12/07/2026
Ylisen Kartanon yritysesittelyn viimeinen ennen tämän illan arvontaa:
Heips!
Olen Satu – palautumisen ja stressinhallinnan valmentaja Ylöjärveltä, yritykseni on Sunflowmentoring
Autan sinua valmennuksellisesti unen, stressin, väsymyksen, ajanhallinnan- ja jaksamisen haasteissa (myös ennaltaehkäisevästi / ylläpitävästi). Kun kuormitus ja jaksaminen on epätasapainossa….elämä on liian hektistä juoksentelua ja suorittamista - et oikeasti ehdi levätä tarpeeksi - päivät menee kahvin voimalla - uni ei enää palauta riittävästi- olet tiuskiva ja ärtynyt………
Uskon, että hyvinvointi rakentuu toimivista arjen ratkaisuista, jotta olisit jaksavampi ja rennompi oma itsesi myös lomien välissä. Kohtaan sinut lempeästi ja empaattisesti. Vaikka en ole terapeutti, moni kokee keskustelut kuitenkin hyvin voimaannuttaviksi. Valmennus on käytännönläheinen ja teemme konkreettisia tekoja, jotta hermostoa saadaan nopeasti rauhoittumaan, ylivireystilaa laskemaan ja palauttava uni alkamaan.
Palvelut palautumisen valmennuksen ohessa:
-Firstbeat -hyvinvointimittaukset (uni, stressi, kuormitus)
-mm. erilaisia rentoutumiseen ja rauhoittumiseen suunnattuja liikkeitä, venytyksiä, hengitys- ja läsnäoloharjoitteita. Tarvittaessa puramme pelkoja, uskomuksia ja negatiivisia tunnekuormia.
-Neurosonic - reuntoutustuotteet, vuokraus ja hoidot
-Äänimalja- ja energiahoidot (Bodymind Energy Balancing Methot)
-Forever Living hyvinvointituotteet, joilla tuetaan päivittäistä jaksamista sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Voimme tavata esimerkiksi Ylisen kartanon tiloissa.
Jutellaan lisää matalalla kynnyksellä txt/whatsapp/soita ja varataan sinulle sopiva aika.
Huom! Myös ryhmille palautumisen teeman TYHY-päivät / workshopit
Satu Uusikauppila
Sunflowmentoring
040 2520175
[email protected]
(IG) Sunflowmentoring
www.sunflow.fi
Ps. Minussa elää myös intuitiivinen taiteilija sekä tanssija. Olet saattanut nähdä mainoksia palauttavista taidepajoista tai tanssinopetuksesta Ylisen kartanolla. Taidejutut SunflowArt.
