du corps au coeur

04/04/2026

Down stretch dans mon entraînement Pilates de ce matin, quel bien-être de délier son corps !

14/03/2026

Retour à la HEM de GENÈVE où j'ai toujours plaisir à transmettre, depuis 3 ans maintenant, les danses renaissance et baroque aux étudiants de musique ancienne :-)

20/02/2026

Teaser en pente entre des descentes de luge ! Merci Chamonix pour cette belle journée enneigée ❄️⛄️🛷🤸🏼‍♂️

26/01/2026

Pilates sur Reformer - conscience corporelle, contrôle, précision… pour un meilleur bien-être :-)

09/01/2026

BONNE ANNÉE 2026 A TOUTES ET TOUS !

26/12/2025

Pause / pose YOGA sous le soleil de Chamonix 😌
Très belle fin d’année à tous et au plaisir en 2026 pour la reprise des activités !

12/12/2025

09/12/2025

Happy Birthday, Joseph Pilates! 🎉

Today, we honor the visionary who championed whole-body health, breath, and mindful control... principles that continue to shape and inspire our global Pilates community.

Joe’s legacy lives on every time we move with intention, curiosity, and care. 🕊️

In celebration, we’re sharing a special episode of the Pilates Perspectives podcast. Join Karen Frischmann and Joy Puleo as they explore how we can embrace every expression of Pilates—Classical, Contemporary, and everything in between—while staying true to Joe’s original vision. They offer thoughtful, practical ways instructors and movers can stay rooted in the method’s foundations without rigidity, keeping the work relevant and powerful for every body.

Tune in and honor the legacy that started it all 🎧

https://bit.ly/4rGoX4t

30/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/19ZNvA4mSm/?mibextid=wwXIfr

31/10/2025

Nouveau cours 2 en 1 Mat et Reformer !! Pour profiter au mieux des bienfaits de la méthode Pilates, je vous propose une séance en 2 temps, alliant la pratique sur tapis et sur machine. Rejoignez-moi les mercredi à 17h30 chez Pilates-and-Co à St-Julien-en-Genevois :-)

05/10/2025