Valona Wellness

Valona Wellness Laadukkaat pienryhmät ja tilaustunnit. Lempeää liikettä ja voimaa naisille. Palveluntuottaja hyvinvointi ja tapahtumat. Pysy mukana - uusi luku alkaa✨
(1)

03/09/2026

Vitsit miten makee asenne mimmeillä oli tänäänkin vaikka satoi vähän rakeitakin ohimennen.
Kaikkien treenitekniikat on lyhyessä ajassa parantuneet älyttömästi.

Kiitos tuhannesti menneestä treenikesästä kaikille MamaROXaajille 🩷

Ulkotreenit jatkuvat niin pitkään kun kelit sen sallivat. Ja meidän ryhmä on avoin, sinne voj tulla mukaan koska vaan.

Nähdään Teivossa 💪🏽

28/08/2026

Sunnuntai-illan Yinjooga Lielahden kartanolla on täydellinen tapa ottaa hetki itselle ja antaa luvan vain olla ja hengittää.
Lämpimästi tervetuloa mukaan klo 18.45. 🩷

24/08/2026

Viime viikolla kokeiltiin uutta ohjelmaa ensimmäistä kertaa ja Roxaajat hyvin iloisia ja tyytyväisiä (ja hikisiä!)

Lämpimästi tervetuloa meidän treeniporukkaan Teivoon kertamaksulla aina kun sinulle sopii. 😍

Ilmoittaudu mukaan varausjärjestelmästä tai laita viestiä.

23/08/2026

Sunnuntai-illan Yinjoogassa laskeudutaan lempeästi hengityksen ja oman itsen äärelle 🩷
Tunti on avoin kaikille ja mukaan voit tulla kertamaksulla silloin kun sinulle sopii.

Meillä käy maksuvälineenä myös ePassi ja Edenred.

Varaa paikkasi varausjärjestelmästämme tai laita viestiä täällä tai whatsappissa 0505502113


Vitsit meillä oli kova porukka sunnuntaina.Ei paljon ukkoset ja sadekuurot kesken treenien hidastanut vauhtia 💪🏽😅Yleensä...
18/08/2026

Vitsit meillä oli kova porukka sunnuntaina.
Ei paljon ukkoset ja sadekuurot kesken treenien hidastanut vauhtia 💪🏽😅

Yleensä koitetaan vähän ennakoida, ettei nyt ihan kaatosateessa treenata, m***a näin käy silti joskus ⚡️☔️

Ulkotreenejä jatketaan vielä pitkälle syksyyn, mukaan voit tulla koska tahansa, aiempaa kokemusta ei tarvita eikä mitään kuntotasoa: jokainen tekee omaa treeniä ja liikettä, omaan tahtiin.

Nähdään Teivossa!

16/08/2026

Tiesithän, että meidän kautta onnistuu erilaiset yksityis-ja tilaustunnit vuosien kokemuksella?

Ota yhteyttä ja voidaan räätälöidä juuri teidän ryhmälle, työyhteisöön, kaveriporukalle tai vaikka synttäreille sopiva kokonaisuus liikuntaa, rentoutusta, hyvinvointiluentoa tai kaikkea yhdessä 🩷

Yinjooga on lempeä tapa ottaa yhteyttä omaan itseensä.✨ Kehollisten jooga-asentojen eli asanoiden avulla hermoston kierr...
02/08/2026

Yinjooga on lempeä tapa ottaa yhteyttä omaan itseensä.✨ Kehollisten jooga-asentojen eli asanoiden avulla hermoston kierroksia saadaan laskettua alas ja sen johdosta esimerkiksi unen laatua voi parantua.

Valonan Yinjoogatunnit järjestetään Lielahden kartanolla sunnuntai-iltaisin klo 18.45 ja meiltä löytyy lainaksi kaikki tarvittavat välineet kuten bolsterit, blokit, viltit ja tyynyt.

Ohjaus on yksilöllistä ja harjoituksessa otetaan huomioon erilaiset kehot ja niiden tarpeet.

Lämpimästi tervetuloa mukaan aina kun sinulle sopii🫶🏼

Vois sataa enemmänkin. ☔️Tule meidän kanssa fiilistelemään Wake Up Fest 👊🏽🔥 Tampereen Eteläpuistoon!Päihteetön ilmaistap...
28/07/2026

Vois sataa enemmänkin. ☔️
Tule meidän kanssa fiilistelemään Wake Up Fest 👊🏽🔥 Tampereen Eteläpuistoon!
Päihteetön ilmaistapahtuma, esiintyjiä, erilaisia pisteitä, kuten meidän yhteispiste Irina Attias | Flow &Yin | Thai Yoga Massage kanssa, jossa joogaa ja liikkuvuushaaste. Tai tule vaan jutulle 🥰

Hiljaisuus, pehmeä liike ja hetki kohdata oma keho Lielahden kartanon rauhassa 🏡Yinjoogatunnit jatkuvat sunnuntai-illois...
24/06/2026

Hiljaisuus, pehmeä liike ja hetki kohdata oma keho Lielahden kartanon rauhassa 🏡

Yinjoogatunnit jatkuvat sunnuntai-illoissa läpi kesän, ja myös tulevana sunnuntaina on luvassa 75 minuuttia täydellistä laskeutumista.
Klo 18.45, kaikki välineet meiltä, 18€/kerta.

Täydellinen tapa päättää viikonloppu ja valmistautua tulevaan viikkoon tai vain antaa itselle se yksi hetki, jota on kaivannut.

Paikkoja rajoitetusti 🌿

Biossa linkki varausjärjestelmään.

Hiedanranta

Osoite

Tampere
33400

Aukioloajat

Maanantai 14:00 - 19:00
Tiistai 17:00 - 19:00
Torstai 17:00 - 19:00
Lauantai 10:00 - 13:00
Sunnuntai 17:00 - 20:00

Puhelin

+358505502113

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valona Wellness :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria