BestaMama

27/05/2022

Cette chance d'être la maman de filles.

C'est quelque chose que je désirait profondément au fond de moi et j'ai été ravie de savoir à chaque fois que c'était des filles.
Cette possibilité d'une transmission, d'un lien si spécial mère-fille.

Mais aussi cette pression à les élever pour qu'elles soient des femmes fortes, indépendantes, affranchies, qui cherchent leur bonheur et poursuivre leur passion.

Dès maintenant je veux leur donner cette notion du respect de leur corps, quand elle dit non au milieu des chatouilles..; j'arrpete (non c'est non n'est ce pas ? ). On a le drtoi de ne pas faire de bisous pour dire bonjour mais on le dit oralement ou avec un geste pour la politesse ( moi non plus je n'aime pas faire la bise à des inconnus- d'ailleurs le livre de @ est super, il aborde ce point !).

Mais je me questionne, étant à la maison avec elles et Papa qui travaille, on leur offre certes cette chance du mamternage proximal mais on reproduit aussi un schéma patriarcal qui ne me convient pas comme exemple. Elles me voient me maquiller, m'épiler et j'avoue que parfois quand la grande me demande ""pourquoi ?"" je ne sais pas toujours quoi répondre car je ne voudrais pas lui donner des injonctions que moi-même je suis....

C'est dans ces petites choses du quotidien déjà que je me questionne sur l'image qu'on renvoie à nos filles et comment faire pour les libérer le plus possible de ce moule que je dénonce sans pour autant m'en libérer ...

Vous faîtes comment vous ?

22/05/2022

Demander de l'aide est souvent très difficile, synonyme d'échec et d'incapacité.
Pourtant JAMAIS il n'a été envisagé auparavant qu'une femme s'occupe toute seule d'un être totalement dépendant. Ce n'est pas POSSIBLE ! Il faut être plusieurs pour s'occuper d'un enfant. Etre deux c'est mieux mais c'est souvent insuffisant.
Les parents ont besoin de relais, de repos, de sommeil et d'esprit calme. Ils ont besoin comme le dit le proverbe ""d'un village"" pour les entourer, les soutenir, les aider.

Notre société glorifie les mères qui arrivent à tout mener de front, seules, comme des mères ""courage"", mais ne devrait t'on pas créer les conditions pour que cela n'arrive pas ? Pour que ces femmes ne doivent pas entièrement se sacrifier pour y arriver ?

OUI on peut demander de l'aide et cela ne fait pas de nous des mauvais mères, mais des personnes qui se connaissent bien, s'aiment et se respectent assez pour connaître leurs limites et leurs besoins. Qui aiment assez leur enfant pour souhaiter préserver une relation de qualité.

Soutenons les mères qui demandent de l'aide, arrêtons cette stygmatisation !

19/05/2022

17/05/2022

Le bandage du ventre est trés répandu dans beaucoup de culture, mais peu pratiqué chez nous.

Pourtant il apporte un soulagement et un confort dès les premiers jours après l'accouchement.

Certaines sage-femme le proposent d'ailleurs en suite de couches dans quelques maternité en France... Je vous souhaite d'y avoir eu droit !

Le bandage maintient sans comprimer, il doit permettre de se sentir à l'aise mais contenue, surtout les premiers jours où les organes n'ont pas repris leurs tailles et places initiales.
Le bandage est aussi un très bon vecteur de chaleur, si important en post-partum.

Le bandage du bassin est aussi très utile pour soulager des douleurs... après mais aussi pendant la grossesse.
Un foulard, en coton peut suffire, à nouer selon votre convenance, il peut soulager des douleurs, notamment de symphise pubienne.

Sur les recommandations de mon ostéopathe, cela m'a beaucoup aidée enceinte !

16/05/2022

Souvent l’acceptation est une étape importante pour s’aimer davantage

✨Oui j’ai eu des grossesses
✨Oui mon corps a traversé cela
✨Il a grandi, changé, évolué
✨Il porte la trace de ce que je vis

Mon corps n’est pas qu’un corps, un habitable pour mon cerveau.
Il est aussi un espace sacré, puissant, mystérieux et transformant.

S’aimer et aimer son corps, en post-partum c’est aussi partir à la redécouverte de soi-même, de l’amour de soi.

Chaque jour devant son miroir, on prend le temps de s’observer, de nommer à voie haute ce qui est beau chez nous. Cela va augmenter notre estime et c’est exponentiel. L’estime de soi favorise notre empathie et sympathie envers nous même.

12/05/2022

Je ne sais pas pour vous mais pour moi c’est toujours un passage compliqué après chaque grossesse

Accepter à un moment donné qu’on peut se retrouver soit, ne pas être qu’une maman.
Je suis souvent absorbée par mon nouveau-né, en symbiose. Je l’allaite, il dort sur moi, il dort avec moi, je le porte…

Puis petit à petit il cherche à découvrir le monde, il se déplace et à moi ensuite de retrouver aussi une place autre que uniquement cette mère qui porte l’enfant.
Souvent je me redécouvre, si différente de celle d’avant la grossesse, avec des envies, des doutes aussi… perdue parfois également.

