Jilliane Cleyet - Diététicienne Nutritionniste

Home
Jilliane Cleyet - Diététicienne Nutritionniste

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jilliane Cleyet - Diététicienne Nutritionniste, Nutritionniste, .

26/08/2026

Je n'avais pas la place pour TOUT mettre dans le carrousel (le CD gravé avec le nom écrit au marqueur, les cocottes en papier, les colliers ressort, le répondeur enregistré avec la musique en fond mdr... la liste est infinie)

✨ N'hésites pas à me partager tes souvenirs à toi car j'adore, j'ai beaucoup aimé faire ce post!

Mais autant je suis nostalgique de plein de choses, autant tout ce qui était lié au corps, à la nourriture, au poids... franchement avec le recul, c'est flippant et on trouvait ça normal à l'époque, faire un régime était banal, on regardait des émissions où on commentait le poids des gens en direct et en famille sans que personne trouve ça bizarre. Ca explique beaucoup de choses sur pourquoi certaines d'entre nous ont encore un rapport compliqué à la nourriture 15-20 ans plus t**d 🙄

Heureusement certaines choses ont changé, mais d'autres non, ou alors ça a pris une autre forme, l'industrie de la minceur et des régimes a encore une longue route devant elle, j'ai l'impression que c'est une boucle infinie...

-
🍋 Je suis Jilliane, diététicienne nutritionniste
💻 Consultations en Visio ou à Aix-les-bains (rdv dans ma bio et doctolib)
💚 Je t'aide à apaiser ta relation avec la nourriture et trouver le bon équilibre, adapté à TOI
-

#2000

23/08/2026

Septembre et la rentrée sont souvent synonymes de bonne résolutions et nouveaux objectifs, mais comme je le dis toujours : il n'y a pas de bon moment. Il y a juste le moment où on décide de commencer quelque chose pour soi, un petit pas à la fois. 😌

Je te mets des détails en légende pour chaque slide (trop cool cette nouvelle fonctionnalité d'ailleurs non?) 🫶

Tu as besoin de commencer par quoi ? (si c'est ton rapport à la nourriture, je suis là toute l'année et pas juste en septembre 🌞)

-
🍋 Je suis Jilliane, diététicienne nutritionniste
💻 Consultations en Visio ou à Aix-les-bains (rdv dans ma bio et doctolib)
💚 Je t'aide à apaiser ta relation avec la nourriture et trouver le bon équilibre, adapté à TOI
-

Pas besoin de sortir un livre de recettes de grande gastronomie! Juste tester un truc nouveau, même si c'est raté la première fois. 🙃Cuisiner c'est aussi une façon de se reconnecter à ce qu'on mange!

Pas celle qui brûle le plus de calories., pas celle non plus que tout le monde fait sur les réseaux. Juste celle qui te donne envie d'y retourner la fois d'après!

Non c'est pas "égoïste" (coucou aux mamans que j'ai en consultation qui me parle de ça). Oui tu as le droit, même sans raison particulière, même sans l'avoir "mérité"!

Pas besoin d'attendre d'être épuisé.e pour t'accorder ça, le sommeil est tellement important et pourtant c'est un point qu'on procrastine beaucoup!

Ce chiffre ne dit rien de ce que tu vaux, ce que tu as le droit de manger, pas manger... La balance peut être tellement anxiogène, tu n'as pas besoin que ça dicte ton humeur chaque jour

Tu n'as pas toujours besoin te justifier. Parfois prendre soin de soi c'est aussi savoir dire non, plutôt que tirer sur la corde en permanence et s'épuiser (note à moi-même pour celle-ci)

Ce n'est pas un dernier recours ni un aveu de faiblesse. C'est un premier pas pour aller, et souvent le plus courageux, même si je sais à quel point ça peut être difficile, ou tout simplement qu'on peut avoir la "flemme" de s'en occuper! Et pourtant ça peut être le début pour améliorer beaucoup de choses!

Prends soin de toi ! ✨🫶

18/08/2026

On le sait, et pourtant… C’est difficile de ne pas regarder le chiffre. C’est difficile de ne pas en faire un repère ou une preuve qu’on a "réussi" ou "échoué". Mais ton poids n’a pas toute l’histoire, c'est juste un indicateur parmi d’autres, mais sûrement pas le plus pertinent!

👉 Je te partage 5 indicateurs qui montrent que tu vas mieux, bien plus parlants que le poids.

Dans un parcours de réconciliation alimentaire ou de travail sur ses comportements, les progrès peuvent être invisibles. Ce n'est pas pour autant qu'il ne se passe rien! Ces signaux sont des marqueurs de progrès concrets, et souvent bien plus pertinents que le poids seul.
Même si le chiffre sur la balance, lui, ne bouge pas… ou pas tout de suite.

Le poids est influencé par tellement de facteurs qu’il devient vite trompeur si on ne regarde que lui. Et tu mérites mieux qu’un chiffre pour mesurer ta valeur ✨

-
🍋 Je suis Jilliane, diététicienne nutritionniste
💻 Consultations en Visio ou à Aix-les-bains (rdv dans ma bio et doctolib)
💚 Je t'aide à apaiser ta relation avec la nourriture et trouver le bon équilibre, adapté à TOI
-

13/08/2026

On te vend une multitude de “solutions” en nutrition... et il y en a beaucoup avec lesquelles je ne suis pas d'accord!

Même entre nous les diet, nous n’avons pas forcément le même discours sur tout, mais voici mon avis sur ces sujets qu’on voit un peu trop à mon goût sur les réseaux sociaux.

La santé ne se lit pas sur une balance, ni sur une liste d’aliments interdits. Un corps sain, c’est avant tout un corps qu’on écoute et qu’on respecte, quelle que soit sa morphologie. ✨

-
🍋 Je suis Jilliane, diététicienne nutritionniste
💻 Consultations en Visio ou à Aix-les-bains (rdv dans ma bio et doctolib)
💚 Je t'aide à apaiser ta relation avec la nourriture et trouver le bon équilibre, adapté à TOI
-

Address

55344

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jilliane Cleyet - Diététicienne Nutritionniste posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Jilliane Cleyet - Diététicienne Nutritionniste:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: