18/09/2026
Et si lâcher prise, ce n’était pas abandonner ?
Lâcher prise…
Cette expression que l’on entend souvent, mais qui n’est pas toujours facile à vivre.
Lâcher prise, ce n’est pas renoncer.
Ce n’est pas se résigner.
Ce n’est pas laisser tomber ce qui compte pour nous.
C’est peut-être simplement desserrer un peu les doigts.
Accepter de ne pas tout contrôler.
Faire confiance au mouvement naturel des choses… et à ce qui peut émerger lorsque l’on cesse de vouloir tout maîtriser.
C’est une notion qui me tient particulièrement à cœur, et que j’explore depuis longtemps à travers deux pratiques très différentes.
Avec le massage intuitif personnalisé, le lâcher-prise passe par le corps.
On s’arrête.
On ralentit.
On dépose, pour un temps, ce que l’on porte.
Il n’y a rien à réussir, rien à faire, rien à décider.
Le massage s’adapte à ce qui se présente, à vos besoins du moment, à ce que le corps exprime.
Un moment pour revenir à soi, écouter autrement… et simplement se laisser accompagner.
Avec mes ateliers autour du lâcher-prise et de la confiance en soi, le chemin est différent.
Ici, il passe par l’expression, le jeu, le mouvement, la relation à l’autre.
On expérimente.
On ose.
On se surprend parfois soi-même.
Il ne s’agit pas de savoir jouer la comédie, de mémoriser un texte ou de monter sur scène.
Il s’agit plutôt de retrouver un peu de liberté, de laisser tomber certaines barrières, et de découvrir ce qui devient possible lorsque l’on s’autorise à ne pas tout contrôler.
Deux chemins différents.
Deux expériences différentes.
Mais un même espace de liberté : celui où l’on peut enfin être pleinement soi, sans avoir à tout maîtriser.
Et peut-être que le lâcher-prise commence simplement par là…
s’autoriser un instant à ne rien avoir à prouver. 🤍
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
