16/12/2025
J'aime ces moments qui ont vraiment du sens.
Mardi 9 décembre j'ai eu la joie d'animer 2 ateliers de sophrologie dans le cadre d'un projet d'accompagnement à la santé et au bien être mené par l'ASEPT, la MSA BCL et France Service.
Divers ateliers sur la gestion des émotion et du stress ont été proposés aux adhérents.
Les ateliers de Sophrologie ont été un moment privilégié pour pratiquer des exercices
de reconnexion à son corps,
de respiration en pleine conscience
d'évacuation des tensions
de relaxation dynamique.
Les adhérents ont pu appréhender leur corps sous un autre angle, vivre l'état sophroliminal et renforcer l'harmonie corps/esprit.
J'ai apprécié les rencontres et les échanges avec les participants : ce sont des moments qui sont riches de sens. Chaque vivance, chaque témoignage renforce ma conviction profonde dans les vertus de la méthode sophrologique caycédienne.
Surtout, ces ateliers ont donné lieu à des échanges avec Georgia Maciel de Freitas de le MSA BCL et Sylvie Serreau de France Service.
Je les remercie pour leur participation à ce beau projet. Merci à Georgia pour son accueil, son sens de l'écoute et sa disponibilité, autant de compétences vraiment appréciables et ... qui boostent ! 👏
Prête pour une nouvelle aventure porteuse de sens avec la MSA BCL et France Service ! 😊
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