20/08/2026
Je regardais ma pelouse ce matin pendant ma pause-café. Et quelque chose est apparu.
Après plusieurs semaines de sécheresse, elle ressemblait plus à un paillasson qu’à quelque chose de vivant. Pourtant, la pluie d’hier la fait réapparaître différemment ce matin. Quelques pousses bien vertes réapparaissent.
J’en suis venue à observer une chose simple : la nature traverse des états. Nous, nous avons tendance à en faire des identités.
Parce ce qu’à ce que nous traversons, nous ajoutons un jugement sur nous-mêmes.
Exemples :
- Nous pouvons être fatigués … et se reprocher de l’être.
- Se sentir perdu … et considérer qu’à notre âge, nous devrions savoir où aller.
- Traverser une période où rien ne semble bouger … et croire que nous échouons
- Manquer d’élan … et finir par se dire que nous devenons quelqu’un qui n’avance plus ...
Pourtant, à bien y regarder, un état peut avoir des causes, des conditions, une durée, sans pour autant avoir besoin de devenir un verdict.
C’est peut-être aussi l’une des raisons pour lesquelles observer la nature nous apaise. Parce que nous la regardons sans lui demander constamment de justifier son état.
- Un arbre perd ses feuilles, et pourtant nous ne concluons pas qu’il a raté quelque chose.
- Une terre devient sèche, nous ne lui demandons pas d’être productive pour autant.
- Un jardin entre en sommeil, nous ne le considérons pas comme défaillant.
Alors que pour nous-même, nous avons beaucoup plus de mal à nous accorder la même neutralité.
Alors plutôt que de s’observer sous un angle critique et de transformer chaque état que nous traversons en jugement sur notre propre valeur, nos capacités ou notre avenir, nous pourrions peut-être commencer par regarder ce qui est là avec davantage de neutralité.
Je ressens de la fatigue, j’ai l’impression d’être perdu(e), je traverse une période où rien ne semble avancer … sont des états. Pas nécessairement des définitions de soi.
Un moment difficile, aussi réel soit-il, ne définit pas à lui seul ce que nous sommes, ni ce dont nous serons capables demain.
--- Se regarder autrement • Accompagnement
