06/10/2026
Dance with the flow & ĂĂ€nimaljat
Ma 19.10 klo 18.00-19.30
25âŹ
Paikka: Tyyneyden tila, Kemi
Dance with the flow on vapaan liikkeen tunti, jossa annetaan musiikin viedÀ ja kehon liikkua vapaasti, voimistavan musiikin tahtiin. Voit halutessasi sulkea silmÀsi ja uppoutua omaan maailmaasi tai pitÀÀ silmÀt auki. MikÀ sinusta parhaimmalta tuntuu
Tule mukaan matalalla kynnyksellĂ€. Sinun ei tarvitse olla tanssillisesti lahjakas, vaan riittÀÀ, ettĂ€ annat kehon liikkua musiikin tahtiin ja annat vain mennĂ€. Voit tulla mukaan tĂ€ysin omana itsenĂ€si â€ïž
Aloitetaan lyhyellÀ ohjatulla lÀmmittelyllÀ, jonka jÀlkeen annetaan musiikin viedÀ.
Tanssin osuus 45 min. Loppuun pieni ohjattu laskeutuminen, jonka jÀlkeen siirrytÀÀn rentoutumaan ÀÀnimaljojen sointujen keskelle. Rentoutuksen kesto 30 min.
ĂĂ€nimaljoilla on syvĂ€rentouttava ja rauhoittava vaikutus, joka hoitaa kehoa solutasoa myöten
Rentoutusta ei suositella raskauden ensimmÀisellÀ kolmanneksella, jos sinulla on sydÀmentahdistin tai
akuutissa vaiheessa oleva syöpÀ
Ota mukaasi vesipullo ja avointa mieltĂ€ â€ïž
Pue pÀÀllesi rennot vaatteet, joissa on hyvÀ liikkua, kuin myös köllötellÀ
Tyyneyden tilalta löytyy joogamatto, viltti ja tyyny rentoutusta varten, m***a voit halutessasi ottaa mukaasi lisÀ pehmustetta allesi
Ilmoittaudu mukaan -> https://pro.vello.fi/tyyneydentila/viewevent/ca67a01f-79c1-4535-9a9b-95964808d351
LÀmpimÀsti tervetuloa!
đ Marita