Retrouver une vie sociale plus développée, des activités c’est toujours un défi et c’est un projet de famille, au sens large du terme.
Le coparent prend toute sa place, la famille et les amis aussi pour être des relais…
Dans notre société où les familles sont souvent éloignées, prendre du temps pour soi est un vrai défi et je trouve que les amis ont aussi toute leur place !
Offrez des soirées de garde, des sorties au parc pour libérer du temps en échange de la même chose!
Offrez à vos amis ce que vous souhaiteriez ou auriez souhaité pour vous même 🙏
Soutenons nous les unes les autres

06/05/2022

Le retour au travail
Qu’il se fasse à la fin des 16 semaines de congés maternité ou plus t**d, il peut-être synonyme de difficultés pour la jeune maman

Certaines seront ravies de quitter le foyer, de sortir de sa bulle et de retourner à une vie professionnelle, d’autres beaucoup moins…
Quoi qu’il en soit notre société est rarement bienveillante avec ces jeunes mères qui ont du mal à laisser en garde leur tout petit d’à peine quelques mois.
Même si la nounou a été choisie avec soin, même si la crèche est très bien c’est souvent un déchirement.

On oublie trop souvent la physiologie d’un tout petit qui a besoin de sa mère, des hormones de celle-ci qui lui crient
qu’elle doit le protéger des dangers.
Souvent le retour au travail est une étape compliqué et la jeune mère doit revenir comme elle était à son poste de travail!

C’est nier les chamboulements que la maternité créent dans la vie d’une femme! Ce qui se joue en ces quelques mois est transformant et on ne peut pas attendre d’une jeune mère qu’elle soit la même!
On devrait plutôt valoriser la personne qu’elle est devenue en admettant qu’elle a désormais une nouvelle priorité dans sa vie.
La maternité devrait être une opportunité professionnelle pas un fardeau.

Personnellement j’ai pleuré les premiers jours de retour au travail de mon aînée, elle avait 3 mois et demi. J’ai eu une boule au ventre pendant plus d’un an en en parlant, sachant que je ne vivait pas bien cette situation dans un poste où être maman était clairement un handicap

28/04/2022

S.O.R.O.RI.T.E
(nom féminin) : Attitude de solidarité féminine.

Aujourd’hui, bien trop souvent, la maternité est r***e une compétition comme les autres domaines de nos vies, professionnelles, sociales etc..

Après celui qui réussi le mieux, qui sera le plus populaire c’est à celle qui sera la meilleure maman.

Et nous autres, de nous comparer, nous juger et souvent de nous déprécier…

Mais il n’y a pas de compétition, nous sommes toutes des mères différentes, imparfaites et si investies, avec des enfants si différents, chacun à leurs particularités et besoins.

Nos envies sont différentes, nos vies et nos habitudes également…

Alors pourquoi toujours chercher à voir ce que l’autre fait mieux ou moins bien que nous.

La maman que j’ai vue s’énerver n’a peut être pas bien dormi
Celle qui laisse pleurer son bébé, peut-être tout tenter
Celle qui donne la tétine a préféré pour le rassurer
Celle qui lui donne des petits post industriels, préfère consacrer son temps à son enfant plutôt qu’à cuisiner

Nous faisons toutes des choix qui ne sont pas celles des autres…

Pour autant ne jugeons pas trop vite, apprenons à rencontrer les autres, les laisser se raconter

Et puis la beauté d’une société c’est d’être d’accord de ne pas être d’accord.

La diversité c’est si précieux !

27/04/2022

Ne doute pas de toi et de tes capacités de mères
Tu es une maman extraordinaire et tu donnes le mieux, tout ce que tu peux à tes enfants et c’est assez.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite, ils ont juste besoin de toi pour ce que tu es 🙏

19/04/2022

C’est important d’arriver à trouver du temps des respirations dans sa vie.
La
Méditation est un très bel outil qui aide pour gérer les contractions de l’accouchement et en plus à des bénéfices pour la gestion du stress en post partum.
Alors n’hésitez pas si votre sage-femme vous en propose lors de la préparation à la naissance ! C’est idéal!

29/03/2022

Et toi alors, pour ton premier post-partum, as-tu l’impression que tu étais assez préparée ?

Est-ce que cela a été abordé pendant les séances de préparation à l’accouchement avec ta sage-femme ?

Est-ce que tout s’est bien passé ? Pour autant comment tu t’es sentie ?

Parfois perdue ? Parfois seule ?

Ce n’est pas une fatalité ! Chez on crée un environnement bienveillant pour s’entraider et s’informer durant cette période si particulière de la vie d’une femme !

💫Plus d’info en MP💫

21/03/2022

🍑Hémorroïdes 🍑
Oulala le gros mot! Ce maux donc on ose pas parler et qui pourtant touche près d’le 1 femme sur 3 en post-partum

Parfois elles apparaissent pendant la grossesse et aussi après du à la forte poussée qu’on nous demande de pratiquer (encore un autre sujet ça! ) pour « faire sortir » notre bébé.
Les veines sont compressées et alors apparaissent les hémorroïdes.
Et on n’en parle pas, comme la douleur d’une épisiotomie ou d’une déchirure, rendant la zone peri-anale et génitale très endolorie, meurtrie parfois.
Les hémorroïdes vont dans la plupart des cas se résorber seules avec le temps mais il y a des petits choses à faire qui peuvent vous soulager!
Et n’oubliez pas qu’il n’y a pas de honte à avoir des maux du post-partum, continuer à les cacher c’est les invisibilités dans notre société alors qu’ils concernent un grand nombre de femmes dans leur vie!