Bruno Brochard - Hypnose Humaniste et Réflexologie Plantaire

08/09/2026

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07/09/2026

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07/09/2026

"Ton corps ne ment jamais.
Il te dit la vérité — même quand tu n'es pas prête à l'entendre.
Il parle simplement une autre langue.
Pas avec des mots. Avec des symptômes.

Tu as déjà remarqué ça ?
Avant une réunion importante — soudain mal au ventre.
Après un conflit — la nuque se bloque.
Quand tu portes trop longtemps — les épaules brûlent.
Quand tu dis ce que tu ne penses pas — la gorge s'irrite.
Quand tu ignores tes propres besoins — une fatigue chronique sans raison apparente.
Ce ne sont pas des coïncidences.
C'est de la psychosomatique.

Ce que chaque partie du corps essaie de te dire :

Tête — migraines, pression
"Je pense trop à ce que je ne peux pas contrôler."
Surcharge. Contrôle. Anxiété du futur.

Nuque et occiput
"Je ne peux pas regarder la situation autrement."
Rigidité de pensée. Résistance au changement.

Épaules
"Je porte ce qui ne m'appartient pas."
Les responsabilités des autres. Leurs problèmes. Leurs attentes.

Poitrine et cœur
"Je retiens mon souffle. Je ne me permets pas de ressentir."
Émotions refoulées. Peur de la vulnérabilité.

Ventre et estomac
"Je ne fais pas confiance à ce qui se passe."
Anxiété. Peur de l'inconnu. Perte d'appui.

Bas du dos
"J'ai peur de ne pas être soutenue. De tomber."
Instabilité matérielle. Peur de la solitude.

Genoux
"J'ai du mal à demander de l'aide."
Orgueil. Rigidité. Refus de céder.

Jambes et pieds
"J'ai peur d'avancer. De prendre ma place dans le monde."
Peur du mouvement. Peur d'occuper l'espace.

Pourquoi le corps parle-t-il ainsi ?
Parce que notre psyché est intelligente.
Quand les émotions n'ont nulle part où aller — elles vont dans le corps.
La colère non exprimée — dans les muscles.
Les larmes non versées — dans la gorge.
La peur non reconnue — dans le ventre.
La fatigue ignorée — dans les os.

Ce n'est pas une faiblesse.
C'est un signal.
Le corps est le thérapeute le plus honnête que tu aies jamais rencontré.
Il ne juge pas. Il ne critique pas. Il dit simplement :
"Stop. Je ne peux plus porter ça seul. Écoute-moi."

Que faire quand le corps dit "stop" ?
La première étape — ne pas traiter le symptôme. Mais entendre le message.
Demande-toi :
"Qu'est-ce que je ressens en ce moment — mais que je ne me permets pas de ressentir ?"
"Qu'est-ce que je veux dire depuis longtemps — mais je me tais ?"
"Qu'est-ce que je porte — qui ne m'appartient pas ?"
Le corps attendra pendant que tu poses ces questions.
Il est patient.
Il t'aime.

Je le sais — non seulement par les livres. Je le sais avec mon propre corps..."

Auteur inconnu
Via Sur le chemin de l'éveil

07/09/2026

LES TROIS TAMIS DE SOCRATE.

Quelqu'un dit un jour à Socrate :
- Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami?
- Avant que tu me racontes, lui dit Socrate, j'aimerais te faire passer le test des " Les Trois Tamis". Avant de raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l'on aimerait dire.
Le premier tamis est celui de la vérité.
- As-tu vérifié si ce que tu as à dire est vrai?
- Non j'en ai simplement entendu parler...
- Très bien. Tu ne sais donc pas si c'est la vérité.
Le deuxième tamis est celui de la bonté.
- Ce que tu veux m'appendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bon?
- Ah non! au contraire.
- Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui, même si tu n'es même pas certain qu'elles soient vraies.
Le troisième tamis est celui de l'utilité.
- Est-il utile que tu m'apprennes ce que mon ami a fait?
- Non, pas vraiment.
Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n'est
ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire?
*******************************************************************
Ce petit rappel, Afin que nous ne perdions pas de vue, la futilité et l'inutilité de certains de nos propos. Même si ce n'est pas toujours avec de mauvaises intentions; essayons, de ne pas nous laisser embarquer dans des histoires sans fin, qui n'apportent rien qu'une perte de temps.

Belle journée☺

07/09/2026

T’est-il déjà arrivé de réagir à une situation présente avec une intensité qui semblait venir de ton passé?

07/09/2026

❤️‼️

07/09/2026

Un passage que je trouve très éclairant sur la notion d'ego, toujours dans le livre de Stéphane Allix, la mort n'existe pas

07/09/2026

Un brin de douceur pour éclairer votre journée

Et si nous prenions un instant pour apprécier le temps partagé avec ceux qu'on aime ?

07/09/2026