвращает подвижность,
снимает зажимы и усталость.

Без спешки.
Без перегрузок.
В небольших группах и поддерживающей атмосфере.
Это время — для тебя.

И, возможно, для кого-то близкого рядом.
Студия в самом центре Тампере : Näsilinnankatu 22 A

Для записи в группу напиши в личные сообщения или WhatsApp: 040 8104398

Y-tunnus: 3337541-5

07/08/2026

❤️ Тут заботятся не только о теле. Тут находят СВОИХ!

Иногда нам нужен не просто фитнес.
Хочется места, где можно свободно поговорить, познакомиться, посмеяться после занятия и почувствовать себя своей.

На наших занятиях женщины не просто тренируются.

Они общаются, знакомятся, обмениваются полезными контактами и рекомендациями, находят единомышленниц.
А иногда — и новых подруг. ❤️

У нас проходят Дыхательные гимнастики + Пилатес в небольших группах, где тренер может уделить внимание каждой.

На наши тренировки приходят ради здорового тела, а находят - Гораздо Больше!

Наша студия в самом центе Тампере:
📍 Тампере, Näsilinnankatu 22A

✨ Небольшие группы
✨ Тёплая атмосфера
✨ Общение и новые знакомства

🎁 Первое занятие — бесплатно!

Хочешь попробовать?
Напиши нам в WhatsApp / Telegram:
040 8104398

Y-tunnus : 3337541 -5

07/08/2026

Дыхательные гимнастики + Пилатес — это Красивое, Сильное и Здоровое тело! Финтес студия в центре Тампере.

Это бережная практика для тела, которая помогает возвращать лёгкость, силу и контакт с собой. ❤️

✨ Помогаем снижать лишний вес и приводить тело в тонус
✨ Снижаем нагрузку и дискомфорт в суставах
✨ Поддерживаем восстановление тела после родов
✨ Снимаем стресс и внутреннее напряжение
✨ Улучшаем осанку и качество дыхания
✨ Возвращаем энергию и ощущение лёгкости в теле
✨ Помогаем поддерживать красивое, сильное и функциональное тело даже при нерегулярном графике

И самое главное — здесь не нужно быть спортивной, гибкой или подготовленной.
Мы работаем с телом постепенно, с учётом твоего состояния и возможностей.

🌿 Светлый уютный зал в центре Тампере
📍 Näsilinnankatu 22A

Небольшие группы — максимум внимания каждой !

Хочешь попробовать и почувствовать, подходит ли тебе такой формат?

💌 Пиши в комментариях или в личные сообщения.
📱 WhatsApp / Telegram: 040 8104398

02/07/2026

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР в Тампере!
ИНДИВИЛУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!
ДИАГНОСТИКА и ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!

Не думать о спине, когда встаёшь.
Не чувствовать шею при повороте головы.
Не замечать колени на лестнице.
Просто жить в своём теле.

Колени, спина, шея, поясница — это части одной системы.
Когда тело теряет баланс движения, нагрузка распределяется неправильно.
И появляются боли и скованность.

Мы не “лечим” симптомы.
Мы возвращаем телу правильное движение.
Мы работаем с телом мягко:
дыхание, пилатес, индивидуальная работа.

Без боли. Без давления. В вашем темпе.

🎁 Постуральная диагностика и первое занятие бесплатно!

Наша студия находиться в самом центе Тампере.
Для записи на диагностику и пробное занятие - пишите в личные сообщения.

28/06/2026

24/06/2026

Летний абонемент с гибким посещением!
Тренируйся ЛЕТОМ когда ТЕБЕ УДОБНО!

Лето в Тампере — это прекрасно…
Но часто именно летом мы теряем ритм, энергию и ощущение тела. Отпуска, поездки, жара — и вот уже привычные занятия откладываются.

Если ты чувствуешь, что хочешь оставаться в ресурсе даже в разгар лета, без жёстких нагрузок и давления на себя — у меня есть для тебя мягкое и очень эффективное решение.
Дыхательные гимнастики + элементы пилатеса в небольших группах.
Это не просто «подвигаться».

Это практика, которая:
- снижает стресс и внутреннее напряжение
- даёт больше энергии и лёгкости в теле
- улучшает осанку и качество дыхания
- помогает сохранять тонус даже при нерегулярном графике

Чтобы тебе было ещё удобнее заниматься летом, я сделала специальное предложение:

Летний абонемент с гибким посещением!

Ты покупаешь пакет на 8 или 12 занятий, а посещать можешь в течение всего лета. Даже если уедешь в отпуск или на дачу — пропущенные занятия не сгорают. Занимайся в своём темпе, без чувства вины.

Занятия проходят в светлом зале в центре Тампере (Näsilinnankatu 22A).
Маленькие группы, максимум внимания к каждой.

Хочешь узнать условия летнего абонемента или попробовать, как это работает именно для тебя?

Пиши комеентарий, в личные сообщения или на WhatsApp / Telegram: 040-810-43-98

09/06/2026

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР в Тампере!
ИНДИВИЛУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!
ДИАГНОСТИКА и ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!

Не думать о спине, когда встаёшь.

Не чувствовать шею при повороте головы.

Не замечать колени на лестнице.

Просто жить в своём теле.

Колени, спина, шея, поясница — это части одной системы.

Когда тело теряет баланс движения, нагрузка распределяется неправильно.

И появляются боли и скованность.

Мы не “лечим” симптомы.

Мы возвращаем телу правильное движение.

Мы работаем с телом мягко:

дыхание, пилатес, индивидуальная работа.

Без боли. Без давления. В вашем темпе.

🎁 Постуральная диагностика и первое занятие бесплатно!

Наша студия находиться в самом центе Тампере.
Для записи на диагностику и пробное занятие - пишите в личные сообщения.

02/05/2026

✨ Впервые в Тампере

Специальная программа ухода за телом —
Дыхательные практики + Пилатес + МФР

Если тело устало, спина напряжена, энергии всё меньше, а стресс стал привычным состоянием — пора заняться собой бережно и эффективно.

Эта программа создана для тех, кто хочет:
— убрать зажимы и напряжение в теле
— улучшить осанку и подвижность
— почувствовать лёгкость и силу
— восстановить энергию и внутренний баланс
— научиться расслабляться без таблеток и перегрузок

На занятиях мы соединяем дыхание, осознанное движение и мягкое восстановление мышц, чтобы тело снова стало местом, в котором комфортно жить.

Подходит даже если:
— давно не занимались спортом
— есть скованность и усталость
— не любите жёсткие тренировки
— хотите начать с заботы о себе

✨ Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!

📍 Центр Тампере, студия AleksaEnergy
Näsilinnankatu 22 A

Запись:
— в личные сообщения
— в комментариях
— WhatsApp / Telegram: 040-810-43-98

Y-tunnus: 3337541-5