02/06/2026
Déjà plus de 3 mois que j’ai commencé le renforcement musculaire avec Delphine 💪🏼🥵
J’ai toujours pensé que le renfo’ n’était pas fait pour moi.
Je disais tout le temps: « de toute façon moi j’ai pas de cardio »
Au final, au fil des semaines, je fais des exercices que je n’aurais jamais pensé pouvoir faire, je me sens en meilleure forme, j’ai moins de douleurs dans mon corps, mon dos est plus fort et je me tiens bien plus droite.
Et pour couronner le tout, j’ai perdu 2,4kg de masse graisseuse & augmenté ma masse musculaire !
Bref, que vous ayez une maladie chronique ou non, mettez-vous au sport 🙏🏼 Votre corps vous remerciera !
Et pour celles et ceux qui sont du côté d’Aix-en-Provence, Delphine est la coach qu’il vous faut 😍 Elle s’adapte à votre état de santé, à vos capacités et monte le niveau progressivement !
Collaboration commerciale ~ prestation offerte
