FLOW KI : Shiatsu, Do-In et Sophrologie - Aix les bains et Chautagne

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Mental fort 🧠 Corps libéré ✨
Shiatsu | Sophro | Prépa Mentale | FWT
Douleurs • Stress •Performance Aix-les-Bains et Serrieres en Chautagne

07/06/2026

🚴🏻‍♀️ Position penchée en avant + pédalage répété = flexion de hanche permanente.

Raideurs, sensation de blocage dans la hanche, parfois jusque dans le bas du dos, le corps compense là où il peut.

✨Ce qu’on fait ici : un étirement ciblé du quadriceps haut pour relâcher la chaîne antérieure et rendre de la mobilité à la hanche.

Moins de raideur, une récupération plus rapide, un corps qui reste disponible pour la prochaine sortie.

👉 Tu pratiques le vélo régulièrement et tu sens que quelque chose coince ? Une séance de shiatsu sportif peut faire une vraie différence.

Lien en bio pour réserver. 📍 Aix-les-Bains & Serrières-en-Chautagne

06/06/2026

Rdv encore demain dimanche 7 juin de 10h à 14h ! Le shiatsu du sport, c’est quoi concrètement ?

C’est une approche qui agit simultanément sur trois niveaux , et c’est là toute sa singularité.

La structure biomécanique : muscles, articulations, système nerveux périphérique. On libère les tensions accumulées, on relâche ce que le corps compense en silence séance après séance, entraînement après entraînement.

L’énergie : en médecine traditionnelle chinoise, chaque organe a une fonction physique et énergétique. Le shiatsu du sport régule ces équilibres pour soutenir l’effort, la récupération, et l’adaptation à l’intensité.

La psyché : la compétition, la pression, la peur de la blessure : tout ça s’imprime dans les tissus. Cette troisième dimension, c’est souvent “le truc en plus” que les sportifs n’attendaient pas et ne savent pas forcément nommer… mais qu’ils ressentent clairement à la sortie de séance.

Trois dimensions. Un seul soin. Pour les trois phases qui comptent : l’entraînement, la compétition, la récupération.

02/06/2026

🙋🏼‍♀️ Rdv samedi 6 juin de 10h a 14h 👉 Le shiatsu du sport, c’est quoi concrètement ?

C’est une approche qui agit simultanément sur trois niveaux , et c’est là toute sa singularité.

La structure biomécanique : muscles, articulations, système nerveux périphérique. On libère les tensions accumulées, on relâche ce que le corps compense en silence séance après séance, entraînement après entraînement.

L’énergie : en médecine traditionnelle chinoise, chaque organe a une fonction physique et énergétique. Le shiatsu du sport régule ces équilibres pour soutenir l’effort, la récupération, et l’adaptation à l’intensité.

La psyché : la compétition, la pression, la peur de la blessure : tout ça s’imprime dans les tissus. Cette troisième dimension, c’est souvent “le truc en plus” que les sportifs n’attendaient pas et ne savent pas forcément nommer… mais qu’ils ressentent clairement à la sortie de séance.

Trois dimensions. Un seul soin. Pour les trois phases qui comptent : l’entraînement, la compétition, la récupération.

La retraite n’est pas censée faire mal.Si c’est votre cas, ce post est pour vous. 👇
02/06/2026

La retraite n’est pas censée faire mal.
Si c’est votre cas, ce post est pour vous. 👇

27/05/2026

On optimise tout dans notre vie.
Le temps, l’argent, les priorités.
Sauf une chose.
Celle qui fait tenir tout le reste.
Ton corps et ta tête ne sont pas une option.
Ils sont la base.
Et si tu leur accordais enfin la même attention qu’au reste ?
→ Prends rendez-vous sur flow-ki.fr ou dans ma bio

🏅 Vous êtes sportif·ve. Vous donnez tout.Et si votre corps pouvait récupérer plus vite, performer plus longtemps, et res...
26/05/2026

🏅 Vous êtes sportif·ve. Vous donnez tout.

Et si votre corps pouvait récupérer plus vite, performer plus longtemps, et rester stable , mentalement comme physiquement ?

C’est exactement ce que le shiatsu du sport rend possible.

Une approche en 3 dimensions :
🟠 Structurelle - muscles, articulations, système nerveux
🟡 Énergétique - régulation selon le moment : entraînement, compétition, récup
⚪ Psychique - gestion des émotions, état d’esprit, pression de la performance

Pour le débutant comme pour l’athlète de haut niveau.

✦ Prévention des blessures
✦ Récupération accélérée
✦ Régulation du stress de compétition
✦ Techniques applicables même en plein effort

Je suis praticienne certifiée en shiatsu du sport 🎓
En cabinet à Aix-les-Bains et Serrières-en-Chautagne.

Tu veux en savoir plus ou réserver une séance ?
👉 Lien en bio

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Adresse

428 ALLEE PROMENADE DES BORDS DU LAC
Aix-les-Bains
73100

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Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

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