06/05/2026
🐎Le 𝒄𝙝𝒆𝙫𝒂𝙡 est un 𝒔𝙤𝒑𝙝𝒓𝙤𝒍𝙤𝒈𝙪𝒆 …
Le cheval, expert en 𝒊𝙣𝒕𝙚𝒍𝙡𝒊𝙜𝒆𝙣𝒄𝙚 𝙚́𝒎𝙤𝒕𝙞𝒐𝙣𝒏𝙚𝒍𝙡𝒆, a besoin de mouvement pour se débarrasser de ses tensions, son esprit et son corps sont naturellement 𝙘𝒐𝙣𝒏𝙚𝒄𝙩𝒆́𝙨.
🏞Travailler la sophrologie en extérieur avec le cheval permet à chacun de 𝙧𝒆𝙩𝒓𝙤𝒖𝙫𝒆𝙧 𝙨𝒂 𝒑𝙡𝒂𝙘𝒆, de s’ancrer dans l’instant présent.
Le cheval est un partenaire vivant, 𝙪𝒏 𝒎𝙞𝒓𝙤𝒊𝙧 dans le ici et maintenant, sans jugement. Il renvoie, par sa posture, les émotions qu’il ressent de la personne en présence.
Le cheval est un 𝒖𝙣 𝙘𝒂𝙩𝒂𝙡𝒚𝙨𝒆𝙪𝒓 𝒅𝙚𝒔 𝒆́𝙢𝒐𝙩𝒊𝙤𝒏𝙨 apportant une motivation naturelle. Sa présence convoque des émotions, des souvenirs, des projections de toutes sortes (allant de l’attachement à la peur).
Une séance mêlant 𝙨𝒐𝙥𝒉𝙧𝒐𝙡𝒐𝙜𝒊𝙚 𝙚𝒕 𝒆́𝙦𝒖𝙞𝒕𝙝𝒆́𝙧𝒂𝙥𝒊𝙚 peut se dérouler de différentes manières :
💛𝙈𝒂𝙧𝒄𝙝𝒆𝙧 à côté du cheval, les yeux fermés, pour prendre conscience des mouvements de son corps et synchroniser ses pas avec celui du cheval ;
🧡𝙎’𝙖𝒔𝙨𝒐𝙞𝒓 sur le cheval en réalisant des exercices de Relaxation Dynamique (mises en tensions et relâchement du corps) pour mobiliser toute son attention corporelle
❤️𝙎𝒆 𝒄𝙤𝒖𝙘𝒉𝙚𝒓 sur le cheval, ressentir les points de contact, en accordant sa respiration pour développer un état de relâchement, de lâcher prise.
Alors que la 𝙨𝒐𝙥𝒉𝙧𝒐𝙡𝒐𝙜𝒊𝙚 vise à harmoniser le corps, l'esprit et les émotions dans une recherche de bien-être, la 𝒎𝙚́𝒅𝙞𝒂𝙩𝒊𝙤𝒏 𝒆́𝙦𝒖𝙞𝒏𝙚 utilise les interactions entre l'homme et le cheval comme support thérapeutique.
L’alliance des deux méthodes vous sera prochainement proposée à 𝑽𝙚𝒓𝙦𝒖𝙞𝒆̀𝙧𝒆𝙨 en partenariat avec 𝙎𝒕𝙚́𝒇𝙖𝒏𝙮 (http://lepetitecuyer-equitherapie.fr/) et 𝑬𝙡𝒐𝙙𝒊𝙚 (Au pas de soi) que je remercie d'avance pour cette belle aventure à venir.
Pour plus d’information, me contacter !
🌹Cabinet/Studio de 𝐒o𝐩h𝐫o𝐥o𝐠i𝐞 Valérie PIASECKI
𝟏0𝟓, r𝐮e P𝐢e𝐫r𝐞 𝐁a𝐲l𝐞
Technopole Agroparc – Montfavet/Avignon
📞𝟎6 6𝟐 𝟖3 2𝟓 𝟗9
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