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Annedo.Sophro.Hypno

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Asnières
Annedo.Sophro.Hypno

Sophro Préconception-PMA-Grossesse-Post Partum Hypnonatal / Rebozo Visio&Cabinet .sophro.hypno

19/04/2026

Voilà ce que vous trouvez au cabinet : Bien plus qu’en endroit, un vrai espace pour ralentir.
Se déposer.
Respirer.

🤍 Maman & bébé
🤍 Corps & émotions
🤍 Douceur & lâcher-prise
🤍 Plus q’un soin, une expérience unique 💧💆🏻‍♀️

Un véritable cocon pour vivre pleinement sa maternité

📍Asnières & Levallois
💌 DM “MAMA”

07/04/2026

Je suis en train de préparer quelque chose de nouveau au cabinet…

Un soin comme une immersion…
Comme une vague qui t’enveloppe…

💧 L’eau qui apaise
💧 Le massage qui relâche
💧 Le mental qui ralentit

Un moment pour
laisser couler les tensions…
et revenir à l’essentiel

Un vrai reset & recharge
pour les femmes enceintes et les jeunes mamans 🤍

Ça arrive très bientôt à Asnières…

Les premières places seront limitées 👀

👉 Tu veux être informée en avant-première ?
Écris-moi “SPA” en message privé

23/03/2026

Ton corps peut enfin relâcher.

Pendant la grossesse, il porte beaucoup…
👉 des tensions qui s’installent
👉 de la fatigue qui s’accumule
👉 une charge mentale parfois invisible

Et souvent, on oublie une chose essentielle :
💡 le corps a besoin, lui aussi, d’être soutenu.

Le massage prénatal permet :
✨ d’apaiser profondément le système nerveux
✨ de relâcher les tensions physiques
✨ de te reconnecter à toi… et à ton bébé

👉 Se préparer à la naissance,
ce n’est pas seulement dans la tête.
C’est aussi dans le corps.

Un corps détendu,
c’est un mental apaisé,
et un lien renforcé avec ton bébé 🤍

📩 Écris-moi “MASSAGE” pour en savoir plus

21/03/2026

👉 On prépare tout… sauf ça.

On prépare la chambre.
On prépare la valise.
On prépare chaque détail pour bébé.

Mais… qui prépare la mère ?

Aujourd’hui encore, beaucoup de femmes arrivent à l’accouchement sans outils pour :
– gérer les contractions
– apaiser le stress
– comprendre ce qui se passe dans leur corps
– se sentir actrices

Et ça change tout.

💭 Le vécu de l’accouchement
💭 Le post-partum
💭 La confiance en soi
💭 Le lien avec son bébé

La bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend.

Respirer.
Relâcher.
Se connecter.
Se préparer mentalement.

C’est exactement ce que je transmets :
✨ au cabinet
✨ au Mama Boost Club

Des outils concrets, simples, que tu peux vraiment utiliser le jour J…
et dans toute ta maternité.

Parce que non, tu n’es pas obligée de subir.
Tu peux vivre cette étape autrement 🤍

👉 Tu es enceinte ou en post-partum ? Écris-moi “MAMA” en message privé
👉 Lien en bio pour découvrir les prochains ateliers
👉 Places limitées pour les prochaines rencontres Mama Boost Club

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18/03/2026

Le 30/03 !
✨ Apaiser votre bébé, vous reconnecter… et souffler enfin ✨

C’est ici que commence le tout premier Mama Boost Club 🤍
Et c’est chez que ça se passe !

Un espace doux à Asnières pour venir avec votre bébé, vous poser, relâcher la pression… et repartir plus sereine avec des ressources concrètes 🌿

⸻

🌿 Premier rdv le 30/03 à 14h15 !
CYCLE MASSAGE BÉBÉ
👉🏻pour vous guider pendant l’atelier avec votre bébé
👶 apprendre des gestes simples pour apaiser votre bébé en direct et à la maison !
🤍 renforcer le lien
✨ vous sentir plus confiante au quotidien

⸻

Et aussi :
✨ une relaxation guidée (sophro / hypnose)
🌿 un temps pour vous… sans pression
🤍 échanger ou juste être là

⸻

📍 Asnières
💸 25€
⚠️ places limitées

👉 MP / lien en bio

⸻

Hâte de vous y accueillir 🤍

17/03/2026

Et si tu avais enfin un vrai espace pour souffler et repartir apaisée avec des ressources concrètes … ? 🤍

Pas juste une rencontre entre mamans.
Pas juste un atelier de plus.

✨ Mama Boost Club, c’est un moment pour toi.

Un espace où tu peux :
– te déposer sans pression
– relâcher la charge mentale
– respirer, ralentir
– et repartir avec des outils concrets pour ton quotidien

Que tu sois :
🤍 en désir d’enfant
🤍 enceinte
🤍 ou jeune maman

Tu es la bienvenue.

