04/09/2026
« Avant, je n’aurais pas vécu cette situation comme ça. »
C’est une phrase que j’aime entendre en séance.
Pas parce que la difficulté a disparu.
Pas parce que plus rien ne la touche.
Mais parce qu’elle se rend compte que quelque chose a changé dans sa façon de vivre ce qui lui arrive.
Là où une situation aurait pu auparavant la déstabiliser complètement, elle arrive davantage à prendre du recul.
Son regard est différent.
Sa réaction est plus posée, plus rationnelle, plus juste pour elle.
Et parfois, elle remarque même le décalage avec son entourage.
Elle voit certaines personnes réagir comme elle aurait elle-même réagi quelque temps auparavant.
Et c’est là qu’elle prend conscience du chemin parcouru.
Elle ne cherche plus seulement à savoir :
« Pourquoi ça m’arrive ? »
Elle peut aussi commencer à se demander :
« Qu’est-ce que je vais pouvoir faire de cette situation ? »
Ce n’est pas nier ce qui est difficile.
Ce n’est pas chercher du positif partout.
C’est pouvoir relativiser suffisamment pour retrouver ses appuis et regarder comment avancer avec ce qui est là.
🌊 Les vagues n’ont pas disparu.
Mais elle a construit, petit à petit, une solidité intérieure qui lui permet de ne plus les traverser de la même façon.
Un post à garder près de toi pour les jours où les vagues te paraissent un peu trop fortes.
