14/09/2026
Non, tu n'es pas un cas particulier
Tu dors mal depuis des années...
Peut-être depuis toujours.
C'est devenu ta réalité.
Quand tu en parles autour de toi, on te répond "moi aussi je dors mal" alors tu te dis que c'est normal.
Et quand tu en parles à ton médecin, il te propose direct des médicaments alors tu te dis que ça va comme ça, ce n'est pas si grave, pas au point de te médicamenter.
Donc tu arrêtes d'en parler mais comme tu dors mal, tu cherches des trucs, des astuces pour mieux dormir.
Tu essayes la montre connectée, tu prends une tisane à la camomille, tu mets un masque sur tes yeux, tu fais du yoga...
Tu as l'impression d'avoir tout essayé et comme rien n'est vraiment satisfaisant, tu te persuades que tu dois être un cas à part. Toi, c'est particulier.
Mais non, je peux t'assurer que tu n'as pas tout essayé.
Je peux t'accompagner pendant 3 mois pour t'aider à avoir un sommeil de qualité, sans gadgets, sans béquille..
Et si tu veux voir comment je bosse avant de te lancer sur un accompagnement individuel, je propose plusieurs ateliers en octobre. Le 1er c'est le 1er octobre.
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