⸻

Au programme :
🌿 Temps de relaxation guidée (pré & postnatal)
🌿 Outils concrets : respiration, gestion de la douleur, sommeil, allaitement, prépa du post-partum, récupération, travail, couple…
🌿 Moments avec bébé (atelier massage, haptonomie )
🌿 Échanges (si tu en as envie, jamais obligatoire)
🌿 Interventions ponctuelles d’experts maternité

⸻

💫 Un vrai “reset & recharge” dans ton quotidien de femme et de maman.

Parce qu’on prend soin du bébé…
Mais qui prend soin de toi ?

⸻

📍 Asnières-sur-Seine : Lieu défini à chaque rencontre dans le centre-ville
👶 Avec ou sans bébé
👭 Petit groupe (8 participantes max)
⏳ 1h30
💶 25€

👉 Inscriptions via le lien / QR code
👉 Premier rendez-vous : 30/03 à 14h15 chez dans une salle intimiste !

⸻

Je serai ravie de t’y accueillir 🤍
Anne-Dorothée

24/10/2025

🔥Quand un accouchement a laissé une trace,
le corps, le cœur et la mémoire s’en souviennent…

🗝️ Grâce à l’EMDR et aux constellations familiales, on vient libérer les émotions encore présentes, remettre chaque histoire à sa juste place,
et permettre à la mère — comme au futur bébé — de retrouver paix et légèreté.

😮‍💨🌀 Puis, avec la sophrologie et l’hypnose périnatale, on prépare cette nouvelle naissance dans un corps apaisé, un mental confiant et un cœur ouvert.

✨ Guérir le passé,
c’est s’offrir une nouvelle manière de donner la vie.

09/10/2025

Retrouver un souffle de vie 🕊️

Traverser un deuil, ce n’est pas “accepter” tout de suite.
C’est apprendre à respirer à nouveau… même un peu
🌿
En sophrologie, en hypnose et avec l’EMDR, on ne cherche pas à effacer la douleur,
mais à remettre du mouvement là où tout s’est figé.

Petit à petit, le corps se relâche.
Le cœur retrouve un souffle.
Et la vie reprend, autrement, à son rythme 🕊️

21/10/2024

🔥 Pourquoi intégrer la SOPHRO & l’HYPNOSE PÉRINATALE à ta prépa classique avec ta sage-femme ?

💫 Tu seras sereine et préparée grâce à des respirations et des postures adaptées qui t’aideront à mieux gérer la douleur et à favoriser le travail.
💫 La sophrologie et l’hypnose périnatale, renforceront ta confiance en toi en t’aidant à te relaxer et à te projeter dans un accouchement apaisé grâce à la visualisation positive
💫 En te préparant mentalement et émotionnellement, tu seras mieux équipée pour gérer les imprévus
💫 En restant actrice de ton accouchement, tu garderas le contrôle et vivras cette expérience de manière la plus positive et sereine possible !

30/09/2024

NEW ‼️ Les ateliers avec , cabinet de sages-femmes démarrent !!!
A partir du mercredi 16 octobre, retrouvez-moi avec différentes thématiques dont la première est un atelier de gestion de la douleur lors de votre préparation à la naissance 🐣

🤰🏻Pour qui ? Pour toute maman mais aussi leur partenaire qui souhaitent avoir un complément à leur prépa classique avec leur sage-femme en intégrant des outils efficaces de SOPHRO et d’HYPNO pour le jour
🧘🏻‍♀️😮‍💨Quoi ? Techniques de relaxation, techniques respiratoires, connexion à votre bébé, postures adaptées, visualisation et confiance en vous & compréhension du mécanisme de la douleur et
tips 👊🏻
📍Où ? Au cabinet en petit comité pour échanger et faire connaissance avec d’autres mamans qui vivent la même chose que vous
💶 Tarif ? 25€/solo ou 40€/couple
⏰ Date ? Mercredi 16 octobre à 20h jusqu’à 21h30 pour le premier atelier

L’inscription se fait directement via le lien en bio !
Ou en MP ou adresse mail [email protected] !

25/09/2024

💫Connais-tu toute la force que tu as en toi ?
Oui, les ressources, les capacités tu les as en toi !
Il suffit juste de les retrouver à certains moments de ta vie !

💫La sophrologie et l’hypnose périnatale offrent aux femmes un espace unique pour se reconnecter à leur force intérieure, à chaque étape de la vie.

💫Ces pratiques douces et puissantes permettent de traverser la puberté, le désir d’enfant, le parcours fertilité / PMA, la grossesse, l’accouchement et même les moments de la maternité avec calme et confiance ! Elles accompagnent aussi avec efficacité la péri-ménopause mais aussi les maladies et douleurs chroniques de la Femme ( endométriose, SOPK, douleurs pelviennes…)

💫 Comment ? En apprenant à gérer les émotions, à détendre le corps et à apaiser l’esprit, chaque femme découvre alors une force tranquille en elle, prête à l’accompagner dans les défis et les transformations.

💫Une belle façon d’honorer son corps et son esprit avec sérénité et bienveillance, tu ne trouves pas ?

Plus d’infos en MP ou en bio et en appel découverte ☎️ 👆🏻😇

Adresse

Asnières
92600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Téléphone

+33632713647

Site Web

http://catrixsophrologie.fr/

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