Elodie.maurel.reflexologue

01/09/2026

La rentrée des mamans : une minute pour comprendre ton corps

Nous parlons de la rentrée des mamans, souvent oubliée dans le tumulte des inscriptions et activités des enfants. Je rappelle qu’il est normal de se sentir triste, fatiguée ou de pleurer, et qu’une heure pour soi ne fait pas de vous une mauvaise maman, mais aide à mieux gérer le quotidien.

31/08/2026

3 astuces pour mieux dormir à la rentrée

Je parle des difficultés à s’endormir à la rentrée et je donne trois astuces pour améliorer son sommeil : mettre une lumière douce, éviter les écrans avant le coucher, et pratiquer une respiration calme ou une méditation.

29/08/2026

27/08/2026

🌿 Pourquoi mon ventre est gonflé… même quand je ne mange pas énormément ?

Tu as parfois cette sensation d’avoir le ventre gonflé, tendu, lourd… sans vraiment comprendre pourquoi ? 🫣

Et si ton ventre essayait simplement de te parler ? 💬

Le stress, les émotions, le rythme de vie, la digestion ou encore certaines habitudes peuvent avoir un impact sur notre confort digestif.

✨ En réflexologie, on travaille notamment sur les zones réflexes liées au système digestif et à la détente, afin d’aider le corps à retrouver un meilleur équilibre.

Parce que prendre soin de son ventre, c’est aussi prendre soin de soi. 🤍

👉 Regarde le Reel jusqu’au bout et dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi, ton ventre te joue parfois des tours ?

Et si tu veux aller plus loin, je peux t’accompagner avec une séance de réflexologie adaptée à tes besoins 🌸

📍 Cabinet de réflexologie – secteur Uzès
📩 [email protected]

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25/08/2026

Épisode 2 – 1 minute pour comprendre ton corps à la rentrée 🧠✨

Tu te demandes pourquoi, quand tu es stressée, tu finis avec les épaules en béton, la nuque bloquée ou la mâchoire complètement crispée ? 😬

C’est simple : face au stress, ton corps se met en mode alerte. Il se prépare à réagir… et tes muscles se contractent.

Le problème ? Quand le stress dure, ton corps oublie parfois de relâcher la pression. Résultat : bonjour les tensions dans la nuque, les épaules, le dos… et parfois même les maux de tête ! 🤯

Alors non, tu n’es pas « toute rouillée » 😂 Ton corps essaie simplement de te dire : « Hé oh… il serait peut-être temps de souffler ! » 🌿

Respiration, mouvement, relaxation, massage ou réflexologie peuvent être de précieux alliés pour aider le corps à relâcher ces tensions. 🦶✨

Et toi, tu stockes ton stress où ? Dans les épaules, la mâchoire ou le dos ? Dis-moi en commentaire 👇

ComprendreSonCorps 1MinutePourComprendreTonCorps

24/08/2026

🌸 La rentrée approche… et ton corps le sait déjà ! 😅

Stress, fatigue, charge mentale, sommeil perturbé, manque de motivation… La rentrée, ce n’est pas seulement le cartable qu’il faut préparer 🎒😉

C’est aussi le moment de prendre soin de soi, de son énergie et de son équilibre. ✨

👣 La réflexologie peut être une belle parenthèse pour aider à relâcher les tensions, favoriser la détente et repartir plus sereinement.

Alors cette année, avant de courir partout… pense à toi aussi ! 💆‍♀️❤️

📅 Besoin d’un petit coup de pouce pour démarrer la rentrée du bon pied ?
👉 Prends rendez-vous pour une séance de réflexologie.

ChargeMentale PrendreSoinDeSoi Énergie Détente Gard

23/08/2026

✨Votre avis compte beaucoup pour moi !✨

Si vous avez apprécié votre séance de réflexologie et que vous avez quelques instants, je serais très reconnaissante si vous pouviez me laisser un petit avis sur Google 🥰🙏

Vos retours m’aident énormément à faire connaître mon activité et permettent aussi à d’autres personnes de me faire confiance. 💛

👉 Il vous suffit de cliquer ici : https://g.page/r/CRy2HCw4LKQKEBM/review

Un immense merci pour votre soutien et votre confiance ❤️✨

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23/08/2026

🌿 Et si cette rentrée, vous pensiez aussi un peu à vous ? 🌿

La rentrée, c’est souvent la course : les enfants, le travail, les rendez-vous, les activités, les repas… et parfois notre pauvre cerveau qui se retrouve avec 47 onglets ouverts en même temps !😅

Stress, fatigue, perte de motivation, charge mentale, poux des enfants… J’ai préparé pour vous un nouvel article de blog rempli de conseils autour des **huiles essentielles et de la rentrée 🌿

👉 Quelles huiles peuvent accompagner vos moments de détente ?
👉 Comment retrouver un peu d’énergie et de motivation ?
👉 Que faut-il savoir sur les poux ?
👉 Quelles sont les précautions et contre-indications à connaître ?
👉 Et pourquoi la réflexologie peut aussi être une belle alliée pour s’offrir une vraie pause ? 🦶✨

Parce que parfois, prendre soin de soi commence simplement par… s’arrêter, respirer et s’écouter.💚

Et si vous sentez que votre corps vous réclame une pause… peut-être qu’une séance de réflexologie serait le petit cadeau parfait pour commencer cette rentrée plus sereinement. 🌿🦶



📖 Découvrez l’article complet sur mon blog👉

La rentrée, c’est un peu ce moment magique où l’on passe de « apéro, soleil et doigts de pieds en éventail » à : « Mais où est le cartable ?! » « On doit être à l’école dans 4 minutes ! « Qui a mangé le dernier biscuit ?! » 😅