Naturopathie Fasciathérapie Hypnothérapie

11/06/2026

Et si on conjuguait une approche consciente et pédagogique - la naturopathie - avec un travail corporel non verbal - la fasciathérapie - et une technique d'accès à l'inconscient - l'hypnothérapie ?

je vous présente ici les raisons qui m'ont amené à me former et donc à proposer ces 3 pratiques thérapeutiques que sont la naturopathie, la fasciathérapie et l'hypnothérapie.

21/05/2026

Le craving, ça vous parle ?

Ces envies irrépressibles de grignoter, de dévorer un paquet de biscuit, etc... En fait ce sont des pulsions que nous ne parvenons pas à contrôler. Bien souvent en Naturopathie, on va évoquer par exemple les troubles du comportement alimentaire avec des addictions au sucre.

Des scientifiques font actuellement des recherches pour caractériser et mieux évaluer les addictions à partir du craving.

Une synthèse scientifique réalisée par l’Institut fédératif des addictions comportementales (IFAC)....

10/03/2026

Un article du Vidal relate une vaste étude auprès de 9200 cas vient affirmer que les médicaments pour gérer l'obésité ont un effet limité car les bénéfices tant sur le poids et sur le plan cardiaque diminuent en quelques mois.

L'alimentation reste bien une base incontournable.

Contrairement aux régimes restrictifs et souvent inefficaces à long terme, une approche équilibrée et durable de l’alimentation permet de maîtriser son poids sans frustration. Pourquoi l’alimentation est-elle si importante et comment l’utiliser comme un outil efficace pour atteindre et ma...

08/01/2026

Quand j'aborde une thématique en lien avec l'alimentation, il est essentiellement question du "quoi" : qu'est-ce qui est bon ? qu'est-ce qui est à éviter ? etc
Mais il est rarement abordé le "comment" ? Comment élargir la diversité de son alimentation ? Comment changer les habitudes ? etc.
Grâce à une personne que "j'affectionne" tout particulièrement, j'ai pu découvrir cette série de podcasts de moins de 15mn tout récemment proposée par Tous pareils ou presque - Le podcast de l'autisme . Même si le public nommé est celui de l'autisme, les témoignages de thérapeutes et de parents expliquent simplement à quel point manger peut demander des efforts d'adaptations extraordinaires sur le plan sensoriel mais aussi social.
Or, le fait de manger est tellement ancré dans nos habitudes et même nos traditions qu'on ne réalise pas forcément ce qu'il se joue pour un individu, enfant et adulte, au moment de se mettre "à table".
Si ces quelques mots suscitent votre curiosité auditive, suivez le lien !

Le podcast de l'autisme et de la neurodiversité. "Tous pareils ou presque" est un podcast qui explore les multiples facettes de l'autisme et de la neurodiversité à travers les témoignages croisés des parents, des professionnels et des personnes autistes elles-mêmes. L'objectif est de permettre...

02/12/2025

Santé mentale des jeunes : comprendre l'urgence, construire ensemble des solutionsLes jeunes sont massivement touchés par les problèmes de santé mentale ...